http://www.aginecologistadamelhoramiga.com/

A Ginecologista da minha melhor amiga, Rotterdam (2026)

17/06/2026

📚✨ Que privilégio fazer parte da 96.ª edição da Feira do Livro de Lisboa 2026!

Tive a oportunidade de participar na conversa “Menopausa na Vida Real”, integrada nas Conversas Lusíadas, no Auditório Lusíadas Saúde.

Foi um privilégio partilhar este painel com a Prof. Dra. Ana Maria Rodrigues, com o nutricionista e com a jornalista Tatiana Figueiredo numa conversa rica, informativa e muito próxima da realidade de tantas mulheres.

💙 A Ana Mesquita trouxe à conversa uma perspetiva autêntica, humana e inspiradora sobre a menopausa. Através da sua experiência e da forma aberta como aborda este tema, ajudou a dar voz às vivências reais de muitas mulheres, contribuindo para uma discussão mais próxima, empática e livre de preconceitos.
A sua participação relembrou-nos a importância de falar sobre a menopausa sem tabus, reconhecendo os desafios, mas também valorizando a força, a resiliência e a transformação que podem surgir nesta fase da vida. O seu testemunho foi um contributo valioso para aproximar a informação científ**a da realidade do dia a dia, tornando a conversa mais rica e signif**ativa para todos os presentes.

Foi um momento de grande partilha, aprendizagem e reflexão sobre um tema que impacta a vida de milhões de mulheres e que merece ser abordado com informação, empatia e sem preconceitos.

Obrigada a todos os que estiveram presentes e contribuíram com as suas questões e experiências.

É através destas conversas que aumentamos a literacia em saúde e ajudamos mais mulheres a viver esta etapa com conhecimento, confiança e qualidade de vida.

💙 Porque falar sobre menopausa é falar sobre qualidade de vida, saúde e bem-estar.

12/06/2026

📌 209.ª Reunião da Sociedade Portuguesa de Ginecologia
“A Ginecologia em Tempo de IA”

Do presente ao futuro, a Inteligência Artificial está a transformar a forma como aprendemos, investigamos e cuidamos das nossas doentes.
Foi um privilégio participar na 209.ª Reunião da Sociedade Portuguesa de Ginecologia, um espaço de partilha de conhecimento, inovação e reflexão sobre os desafios e oportunidades que a IA traz para a prática clínica. 🌐🤖🩺

Entre ciência, tecnologia e humanização dos cuidados, ficou clara uma mensagem: o futuro da Ginecologia constrói-se com inovação, mas sempre centrado na mulher 💜

E, porque os congressos também se fazem de momentos fora das salas de reunião, ficou ainda o prazer de revisitar o Porto, desfrutar da excelente gastronomia da cidade e de um fantástico jantar entre Ribeye, Magnum de caramelo salgado e Le Feuilletine, no Cais de Gaia, com uma vista única sobre o Douro .pt 🍷✨
A viagem de comboio teve ainda um toque inesperado de animação, com a companhia de alguns “cromos” da FIFA, que tornaram o percurso ainda mais memorável. 🚆⚽😄

Parabéns à organização por mais uma reunião de excelência e a todos os colegas que contribuíram para debates tão enriquecedores.
👏

03/06/2026

Muitos casais heterossexuais com infertilidade, casais de mulheres e mulheres em projetos monoparentais, necessitam de gâmetas (ovócitos ou espermatozóides) para concretizarem o seu sonho de formarem uma família 🤍

Sabias que podes doar gâmetas (femininos ou masculinos)?  A dadora tem de ter entre os 18-34 anos. O dador entre os 18-40 anos.
Ser saudáveis e sem doenças de transmissão sexual ou hereditária.
 A doação de gâmetas é um processo voluntário, solidário e altruísta.
As dadoras são ressarcidas e compensadas pelas despesas efetuadas ou prejuízos direta e imediatamente resultantes das suas dádivas, num valor de 1074,26 euros por cada recolha (calculado de acordo com 2x o Valor do Indexante de Apoios Sociais em vigor).
A compensação para os dadores masculinos tem um valor de 53,7 euros por cada dádiva (calculado de acordo com 10% do valor do Indexante de Apoios Sociais).
(de acordo com o despacho de lei nº 3192/2017 do diário da república

Os dadores f**am ainda isentas do pagamento de taxas moderadoras no âmbito do SNS.

‼️Doar ovócitos não afeta a possibilidade de ter fihos. Não acelera ou esgota a perda de ovócitos da dadora.

Centros de Colheita do SNS:
- Centro de medicina reprodutiva da MAC, - Unidade local saúde de Coimbra (HUC)
- Unidade local saúde Santo António Porto

Para mais informações:
https://www.davidaaesperanca.org/

30/05/2026

✨ 3.º Congresso Nacional de Ginecologia em MGF | Da Menarca à Menopausa ✨

Foi um enorme prazer participar neste congresso e integrar o painel “Novas Perspetivas nos Rastreios Ginecológicos”, onde tive a oportunidade de abordar o tema “Gonorreia em Tempos de Resistência”.

Foram dois dias de grande partilha de conhecimento, discussão científ**a e reflexão sobre desafios atuais na saúde da mulher, incluindo a conferência sobre HPV: o equilíbrio entre clearance e persistência, com o apoio da

Um agradecimento especial à Prof.ª Dra. Maria João Carvalho e à Prof.ª Dra. Cristina Nogueira Silva pela confiança, orientação e apoio ao longo deste percurso.

Obrigado também a todos os colegas e participantes pelas excelentes partilhas e pelo espírito de colaboração que torna estes encontros tão enriquecedores.

Continuamos a aprender, a crescer e a trabalhar por melhores cuidados de saúde para as nossas utentes. 💙

# NeisseriaGonorrhoeae

16/05/2026

✨ 16.ª edição do Gynaecological Minimally Invasive Surgery Course em Braga ✨

Em 2012 participei neste curso como interna, ainda em formação, na 4.ª edição. Em 2026, regressar na 16.ª edição…desta vez como formadora…é daqueles momentos que nos fazem perceber o caminho percorrido 🥹

Foram muitos anos de aprendizagem, desafios e crescimento, e é impossível não olhar para trás e sorrir ao lembrar a evolução e os ensinamentos deste curso com visão prática e inovadora 😅

Um enorme obrigada ao Prof. Hélder .ferreira_porto e à Prof. Cristina Nogueira e Silva pela dedicação, inspiração e por continuarem a fazer deste curso uma referência na cirurgia ginecológica minimamente invasiva.

É um privilégio poder agora contribuir para um projeto onde tanto aprendi. 👏

E afinal… parece que o plano era mesmo este: começar como interna e voltar 14 anos depois do outro lado 😄

Parabéns por mais uma edição de excelência em Braga! 💙

MedicalEducation

09/05/2026

🧠🐒➡️👶 Sabias que o parto humano é um “preço evolutivo”?

À medida que evoluímos dos primatas para o Homo sapiens, a cabeça foi crescendo. Mais cérebro, mais inteligência, mais linguagem.

A evolução humana assistiu a um aumento progressivo do volume craniano… somos cada vez mais inteligentes, mais cabeçudos! Mas a pelve teve de se adaptar à marcha bípede… e ficou mais estreita.

Resultado? 👉 Bebés com cabeças grandes 👉 Canal de parto limitado 👉 Um dos partos mais complexos do reino animal

Para equilibrar, a natureza fez um “truque”: os bebés humanos nascem mais imaturos, com ossos do crânio flexíveis, permitindo a passagem pelo canal vaginal 🌀

O parto vaginal humano tornou-se um processo particularmente complexo e arriscado quando comparado com o de outros primatas, levantando questões centrais sobre adaptação evolutiva, seleção natural e limites anatómicos.

* Australopithecus: volume craniano médio de cerca de 400–500 cm³
* Homo sapiens: média de 1.300–1.400 cm³

Na mulher o parto exige uma série de rotações complexas da cabeça fetal para se adaptar às diferentes dimensões do canal pélvico.

A desproporção cefalopélvica, o trabalho de parto prolongado e a necessidade de cesariana são manifestações modernas de um conflito anatómico profundamente enraizado na nossa história evolutiva.

O parto humano é, assim, não apenas um evento biológico, mas também um reflexo direto da nossa história evolutiva, onde ganhos cognitivos foram alcançados à custa de desafios reprodutivos sem paralelo no reino animal.

A ideia é que uma batalha evolutiva tem vindo a ocorrer na pélvis feminina há milhões de anos, com a estrutura a ser simultaneamente pressionada ser mais estreito para auxiliar a marcha sobre duas pernas e mais largo para facilitar o parto!

O parto vaginal humano é, assim, o reflexo perfeito da nossa evolução: grandes cérebros, corpos adaptados a andar e uma biologia sempre no limite.

E sim… é por isso que parir nunca foi simples. 💥👶✨

05/05/2026

Último dia… e já chega de férias! Aquele misto de “quero f**ar” e “tenho de ir” 🧳✨

Missão do dia: compras das últimas lembranças (aquelas que “f**aram pendentes”… ou que, de repente, se tornaram absolutamente indispensáveis 😅). Porque em Nova Iorque há sempre “só mais uma coisa” para trazer.

E sim… acabámos por não resistir e fomos mesmo ao Steakhouse New York. O fenómeno do ao vivo: carne, fogo, facas no ar… e claro, o icónico sal a cair em câmara lenta ✨🧂
Os homens f**aram rendidos. ✌🏻 
Entretanto, enquanto vivíamos o nosso “sonho americano”, o mundo não parava: a Chiara Ferragni andava por Lisboa… e nós? A fazer check-out emocional de Nova Iorque 🙃
Entre malas cheias, memórias ainda mais cheias e aquela sensação boa de missão cumprida — regressámos.
 Cansados, felizes… e já com saudades.

Dicas finais de quem vai e volta: 👉 deixar sempre espaço na mala (vais precisar, confia) 👉 não deixar “aquele sítio” para o fim… pode não dar tempo 👉 e aceitar: nunca se vê Nova Iorque toda — só se começa uma história com ela

Voltávamos? Sem pensar duas vezes ❤️

03/05/2026

Passeio pelo rio Hudson, com Nova Iorque a desfilar à nossa frente — arranha-céus, pontes e aquela sensação de filme constante 🎬 
Depois, lá fomos nós subir ao Edge… coragem testada, vistas aprovadas! 
E claro, passagem obrigatória pelo Vessel — porque em NYC até as escadas são obras de arte.

Almoço no animado … tapas, sabores e aquele bocadinho de “casa” no meio da cidade que nunca pára 🇪🇸✨

Ainda deu para subir ao RiseNY — uma viagem sensorial por Nova Iorque… daquelas que nos deixa com o coração cheio e um bocadinho de tonturas 😅

E porque o dia ainda não estava completo… Noite de jogo: vs Chicago Bulls 🏀 Inesquecível. Inexplicável. Um verdadeiro espetáculo de… tudo. Luzes, música, energia — e, pelo meio, também basquet 🤣

Nova Iorque não abranda. E nós também não.

02/05/2026

5.º dia — cultura e encontros improváveis 🎭🗽

Agora um objetivo bem claro: arte! Manhã no MoMA com os miúdos — missão: “ver só um bocadinho”. Resultado: gastámos o rolo inteiro da máquina 📸
 Entre Pablo Picasso e outros génios, a dúvida era: explicamos a obra… ou fingimos que percebemos todos muito bem? 😅

Seguimos pela icónica Fifth Avenue e eis que… Trump Tower. E não é que “demos de caras” com o próprio Donald Trump? (Ok… versão estátua/segurança/possivelmente sósia — Nova Iorque nunca esclarece totalmente 🤷‍♀️)

Pelo caminho, as montras da Louis Vuitton gritavam “entra, entra”… A carteira respondeu: “nem penses.” 💸

Ainda houve tempo para uma visita ao — onde percebemos que afinal já tínhamos visto mais celebridades em cera do que na vida real 🤣

Nova Iorque é isto: num dia és crítico de arte, no outro quase compras uma mala de luxo… e pelo meio tiras selfies com “famosos”.

01/05/2026

A caminho da liberdade 🗽✨

Pequeno-almoço na ilha de Ellis Island, com vista para a icónica Statue of Liberty 🗽
 Entre histórias de quem ali chegou à procura de um novo começo, f**a a pergunta:
Como defines tu a liberdade?
“Liberty is an effort of the mind, rather than the arms.” — Édouard René Lefèbvre

Num tempo em que continuamos a olhar para o futuro, há missões que nos lembram exatamente isso. O lançamento do Artemis II marca mais um passo da humanidade rumo ao desconhecido — uma nova forma de procurar liberdade, agora para lá do nosso planeta 🌎

Seguimos depois para o 9/11 Memorial… Parece que foi ontem. Quem não se lembra exatamente do que estava a fazer? 
Nova Iorque é som constante — buzinas, vozes, pressa — mas ali… há um silêncio ensurdecedor.
Mesmo ao lado, o impressionante Oculus, branco, imponente, quase futurista, contrasta com a delicadeza da Survivor Tree em flor. Vida e memória lado a lado.

E porque esta cidade nunca deixa de surpreender… terminámos o dia com magia pura na Broadway: “O Rei Leão” no Minskoff Theatre 🦁🎭

Nova Iorque não se visita.
Sente-se.

A Ginecologista da minha melhor amiga

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