I&K Coaching

25/12/2016

Een hele warme kerst voor iedereen! Geniet van de kleinste dingen💞🌠

16/12/2016

'Heb je nou weer een avond zitten luieren terwijl je eigenlijk het huis op wilde ruimen!' Je haar zit weer vreselijk vandaag!' 'Kon je nou niet wat meer voor jezelf opkomen in deze discussie?''Ze vinden waarschijnlijk toch dat je het niet goed hebt gedaan! 'Ken jij deze stem? De innerlijke criticus aan het woord! Gedachtes die jou steeds maar naar beneden halen. Vaak een vervelend stemmetje, maar hij houdt je ook scherp, zorgt dat je dingen beter wilt doen en beschermt je tegen kritiek van buitenaf. Want zeg nou zelf: als je het al tegen jezelf hebt gezegd, komt het minder hard aan als een ander het zegt.
Een goede manier om de innerlijke criticus een beetje te temmen en te zorgen dat hij niet voortdurend aan het woord is:
- Schrijf deze gedachtes gedurende een week op geeltjes.
- Leg deze geeltjes na een week op tafel en kijk ernaar met de volgende vraag: Is dit een reeele gedachte geweest? Door dit te bekijken ga je zien hoe onmogelijk deze stem soms is. Je zal zien dat het geen 'waarheid' is en er komt meer ruimte voor andere stemmen die wat zachter voor jezelf zijn!
Blijft de innerlijke criticus jou in de weg staan? Maak dan een afspraak: http://www.ienkcoaching.nl/contact/

Mindfulness en coaching voor inzicht en kracht.

08/11/2016

Zijn onze gedachten te sturen?

22/09/2016

Coaching.... niet alleen wanneer je helemaal in de put zit en het gevoel hebt dat je er niet meer uit komt, maar juist ook voor groei, meer inzicht in jezelf, ontdekken en krachtiger in het leven staan! Kom langs voor een vrijblijvend intakegesprek! Www.ienkcoaching.nl.

25/08/2016

Voor de workshop van 10 september heb ik nog een paar plekjes vrij. De verschillende kanten van jezelf (met een glimlach) bekijken, tools om met 'lastige' situaties of mensen om te gaan.
Wat houdt je tegen? http://www.ienkcoaching.nl/trainingen-en-workshops/

25/04/2016

Aanstaande zaterdag is het zover! "Terug in je kracht": een kennismaking met Voice Dialogue, op zoek naar de kanten in onszelf, die ons van groot nut kunnen zijn. 10.00 tot 15.00 uur in centrum Djoj. Schrijf je in, er zijn nog maar 2 plekjes vrij!

30/03/2016

Geïnteresseerd in :
-nieuwe inzichten?
-Een andere, frisse kijk op jezelf en anderen?
-Een ontspannen manier van omgaan met mensen die in jouw 'irritatiezone' zitten?
-Meer kracht en zelfvertrouwen?
Wat houdt je tegen? Schrijf je in! http://www.ienkcoaching.nl/trainingen-en-workshops/
Introductieprijs: 60,-, Centrum Djoj, 30 april.

11/03/2016

Vind je het raar om dit te doen als volwassene? ;-)

How To Stay Positive Remember when you were younger and you would gather your family and friends around you to watch you do something – perhaps sing? Dance? Or do a back flip? Whatever it was, you would believe in yourself 110% and you’d demand that everyone would watch – even if it wasn’t even…

01/03/2016

Je kunt je weer inschrijven voor een nieuwe workshop 'terug in je kracht' op 30 april!
Deze workshop geeft een introductie in de methode 'voice dialogue', die ik gebruik, waarbij je jezelf van een andere kant bekijkt en nieuwe inzichten verkrijgt in het omgaan met voor jou 'lastige' situaties en in jouw omgang met andere mensen.
Nieuwsgierig geworden? De workshop kost je maar 60,-!
Inschrijven kan via:http://www.ienkcoaching.nl/trainingen-en-workshops/

25/02/2016

Vind jij het interessant om meer te weten te komen over jezelf? Vraag je je af hoe je over komt op anderen en wat voor eerste indruk mensen over het algemeen van je krijgen? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar de verschillende kanten in jezelf? Maak dan nu een afspraak! Ik bied nu ook eenmalige sessies waarin we een plaatje maken van de verschillende kanten die jij in je hebt zitten, welke je veel inzet en welke je effectiever zou kunnen inzetten. Een interessante en nieuwe kijk op jezelf! http://www.ienkcoaching.nl/contact/

Benieuwd naar wat I&K Coaching voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met mij op voor de juiste vorm van individuele coaching!

01/12/2015

Over een week staat de training 'Terug in je kracht' gepland. In deze training gaan we op zoek naar de verschillende kanten in jezelf en hoe je deze kan inzetten bij voor jou 'lastige situaties'.

Ken jij die stemmetjes van jezelf, die je voortdurend tegenspreken? "Yes, ik ga me meteen inschrijven….. Of toch niet? Ik heb al vaker stappen ondernomen, maar of dat me nou veel geholpen heeft?”. Stop met alleen luisteren naar de stemmetjes en leer begrijpen wat ze jou werkelijk willen vertellen!!

Nieuwsgierig, schrijf je dan snel in! Er zijn nog een paar plaatsen vrij!
http://www.ienkcoaching.nl/trainingen-en-workshops/

17/11/2015

Wil jij:
- op constructievere, manier leren reageren op bepaalde type personen?
- anders kunnen omgaan met je relaties (werk-, vriendschaps-, of liefdesrelaties), zodat je er meer uit kan halen, lekkerder in je vel zit en je meer in je kracht voelt? Schrijf je dan nu in! Wegens succes bied ik de training 'Terug in je kracht' nog een keer aan op 9 en 16 december! Je kan je ook via http://www.ienkcoaching.nl/trainingen-en-workshops/ inschrijven!

Training terug in je kracht, voor iedereen die een op een andere manier wil leren omgaan met conflictsituaties, confrontaties en relaties.