Ybron - Praktijk voor massagetherapie & lichaamsbewustwording

07/05/2020

Gelukkig mag mijn praktijk weer open vanaf 11 mei 😃! Je bent weer van harte welkom. Ik heb er weer zin in jullie ook 😉?

23/09/2019

10 wetenschappelijk bewezen voordelen van Mindfulness

1. Mindfulness vermindert stress
2. Mindfulness verhoogt je focus en concentratie
3. Mindfulness vergroot je compassie en empathie
4. Mindfulness helpt je om je minder door emoties te laten leiden
5. Mindfulness helpt bij angst
6. Mindfulness vergroot je creativiteit
7. Mindfulness verlicht sommige kwaaltjes
8. Mindfulness verbetert je beslissingen
9. Mindfulness verbetert je humeur
10. Mindfulness vergroot je mentale veerkracht

16/09/2019

Mindfulnesstraining

Heb je geestelijke en/of lichamelijke klachten als gevolg van stress zoals: vermoeidheid, burn-outklachten, slecht slapen, concentratieproblemen, moeite met je emoties of onverklaarbare lichamelijke klachten?

Mindfulness kan je helpen deze klachten te verminderen.

In oktober begint de volgende mindfulness training.

Meer info: www.ybron.nl/mindfulnesstraining

02/09/2019

Woensdagavond 2 oktober start de volgende Mindfulness training!

Ervaar meer rust in de dagelijkse drukte en de hectiek van het werk met Mindfulness!

Wie wil dat nu niet balans in zijn leven? Toch is dat niet altijd vanzelfsprekend. In ons dagelijks leven wordt er veel van ons gevraagd.

Herken je dat? Vaak hollen we maar door, hebben het te druk, worden geleefd door onze agenda’s, een to-do list van moetjes en de digitale wereld; berichten via whatsapp, twitter, linkedin of facebook.

Veel mensen ervaren hun leven als stressvol en druk. Er is altijd wel iets dat nog af moet, een overvolle agenda, veel afspraken. Het onderscheid tussen werk en privé begint te verdwijnen. En hoe houd je dan de balans tussen werk, privé en ruimte voor jezelf?

Mindfulness kan je handvatten geven om op een goede (bewezen effectieve) manier met stress en de hectiek van het leven om te gaan. Mindfulness kan veranderen hoe je in het leven staat. Het brengt je meer bewustzijn en rust en helpt je balans herstellen.

Als je mindfulness beoefent vind je rust in jezelf, meer in het moment in plaats van in je ‘hoofdkantoor’.
Mindfulness training leert je hoe je anders kunt omgaan met je gedachten, gevoelens, stress en fysiek ongemak. Het leven kunt toelaten zoals het is, zonder het te willen veranderen, accepteren zoals het is, zonder oordeel.

Wil jij onderzoeken of mindfulness iets voor jou kan betekenen in je leven? Meld je dan nu aan voor onze training.
Deze mindfulness training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en 1 trainingsdag.
De training start woensdagavond 2 oktober van 19.00 tot 21.30 uur bij het Kruispunt 4.0, Rikkelder 22c in Ruurlo. Vervolgdata: Data: 9,23 en 30 oktober en 6,13, 20 en 27 november.
Investering in jezelf € 275,00.
Voor meer informatie of vragen: [email protected] of 0654753407

06/05/2019

A.s zondag is het Moederdag.

Verras je moeder daarom met een origineel moederdag cadeau en geef haar een massage cadeaubon van Ybron voor een ontspannen massage.

www.ybron.nl

01/05/2019

Zondag 12 mei is het Moederdag.

Een mooie dag om je moeder extra in het zonnetje te zetten.

Verras je moeder met een origineel moederdag cadeau en geef haar een massage cadeaubon van Ybron voor een ontspannen massage.

www.ybron.nl

16/04/2019

Massagetherapie richt zich voornamelijk op spieren. Door middel van strijkingen en knedingen wordt er invloed uitgeoefend op de spieren.

De massage beïnvloedt de spierspanning, de bloedsomloop en stofwisseling van het lichaam.

Maar wat massage vooral doet, is je uitnodigen om contact te maken met je lichaam en je gevoel.

Massagetherapie helpt je luisteren naar je lijf.

Ook zonder gerichte klachten is massagetherapie een weldaad voor lichaam en geest.

Voor wie op zoek is naar ontspanning is massagetherapie een mooie manier om in contact te komen met jezelf en te voelen wat aandacht nodig heeft.

Voor meer informatie of het maken van een afspraak:

www.ybron.nl/massagevormen

05/04/2019

Nieuw bij Ybron! EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques) bevrijd je op een eenvoudige en effectieve manier van je emotionele en/of lichamelijke klachten.

EFT is een emotionele acupressuur en behoort tot de energetische psychologie. Door licht te kloppen op een aantal meridiaanpunten, worden emotionele blokkades opgeheven.

Deze methode stelt je in staat om onverwerkte emoties los te laten, waardoor emotionele en lichamelijk klachten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

EFT is een manier om problemen zoals fobieën, angsten, traumatische ervaringen of trauma’s op te lossen.

Voor nadere inlichtingen of voor het maken van een afspraak kunt u telefonisch of per mail
contact opnemen.
[email protected] – 06 54 75 34 07