01/09/2026
Deze zomer heb ik de opleiding Trauma Release afgerond, met de technieken BRTT (lichaamsgericht) en TRB (ademwerk).
Beide methodes helpen om spanning, stress en trauma los te laten op een manier die het lichaam begrijpt.
BRTT werkt met het natuurlijke ontladingsmechanisme van het lichaam — trillen.
Via oefeningen, trillingen en lichaamsbewustzijn mag je lichaam eindelijk afmaken wat ooit werd onderbroken: vechten, vluchten, bevriezen.
Het brengt rust, regulatie en een diepe reset van het zenuwstelsel.
BRTT gaat ervan uit dat trauma niet alleen in gedachten wordt opgeslagen, maar vooral in het lichaam. Wanneer overlevingsreacties niet konden worden afgerond, blijft het systeem alert. BRTT helpt deze reacties alsnog te ontladen.
TRB brengt je via ademwerk uit je hoofd en in je lijf, waar emoties en spanning ruimte krijgen om te bewegen en te verzachten.
Doorvoelen. Ontspannen. Herstellen.
Als het nodig is en passend kan ik nu in overleg met de cliënt aanvullend op emotietherapie deze lichaamsgerichte methodes toepassen.
Wil je meer weten?
Kijk eens op www.sylviadijkshoorn.nl of neem vrijblijvend contact op met mij via [email protected] / 0627193382
Liefs, Sylvia