03/12/2025
Emoties onderdrukken is een beetje zoals een plakband onder water duwenā¦
Het lukt even, maar vroeg of laat POEF ā daar komt āie weer bovenš
We stoppen onze gevoelens soms weg omdat het āhandigerā lijkt. Maar je lichaam en hoofd zijn net two besties die alles onthouden.
En als je te lang doet alsof er niks aan de hand is?
Dan komen ze later terug in de vorm van
spanningshoofdpijn, vermoeidheid, piekeren, irritatieā¦ of gewoon een onverwachte huilbui tijdens het tandenpoetsen. š
Gevoelens willen simpelweg gezien worden.
Niet perfect, niet groots ā gewoon even erkenning.
Dus laat die plakband af en toe maar rustig boven water drijven.
Scheelt Ć³Ć³k een hoop gespetter lateršāØ
ā¤ļøāš©¹
