Additief voeding dieet & leefstijl

30/05/2026

WAARSCHUWING!!!

Veiligheidswaarschuwing Vivera Plantaardige Groenteburger 2 stuks 100 gram

Vivera waarschuwt voor de Plantaardige Groenteburger. In de burger kunnen delen van de steeltjes van paprika aanwezig zijn, waardoor er mogelijk harde stukjes in het product zitten. Eet de burger niet. https://vivera.com/nl/contact/?utm_source=facebook

30/05/2026

WAARSCHUWING!!!

Veiligheidswaarschuwing witte bonen in tomatensaus 350 gram

Machandel waarschuwt voor witte bonen in tomatensaus 350 gram. Het product is onvoldoende gesteriliseerd. Hierdoor kunnen er schadelijke micro-organismen in het product zitten. Dit kan een gevaar voor de gezondheid opleveren. Eet de witte bonen niet.

Zie de website van Odin:
https://www.odin.nl/actueel/veiligheidswaarschuwingen/-190592-recall-witte-bonen-in-tomatensaus-machandel

Zie de website van FZ Organic Food:
https://www.fzorganicfood.com

28/05/2026

Ijskoffie......niet alleen een koele verfrisser, ook een coole caloriebom 😱

Hoeveel suiker zit er in ijskoffie? 🥤

☀️ Met het warme weer kan een ijskoffie een lekkere verkoeler zijn. Van een skinny latte tot frappuccino, de keuze is reuze.

☕ We hebben 8 varianten naast elkaar gezet, zodat je in één oogopslag ziet wat erin zit. Daarbij zien we dat er ijskoffietjes zijn met 2 suikerklontjes, maar ook varianten met het driedubbele. Er valt dus wat te kiezen.

🧊 In kant-en-klare ijskoffies zit vaak meer suiker dan je denkt. Een klein deel ervan is melksuiker, maar meestal is het merendeel toegevoegd suiker. Je lichaam kan de calorieën die in dranken zitten niet goed registreren. Dat betekent dat je daarna waarschijnlijk niet het gevoel krijgt dat je verzadigd bent. Je eet de rest van de dag dus niet minder, terwijl je in totaal wel meer suiker binnenkrijgt.

🍵 Zoals je in het overzichtje kan zien, zijn er ook varianten te maken of te koop die een stuk minder of zelfs geen suiker bevatten. Ideaal als je een gezondere keuze wilt maken.

👍 Natuurlijk kan je ook binnen een gezond voedingspatroon prima eens kiezen voor een variant met meer suiker. Zoals dat voor heel veel dingen geldt: alles draait om balans.

📱 Staat jouw favoriete ijskoffie niet in dit rijtje? Gebruik dan de gratis 'Kies Ik Gezond?'-app om te checken hoe die scoort.

👩‍🍳 Je kan ijskoffie natuurlijk heel makkelijk zelf maken. Tip: zo maak je een iced latte👇

Voor 2 personen heb je nodig:
☕ 2 theelepels oploskoffie of 2 kopjes espresso (of sterke koffie)
🧊 ijsblokjes
🥛 300 ml halfvolle melk of verrijkte sojadrink

Bereiding
1. Doe de espresso/sterke koffie in een glas. Of los de oploskoffie met een scheutje heet water op in een glas.
2. Voeg ijsblokjes toe en giet de melk eroverheen.

💡 De informatie in deze afbeelding is gebaseerd op etiketinformatie van november 2025.

26/05/2026

Er zijn oneindig veel lekkere combinaties te maken met producten die in de Schijf van Vijf staan 😍

Benieuwd wat die gezonde belegkeuzes zijn? 👇

🫑 Groente en fruit, zoals tomaat, komkommer, paprika, radijs, rucola, gebakken champignons, gegrilde courgette, avocado, banaan, appel, peer, vijgen en aardbei
🥜 Noten en notenpasta en pindakaas met 100% pinda’s of noten, zonder toegevoegd zout of suiker
🫛 Hummus (zelfgemaakt of uit de winkel) of andere bonenspread zonder zout
🐟 Vis zoals zalm, regenboogforel of haring
🥚 Ei
🧀 Zuivelproducten: 20+ en 30+ kaas, hüttenkäse, zuivelspread, mozzarella, verse geitenkaas. Harde kaas wordt niet aanbevolen voor kinderen onder de 4 jaar.

🧈 Besmeer je brood met halvarine of zachte margarine uit een kuipje, daarmee krijg je gezonde vetten en vitamine A, D en E binnen.

🍞 Wil je weten waarom bepaalde belegkeuzes niet in de Schijf van Vijf staan? Of ben je op zoek naar nog meer lekkere inspiratie? Kijk dan hier: https://bit.ly/2SKlPUx

💬 Wat is jouw favoriete combinatie? Laat het weten in de comments.

26/05/2026

WAARSCHUWING!!!

Veiligheidswaarschuwing Trader Joe’s cashewnoten ongezouten 170 gram

ALDI waarschuwt voor Trader Joe’s cashewnoten ongezouten 170 gram met houdbaarheidsdatum 23-09-2026. Het product bevat mogelijk metaaldeeltjes. Eet de cashewnoten niet.

Zie de website van ALDI: https://www.aldi.nl/recall/belangrijke-veiligheidswaarschuwing--trader-joe-s-cashewnoten-ongezout-170g..html

26/05/2026

18/05/2026

WAARSCHUWING !!!

Veiligheidswaarschuwing Kip cordon bleu (diepvries)

ALDI waarschuwt voor Kip cordon bleu (diepvries). Het product bevat mogelijk salmonella. Eet de kip cordon bleu niet.

Zie de website van ALDI: https://www.aldi.nl/recall/belangrijke-veiligheidswaarschuwing-kip-cordon-bleu--diepvries-.html

12/05/2026

Tip van Mariëlle Durieux 💪🏽
Bas van de Goor Foundation

10/05/2026

is een gezonde bezigheid, wandelen langs het nóg

07/05/2026

WAARSCHUWING!!!

Veiligheidswaarschuwing Purasana Moringa poeder BIO

Albert Heijn waarschuwt voor Purasana Moringa poeder BIO. Er kan salmonella in zitten. Consumeer het poeder niet.

Zie de website van Albert Heijn: https://www.ah.nl/mededeling -Moringa-poeder-BIO