Praktijk Het Groene Hart

03/09/2026

Waar begint het: bij je hoofd, je hart of je lichaam?🙃💚

We zijn vaak geneigd om te denken dat we moeten kiezen.

Luister ik naar mijn verstand?🙃
Of volg ik mijn gevoel?💚

Maar misschien is dat precies de verkeerde vraag.✨

Je hart hoofd en lichaam staan niet los van elkaar. Ze zijn voortdurend met elkaar verbonden. Wat je denkt, heeft invloed op wat je voelt. Wat je voelt, heeft invloed op je lichaam. En wat er in je lichaam gebeurt, beïnvloedt weer je gedachten en emoties.

Het is dus geen kwestie van de kip of het ei.
Het is een voortdurende wisselwerking. Een oneindige beweging tussen hoofd, hart en lichaam.

Soms heeft je hoofd iets te vertellen waar je hart nog niet aan toe is.
Soms weet je hart al wat je hoofd nog probeert te begrijpen.

En soms vraagt je lichaam simpelweg om aandacht.

Echt luisteren naar jezelf betekent daarom niet dat je moet kiezen tussen ratio en gevoel. Het betekent dat je leert luisteren naar het geheel.

Want je bent niet alleen je gedachten.
Je bent niet alleen je gevoel.
Je bent niet alleen je lichaam.

Alles is met elkaar verbonden.

Hoofd en hart.
Gedachte en gevoel.
Lichaam en geest.

En misschien begint echte balans wel precies daar:
waar we stoppen met kiezen en beginnen met verbinden. ☀️

Liefs Petra

19/08/2026

💚Thuiskomen bij jezelf💚

Uit onderzoek blijkt dat massagetherapie effectief is bij fysieke en mentale symptomen van depressie. Hoe dat zit, lees je in dit artikel.

12/08/2026

💚 ER IS NOG EEN PLEKJE VOOR JOU! 💚

Verstillingsweekend | 18 t/m 20 september
Samen met Nicole en Brigitte😍 verzorgen wij dit liefdevol weekend.

Je zorgt goed voor de ander.
Je staat voor iedereen klaar.
Je rent, holt en houdt alle ballen hoog. 🏃‍♀️💨

En ja… jouw omgeving is je daar ontzettend dankbaar voor! 💚

Maar… hoe dicht sta jij eigenlijk nog bij jezelf?

Wanneer heb jij voor het laatst écht tijd en aandacht aan jezelf gegeven?
Wanneer heb je even niets hoeven regelen, zorgen of volhouden?

Wat gebeurt er als ik zeg:

🌿 Thuiskomen bij jezelf
🌿 Even een pas op de plaats
🌿 Weer voelen wat jíj nodig hebt

Een diepe zucht?

Gun jezelf dit weekend.
Een weekend om te vertragen, te verstillen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Even uit de drukte.
Even weg van alles wat moet.
Even jij. 💚

Een nieuwe start… van buiten naar binnen.

Er is nog plek voor jou.
Misschien is dit wel precies het moment waarop jij voor jezelf mag kiezen. 💚

Voel je een ja? Stuur me gerust een berichtje.

Voel je welkom,wij staan voor je klaar.

Liefs Petra

10/08/2026

Brigitte aan het woord over ons Verstillingsweekend🙏

09/08/2026

Zeer dankbaar dat we tijdens het Verstillingsweekend van 18 t/m 20 september mogen verblijven op Zentire.

Graag stel ik je voor aan Britta onze gastvrouw.

Welkom op mijn locatie Zentire, een plek voor mensen die willen groeien, bloeien en verbinden.

Ik ben Britta, bedenker, bouwer, eigenares en de drijvende kracht achter Zentire. Mijn missie is om mensen opnieuw in verbinding te brengen met hun zielskern, zodat zij hun eigen kracht, potentieel en manifestatievermogen kunnen ontdekken en inzetten.

Ik geloof dat wanneer je leeft vanuit je ware essentie, er oneindig veel mogelijkheden ontstaan. Daarom nodig ik je uit om groots te durven dromen, je intuïtie te volgen en jouw unieke pad te bewandelen.

Tijdens dit Vestillingsweekend weekend zorg ik met liefde voor de randvoorwaarden, zodat jij je volledig kunt overgeven aan jouw proces. Zentire is een plek waar je mag vertragen, tot rust mag komen en simpelweg mag zijn. Geniet van voedzame, gezonde maaltijden, de rust en ruimte van de tuin en de warme, ontspannen sfeer.

Voel je welkom. Maak het jezelf comfortabel, adem diep in en laat het weekend zich in alle rust ontvouwen.

Liefs Britta

www.zentire.nl

29/07/2026

Een heel mooi Filmpje van Brigitte
over “Thuiskomen bij jezelf”

Resoneert dit met jou en voel je een innerlijke JA dan nodigen wij jou uit om deel te nemen aan het liefdevol verstillingsweekend op 18-19-20 september
Wij kijken er enorm naar uit
Liefs Brigitte Nicole en Petra❤️

28/07/2026

Hoi lieve jij,

Graag stel ik mij even aan je voor.
Ik ben Karolien van Ingen, en sinds 2019 mag ik vanuit mijn eigen praktijk — SoulShine Healing & Massage — vrouwen begeleiden naar meer rust, ontspanning en verbinding met zichzelf.

SoulShine Healing & Massage is ontstaan vanuit mijn hart.❤️

Tijdens mijn behandelingen werk ik intuïtief en volledig afgestemd op jou. Alles wat ik heb mogen leren — in opleidingen, cursussen en vooral in het leven zelf — neem ik met liefde mee in mijn sessies. Iedere behandeling is anders en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

In mijn praktijk richt ik mij bewust op vrouwen. Een veilige, zachte bedding waarin jij helemaal jezelf mag zijn. Een plek waar je mag vertragen, waar je lichaam weer mag spreken en waar spanning mag verzachten, zodat energie opnieuw kan stromen.

Zonder oordeel. In alle zachtheid.🌸
Ik nodig je uit om te ontdekken wat mijn behandelingen voor jou kunnen betekenen — en vooral om te voelen waar jij behoefte aan hebt.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk of tijdens het Verstillingsweekend waar ik een aantal behandelingen mag geven.

Geef jezelf dit mooie kado.🎁💐

Ik ontmoet je graag,🙏

Liefs,
Karolien

Wil jij meer weten over het Verstillingsweekend van 18-19-20 september neem dan gerust een kijkje op mijn site
www.praktijkhetgroenehart.info

24/07/2026

🌟 Wanneer je hart zegt dat het anders mag🌿

Deze zomer verloopt heel anders dan ik had gedacht. Gelukkig heb ik geleerd om steeds sneller met de stroom mee te gaan en leer ik steeds beter om naar mijn intuïtie te luisteren.

🌸Wanneer het niet gaat zoals het gaat dan gaat het maar anders.🌸

Reflecteren, verstillen en rust( dus niets doen ) zijn mijn sleutelwoorden in deze periode. In die verstilling komen de antwoorden en nieuwe mogelijkheden naar boven. Niet vanuit mijn hoofd, maar vanuit mijn hart.

Wat voelt nog goed? Wat mag ik loslaten? Hoe wil ik verder. Voor mij is dit een prachtige voorbereiding op het verstillingsweekend van 18-20 september.
Dus niets gebeurt zonder reden!

Het verstillingsweekend wat ik samen met Brigitte en Nicole organiseer biedt ook jou de kans om dieper in jezelf te kijken. Hoe wil jij verder? Wat mag jij loslaten? Niet kijkend vanuit een tekort, maar vanuit liefde voor jezelf.
Al die ongemakken die je nu voelt, kunnen je juist helpen om meer thuis te komen in jezelf.

Ik nodig je van harte uit om deze ontdekkingsreis met ons aan te gaan in het verstillingsweekend van 18-20 september Voor meer informatie of om je aan te melden, laat gerust een berichtje achter of neem een kijkje op mijn site www.praktijkhetgroenehart.info

Laten we samen deze bijzondere ervaring aangaan! ✨

Liefs,
Petra

13/07/2026

🌱 De Cyclus van de Seizoenen en Jouw Persoonlijke Groei 🌱

De natuur laat je zien hoe belangrijk het is om met de seizoenen mee te bewegen. In de lente bloei je op, net zoals de bloemen die hun kleuren tonen. De zomer nodigt je uit om naar buiten te gaan zowel letterlijk als figuurlijk.🌸🌷🌻

De blaadjes vallen van de bomen tijdens de herfst 🍁🍂zoals jij dan mag loslaten wat je niet meer dient. Maar naarmate je de winter naderen ☃️❄️, keer je weer naar binnen. De winter biedt je de kans om te reflecteren en naar binnen te keren. Vind jij het ook zo heerlijk om te coconnen op de bank?🛋️

September is een prachtige gelegenheid om een hier een begin in te maken.

Daarom hebben Brigitte, Nicole en ik juist in deze maand een verstillingsweekend voor jouw georganiseerd🙏

Je mag mij altijd bellen appen of mailen voor meer informatie😊

Maar nu nog eerst genieten van de zomer💛☀️

Gun jezelf deze mooie beleving.
Wij zien je graag in september.

[email protected]💚
06-10753080

08/07/2026

Een heel mooi bericht van Brigitte
Over ons verstillingsweekend 💚🙏
In september
Lees-resoneert het- meld je dan aan voor dit weekend
Heb je vragen of wil je meer informatie over dit weekend stuur mij een PB
Liefs van mij

Van weg willen wie je bent naar thuis zijn bij jezelf.

Jezelf omarmen met alles wat er in jou leeft en woont is niet altijd gemakkelijk. Sterker nog, het is soms moeilijk en confronterend. Want er zijn kanten aan onszelf die we écht niet mooi vinden.
Vaak ook nog veel gedachtes erover, met van die ‘loops’ die soms dagen kunnen blijven hangen. Tenminste dat heb ik heel lang zo ervaren. (En soms nog wel hoor. Eerlijk is eerlijk).

Er zijn echt facetten van ons innerlijk die we niet aan anderen willen laten zien. We verzetten ons ertegen. Werken onszelf tegen.
Want die schaduwkanten in ons die willen we vaak niet.
Zaken die we niet sjiek vinden, emoties als boosheid, jaloezie. Dat wat we niet willen voelen of erkennen dat het er is. Je wil gewoon niet dat deze donkere kanten bij jou horen. Mogelijk herken je wel de schaamte die je erbij ervaart.

Feitelijk word je blind voor die schaduwzijde in je, verdring je dit. Des te meer ga je de donkere kanten in anderen zien. Je projecteert wat er in jou leeft en raakt nog meer verontwaardigd. Misschien wel enorm gefrustreerd.

Jezelf leren omarmen kan helpend zijn en tegelijkertijd héél confronterend. Juist in die spiegel van jezelf ontmoeten, ook dat wat jij zo lelijk vindt, daarin ligt de kracht.
Letterlijk weer lichter worden en lichter gaan zien.
De regie terugnemen over jouw innerlijke wereld. En je vrijer gaan voelen en ontspannen in balans kunnen leven.

Het Verstillingsweekend dat we gaan organiseren, is een weekend volledig gericht op thuiskomen bij jezelf.
Een weekend waarin je volledig wordt verzorgd.
Van vrijdagavond tot en met zondagmiddag ga jij jezelf ontmoeten om te ont-moeten.
Je krijgt handvatten aangereikt zodat je mag gaan leren om JE-ZELF te omarmen in alle volledigheid.

Een weekend waarin Petra van Praktijk het Groene Hart, Nicole van Sta in Balans en ikzelf, Brigitte van Brigitte’s Met Bezieling met jou gaan delen wat we zelf (voor)leven. En waar we aan blijven werken.

Want, investeren in je eigen welzijn is een voortdurend proces dat het Leven heet.

Lieve groet, ook namens

Petra van Praktijk Het Groene Hart informatie?
Mailen kan naar [email protected] / whatsaap
Nicole van Sta in Balans stuur een whatsapp voor meer info

Brigitte