Sta in Balans

Sta in Balans Hooggevoelig en snel overprikkeld? Ik help je stress, onrust en energieverlies los te laten, zodat je weer rust, energie en balans ervaart.

Voel je vrij om jezelf te zijn en leef vanuit jouw eigen kracht.

💛 Ontwikkelingsavond Magnetiseren 💛Wat was het weer een bijzondere en leerzame avond.Soms zoeken we antwoorden buiten on...
18/06/2026

💛 Ontwikkelingsavond Magnetiseren 💛

Wat was het weer een bijzondere en leerzame avond.

Soms zoeken we antwoorden buiten onszelf, terwijl ons lichaam en onze intuïtie al veel langer weten wat aandacht vraagt.

Tijdens deze ontwikkelingsavond hebben we geoefend met magnetiseren, intuïtief waarnemen en het voelen van energie. De deelnemers gingen aan de slag met een lichamelijke klacht, een emotie, een terugkerend gedachtepatroon of een situatie die op dit moment aandacht vroeg.

We begonnen met een bodyscan om eerst contact te maken met ons eigen lichaam. Daarna gingen we in tweetallen oefenen met het voelen van energie, het waarnemen van blokkades en het magnetiseren van elkaar.

Het blijft bijzonder om te zien hoeveel informatie zichtbaar wordt wanneer we vertragen en echt leren luisteren naar wat ons lichaam en onze intuïtie ons vertellen.

Er ontstonden mooie inzichten, herkenning, ontroering en verwondering. Sommige deelnemers voelden warmte, tintelingen of een diepe rust. Anderen kregen beelden, woorden of inzichten die precies aansloten bij wat er op dat moment speelde.

Iedereen neemt energie op zijn eigen manier waar. En juist door te oefenen groeit het vertrouwen in wat je voelt, ziet en intuïtief weet.

Het mooiste blijft om te zien hoe deelnemers ontdekken dat ze vaak veel meer waarnemen dan ze vooraf voor mogelijk hielden. ✨

Dankbaar voor alle openheid, het vertrouwen en de mooie energie van deze groep. 💛

Herken jij dat jouw lichaam, gevoel of intuïtie je soms iets probeert duidelijk te maken?

Terug naar jezelf 💙Vanmiddag trok een cliënt met hooggevoeligheid deze kaart: "Terug naar jezelf".Nog voordat we er verd...
16/06/2026

Terug naar jezelf 💙

Vanmiddag trok een cliënt met hooggevoeligheid deze kaart: "Terug naar jezelf".

Nog voordat we er verder op in gingen, zei ze: "Deze voel ik meteen."

En dat raakte precies de kern.

Want hoe vaak gebeurt het niet dat je als hooggevoelig persoon vooral bezig bent met anderen? Je voelt stemmingen aan, merkt kleine signalen op en bent vaak degene die klaarstaat voor de mensen om je heen.

Een prachtige kwaliteit.

Maar soms heeft dat ook een keerzijde.

Je raakt ongemerkt verder verwijderd van jezelf. Van wat jij voelt. Van wat jij nodig hebt. Van de signalen die jouw lichaam je probeert te geven.

Ik herken dat ook uit mijn eigen proces.

Jaren geleden stond ik vooral aan voor anderen. Ik voelde haarfijn aan wat er nodig was, maar vergat daarbij regelmatig stil te staan bij mezelf. Tot ik ontdekte dat echte rust en balans niet ontstaan door nog meer te doen of nog harder mijn best te doen.

De verandering begon toen ik leerde luisteren naar mezelf.

Naar mijn gevoel, naar mijn grenzen, naar mijn behoeften.

En precies daar ging deze kaart vandaag ook over.

Terug naar jezelf betekent niet dat je egoïstisch bent. Het betekent dat je jezelf niet langer vergeet.

Dat je af en toe stopt met zorgen voor iedereen om je heen en jezelf de vraag stelt:

✨ Wat voel ik? ✨ Wat heb ik nodig? ✨ Wat zou goed zijn voor mij?

Want alles wat je zoekt, begint vaak met die eerste stap naar binnen.

💙 Herken jij dat je soms zo bezig bent met anderen dat je jezelf onderweg een beetje kwijtraakt?

Dan is deze kaart misschien ook een mooie uitnodiging voor jou. Een uitnodiging om te vertragen, stil te worden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Precies daarom kijk ik uit naar het Verstillingsweekend op 18, 19 en 20 september, dat ik samen organiseer met Petra van Het Groene Hart en Brigitte's met Bezieling.

Een weekend voor iedereen die verlangt naar meer rust, bewustwording en verbinding met zichzelf. Ook hooggevoelige mensen zijn van harte welkom. Juist wanneer je veel voelt, snel overprikkeld raakt of merkt dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.

🌿 Want soms ligt de weg vooruit niet in harder werken of meer doen.

Soms begint de grootste verandering juist in de stilte.

🌿 Natuurcoaching Workshop: Innerlijke rust vinden in een wereld vol prikkels 🌿Midden in de prachtige natuur van het Limb...
13/06/2026

🌿 Natuurcoaching Workshop: Innerlijke rust vinden in een wereld vol prikkels 🌿

Midden in de prachtige natuur van het Limburgs Landschap maken we tijdens een ontspannen wandeling ruimte voor meer rust, balans en inzicht. Een unieke natuurcoaching-ochtend vanuit Praktijk Sta in Balans in Tegelen (Venlo).

📅 Zaterdag 4 juli 2026
🕘 09.00 - 12.30 uur

Voel je je vaak moe, overprikkeld of alsof je altijd "aan" staat?

Wat als een ontspannen wandeling in de natuur je niet alleen rust geeft, maar ook laat zien waarom je soms overprikkeld raakt en wat jij kunt doen om meer balans te ervaren in het dagelijks leven?

Stel je eens voor...

Een ontspannen wandeling door de natuur. Het gezang van vogels op de achtergrond, de geur van het bos, de wind die langs je gezicht strijkt en de rust van de natuur om je heen. Even geen haast, geen volle agenda en geen verwachtingen. Alleen tijd voor jezelf.

Tijdens deze bijzondere natuurcoaching-ochtend trekken we samen de natuur in om te vertragen, te ontspannen en weer contact te maken met onszelf.

Onderweg gebruiken we de natuur als spiegel en staan we stil bij wat prikkels met ons doen. We laten ons begeleiden door alles wat we kunnen zien, horen, voelen, ruiken en ervaren. Op een ontspannen manier ontdekken we wat ons energie kost, wat ons energie geeft en wat wij nodig hebben om meer rust en balans te ervaren.

We staan niet alleen stil bij de prikkels om ons heen, maar ook bij de patronen die ervoor zorgen dat we soms over onze grenzen heen gaan. Want echte rust ontstaat niet alleen door minder prikkels, maar ook door meer inzicht in jezelf.

Je gaat niet alleen ontspannen tijdens deze ochtend, maar krijgt ook waardevolle inzichten mee naar huis:

- Wat kost mij energie?
- Wat geeft mij energie?
- Hoe herken ik mijn grenzen eerder?
- Hoe ga ik beter om met prikkels?
- Wat heb ik nodig om meer rust te ervaren?

Na deze ochtend ga je naar huis met meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam én praktische inzichten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

Deze workshop is geschikt voor iedereen die verlangt naar meer rust, ontspanning en verbinding met zichzelf. Ook voor mensen met hooggevoeligheid (HSP) kan deze ochtend bijzonder waardevol en ondersteunend zijn.

🌿 Samen wandelen
🌿 Samen vertragen
🌿 Samen ontdekken
🌿 Samen opladen

Gun jezelf drie uur waarin niets hoeft en alles er mag zijn.

📍 Praktijk Sta in Balans – Tegelen
🌳 Limburgs Landschap
👥 Kleine groep voor persoonlijke aandacht

💛 Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Nicole Lucker
Praktijk Sta in Balans

🇯🇵 Een kleine update over mijn spirituele reis in mei 2027 naar JapanAchter de schermen ben ik volop bezig met de voorbe...
06/06/2026

🇯🇵 Een kleine update over mijn spirituele reis in mei 2027 naar Japan

Achter de schermen ben ik volop bezig met de voorbereidingen en stap voor stap krijgt deze bijzondere reis steeds meer vorm.

Het is ontzettend mooi om de route, de locaties en alle bijzondere ervaringen samen te brengen. Iedere keer als ik ermee bezig ben, voel ik opnieuw hoe speciaal deze reis gaat worden.

Deze reis wordt zoveel meer dan alleen een bezoek aan Japan.
Het wordt een reis waarin er ruimte is om te vertragen, te verwonderen en bewust te ervaren. Om even afstand te nemen van de drukte van alledag en je onder te dompelen in de rust, schoonheid en bijzondere energie die Japan te bieden heeft.

We bezoeken prachtige tempels, indrukwekkende natuurgebieden, verstilde Japanse tuinen en natuurlijk Mount Kurama, een plek die voor velen voelt als een plek van kracht, inspiratie en thuiskomen.

Wat deze reis voor mij zo bijzonder maakt, is dat het niet draait om zoveel mogelijk zien, maar om écht beleven. De sfeer voelen, de cultuur ervaren, de natuur in je opnemen en geraakt worden door de eenvoud en aandacht die zo kenmerkend zijn voor Japan.

Deze reis kan heel waardevol zijn als je verlangt naar meer rust, verdieping, inspiratie of simpelweg een bijzondere ervaring die je nog lang met je meedraagt. Ook als je hooggevoelig bent of bewust in het leven staat, kan Japan een plek zijn die je op een diepere laag raakt.

Wil je als eerste alle informatie ontvangen, inclusief het programma, de reisprijs en de boekingsmogelijkheden?

Plaats hieronder een reactie of stuur me een berichtje, dan zet ik je vrijblijvend op de interesselijst.

Warme groet,
Nicole

✨ Wat een magische avond was het gisteren... ✨Met een prachtige groep maakten we een bijzondere reis naar onze voorouder...
05/06/2026

✨ Wat een magische avond was het gisteren... ✨

Met een prachtige groep maakten we een bijzondere reis naar onze voorouderlijn. We stonden stil bij de mensen die ons zijn voorgegaan, ontvingen liefdevolle boodschappen, deelden bijzondere inzichten en voelden de kracht van de verbinding die generaties lang door ons heen stroomt.

Er werd gelachen, geraakt, gevoeld en ontvangen. Voor velen een avond van herkenning, bewustwording en diepe verbinding.

Voor hooggevoelige mensen kan het werken met de voorouderlijn extra waardevol zijn. Veel HSP's voelen emoties, patronen en verantwoordelijkheden die soms verder reiken dan henzelf. Door bewust te kijken naar wat van jou is en wat je misschien onbewust hebt meegenomen uit je familiesysteem, ontstaat er ruimte. Ruimte voor rust, vertrouwen, eigen keuzes en het innemen van je eigen plek.

Soms hoef je alleen maar even stil te staan om te voelen hoeveel kracht er eigenlijk achter je staat. ❤️

Dankbaar voor alle open harten, de mooie ontmoetingen en de bijzondere energie die voelbaar was in de ruimte.

🌿 Dank jullie wel voor deze onvergetelijke avond. 🌿

🌿 Thuiskomen bij jezelf… wat betekent dat eigenlijk? 🌿Voor mij betekent thuiskomen bij jezelf een gevoel van geborgenhei...
29/05/2026

🌿 Thuiskomen bij jezelf… wat betekent dat eigenlijk? 🌿

Voor mij betekent thuiskomen bij jezelf een gevoel van geborgenheid. Een diepe innerlijke rust. Het gevoel dat je nergens anders hoeft te zijn dan precies hier, bij jezelf.

Het betekent jezelf volledig omarmen. Niet alleen de mooie, sterke en positieve kanten, maar ook de delen die je misschien liever verborgen houdt. Het betekent je oorsprong erkennen, je levenspad accepteren en steeds meer vertrouwen op wie jij werkelijk bent.

Maar wat betekent thuiskomen bij jezelf voor jou?

Weet je al wie je in de kern bent en wat je nodig hebt? Of ben je nog zoekende? Zoekende naar meer rust, meer balans, meer verbinding met jezelf?

In ons Verstillingsweekend "Thuiskomen bij Jezelf" op 18, 19 en 20 september bij Zentire creëren we een veilige en warme plek waar je even niets hoeft. Een weekend waarin je de drukte van alledag achter je laat en weer kunt luisteren naar de stem van je hart.

- Ervaar de kracht van stilte
- Kom tot rust in de natuur
- Maak verbinding met jezelf
- Laat los wat niet meer bij je past
- Ontdek wat jou energie geeft
- Voel weer wie jij werkelijk bent

Wij openen de deur voor jou naar meer rust, bewustwording, zelfliefde en verbinding met wie je werkelijk bent. De stap door die deur mag jij zelf zetten. Niet omdat je iets moet worden, maar omdat je mag thuiskomen bij jezelf.

Een weekend van vertragen, voelen, ontspannen en thuiskomen. Een weekend waarin je weer mag herinneren wie je bent onder alle verwachtingen, rollen en patronen die je onderweg hebt verzameld.

💚 Gun jij jezelf deze reis naar binnen?

Voel je bij het lezen van dit bericht een klein verlangen, een nieuwsgierigheid of een zacht stemmetje dat zegt: "Dit is voor mij"? Vertrouw daar dan eens op. Misschien is dit precies het moment om jezelf dit cadeau te geven.

We zijn benieuwd:

Wat betekent "thuiskomen bij jezelf" voor jou?

Vanavond was voor mij een hele bijzondere Reiki avond ❤️Voor het eerst sinds mijn reis naar Japan heb ik de avond op een...
28/05/2026

Vanavond was voor mij een hele bijzondere Reiki avond ❤️
Voor het eerst sinds mijn reis naar Japan heb ik de avond op een meer traditionele Japanse manier mogen begeleiden, geïnspireerd door alles wat ik daar heb mogen ervaren tijdens mijn inwijding in de Japanse Reiki en Okuden 🌿
We werkten vanuit verstilling, zachtheid, ademhaling, intuïtie en eenvoud. Minder “doen”, meer voelen. Meer aanwezig zijn in het moment. En wauw… wat was de energie bijzonder voelbaar ✨
De rust, verbinding en zachtheid die ontstonden raakten me echt diep. Het voelde alsof alles helemaal samenkwam.
Ik ben enorm dankbaar dat ik dit met zo’n mooie groep heb mogen delen 💛
Dankjewel aan iedereen die erbij was voor jullie openheid, vertrouwen en prachtige energie 🙏
Japan heeft niet alleen mijn Reiki verdiept, maar vooral ook mijn gevoel van eenvoud, aanwezigheid en puurheid opnieuw aangeraakt 🌸

Misschien heb jij ook wel eens het gevoel dat alles gewoon té veel is…Teveel prikkels.Teveel voelen.Teveel nadenken.En o...
26/05/2026

Misschien heb jij ook wel eens het gevoel dat alles gewoon té veel is…
Teveel prikkels.
Teveel voelen.
Teveel nadenken.
En ondertussen blijf je maar doorgaan.

Je probeert sterk te blijven, rekening te houden met anderen en alles vol te houden…
maar diep vanbinnen verlang je eigenlijk gewoon naar rust 💛

Ik weet hoe dat voelt.
Juist daarom geef ik vrijdagmiddag 29 mei weer mijn workshop:

🌿 Omgaan met Hooggevoeligheid – Van Overprikkeling naar Opluchting 🌿

Een liefdevolle, warme middag waarin je mag vertragen, voelen en jezelf beter mag leren begrijpen.

Geen grote groep.
Geen oordeel.
Geen moeten.

Wel herkenning, rust, inzichten en praktische handvatten waar je echt iets aan hebt.

Je gaat vooral ontdekken:
- waarom je zo snel overprikkeld raakt
- hoe je beter met jouw energie om kunt gaan
- grenzen voelen en aangeven
- omgaan met emoties en prikkels
- en vooral: hoe je weer dichter bij jezelf kunt blijven

💛 Voor hooggevoelige volwassenen die verlangen naar meer rust, balans en begrip voor zichzelf.

Praktijk Sta in Balans – Tegelen
Vrijdag 29 mei | 13:00 – 16:00
Maximaal 6 deelnemers

En misschien goed om te weten:
Dit is voorlopig de laatste keer dat deze workshop vóór de zomer wordt gegeven.
Dus voel je dat dit iets voor jou is, wacht dan niet te lang met aanmelden.

Misschien is dit precies het moment waarop jij jezelf eens op de eerste plek mag zetten.

Adres

Geldersebaan 33
Tegelen
5931JL

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 16:00
Zaterdag 11:00 - 13:00

Telefoon

+31629323848

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sta in Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen