Sta in Balans

Sta in Balans Hooggevoelig en snel overprikkeld? Ik help je stress, onrust en energieverlies los te laten, zodat je weer rust, energie en balans ervaart.

Voel je vrij om jezelf te zijn en leef vanuit jouw eigen kracht.

✨ Wat een magische avond was het gisteren... ✨Met een prachtige groep maakten we een bijzondere reis naar onze voorouder...
05/06/2026

✨ Wat een magische avond was het gisteren... ✨

Met een prachtige groep maakten we een bijzondere reis naar onze voorouderlijn. We stonden stil bij de mensen die ons zijn voorgegaan, ontvingen liefdevolle boodschappen, deelden bijzondere inzichten en voelden de kracht van de verbinding die generaties lang door ons heen stroomt.

Er werd gelachen, geraakt, gevoeld en ontvangen. Voor velen een avond van herkenning, bewustwording en diepe verbinding.

Voor hooggevoelige mensen kan het werken met de voorouderlijn extra waardevol zijn. Veel HSP's voelen emoties, patronen en verantwoordelijkheden die soms verder reiken dan henzelf. Door bewust te kijken naar wat van jou is en wat je misschien onbewust hebt meegenomen uit je familiesysteem, ontstaat er ruimte. Ruimte voor rust, vertrouwen, eigen keuzes en het innemen van je eigen plek.

Soms hoef je alleen maar even stil te staan om te voelen hoeveel kracht er eigenlijk achter je staat. ❤️

Dankbaar voor alle open harten, de mooie ontmoetingen en de bijzondere energie die voelbaar was in de ruimte.

🌿 Dank jullie wel voor deze onvergetelijke avond. 🌿

🌿 Thuiskomen bij jezelf… wat betekent dat eigenlijk? 🌿Voor mij betekent thuiskomen bij jezelf een gevoel van geborgenhei...
29/05/2026

🌿 Thuiskomen bij jezelf… wat betekent dat eigenlijk? 🌿

Voor mij betekent thuiskomen bij jezelf een gevoel van geborgenheid. Een diepe innerlijke rust. Het gevoel dat je nergens anders hoeft te zijn dan precies hier, bij jezelf.

Het betekent jezelf volledig omarmen. Niet alleen de mooie, sterke en positieve kanten, maar ook de delen die je misschien liever verborgen houdt. Het betekent je oorsprong erkennen, je levenspad accepteren en steeds meer vertrouwen op wie jij werkelijk bent.

Maar wat betekent thuiskomen bij jezelf voor jou?

Weet je al wie je in de kern bent en wat je nodig hebt? Of ben je nog zoekende? Zoekende naar meer rust, meer balans, meer verbinding met jezelf?

In ons Verstillingsweekend "Thuiskomen bij Jezelf" op 18, 19 en 20 september bij Zentire creëren we een veilige en warme plek waar je even niets hoeft. Een weekend waarin je de drukte van alledag achter je laat en weer kunt luisteren naar de stem van je hart.

- Ervaar de kracht van stilte
- Kom tot rust in de natuur
- Maak verbinding met jezelf
- Laat los wat niet meer bij je past
- Ontdek wat jou energie geeft
- Voel weer wie jij werkelijk bent

Wij openen de deur voor jou naar meer rust, bewustwording, zelfliefde en verbinding met wie je werkelijk bent. De stap door die deur mag jij zelf zetten. Niet omdat je iets moet worden, maar omdat je mag thuiskomen bij jezelf.

Een weekend van vertragen, voelen, ontspannen en thuiskomen. Een weekend waarin je weer mag herinneren wie je bent onder alle verwachtingen, rollen en patronen die je onderweg hebt verzameld.

💚 Gun jij jezelf deze reis naar binnen?

Voel je bij het lezen van dit bericht een klein verlangen, een nieuwsgierigheid of een zacht stemmetje dat zegt: "Dit is voor mij"? Vertrouw daar dan eens op. Misschien is dit precies het moment om jezelf dit cadeau te geven.

We zijn benieuwd:

Wat betekent "thuiskomen bij jezelf" voor jou?

Vanavond was voor mij een hele bijzondere Reiki avond ❤️Voor het eerst sinds mijn reis naar Japan heb ik de avond op een...
28/05/2026

Vanavond was voor mij een hele bijzondere Reiki avond ❤️
Voor het eerst sinds mijn reis naar Japan heb ik de avond op een meer traditionele Japanse manier mogen begeleiden, geïnspireerd door alles wat ik daar heb mogen ervaren tijdens mijn inwijding in de Japanse Reiki en Okuden 🌿
We werkten vanuit verstilling, zachtheid, ademhaling, intuïtie en eenvoud. Minder “doen”, meer voelen. Meer aanwezig zijn in het moment. En wauw… wat was de energie bijzonder voelbaar ✨
De rust, verbinding en zachtheid die ontstonden raakten me echt diep. Het voelde alsof alles helemaal samenkwam.
Ik ben enorm dankbaar dat ik dit met zo’n mooie groep heb mogen delen 💛
Dankjewel aan iedereen die erbij was voor jullie openheid, vertrouwen en prachtige energie 🙏
Japan heeft niet alleen mijn Reiki verdiept, maar vooral ook mijn gevoel van eenvoud, aanwezigheid en puurheid opnieuw aangeraakt 🌸

Misschien heb jij ook wel eens het gevoel dat alles gewoon té veel is…Teveel prikkels.Teveel voelen.Teveel nadenken.En o...
26/05/2026

Misschien heb jij ook wel eens het gevoel dat alles gewoon té veel is…
Teveel prikkels.
Teveel voelen.
Teveel nadenken.
En ondertussen blijf je maar doorgaan.

Je probeert sterk te blijven, rekening te houden met anderen en alles vol te houden…
maar diep vanbinnen verlang je eigenlijk gewoon naar rust 💛

Ik weet hoe dat voelt.
Juist daarom geef ik vrijdagmiddag 29 mei weer mijn workshop:

🌿 Omgaan met Hooggevoeligheid – Van Overprikkeling naar Opluchting 🌿

Een liefdevolle, warme middag waarin je mag vertragen, voelen en jezelf beter mag leren begrijpen.

Geen grote groep.
Geen oordeel.
Geen moeten.

Wel herkenning, rust, inzichten en praktische handvatten waar je echt iets aan hebt.

Je gaat vooral ontdekken:
- waarom je zo snel overprikkeld raakt
- hoe je beter met jouw energie om kunt gaan
- grenzen voelen en aangeven
- omgaan met emoties en prikkels
- en vooral: hoe je weer dichter bij jezelf kunt blijven

💛 Voor hooggevoelige volwassenen die verlangen naar meer rust, balans en begrip voor zichzelf.

Praktijk Sta in Balans – Tegelen
Vrijdag 29 mei | 13:00 – 16:00
Maximaal 6 deelnemers

En misschien goed om te weten:
Dit is voorlopig de laatste keer dat deze workshop vóór de zomer wordt gegeven.
Dus voel je dat dit iets voor jou is, wacht dan niet te lang met aanmelden.

Misschien is dit precies het moment waarop jij jezelf eens op de eerste plek mag zetten.

Afgelopen donderdag tijdens het HSP Inspiratiepunt gebeurde er weer iets bijzonders 🌿Er vielen zoveel kwartjes.Voor veel...
25/05/2026

Afgelopen donderdag tijdens het HSP Inspiratiepunt gebeurde er weer iets bijzonders 🌿

Er vielen zoveel kwartjes.
Voor veel deelnemers was het een enorme eyeopener om te ontdekken waar hun vermoeidheid écht vandaan komt.

Niet alleen van “drukte”…
Maar van altijd maar doorgaan.
Te veel voelen.
Pleasen.
Aanpassen.
Alles oppikken van anderen.
Continu “aan” staan zonder het zelf door te hebben.

En eerlijk?
Dat was soms ook confronterend.

Want veel hooggevoelige mensen proberen dit al járen alleen op te lossen.
Ze rusten wel uit, nemen af en toe een momentje voor zichzelf… maar blijven tóch moe wakker worden, leeglopen en over hun grenzen gaan.

Tijdens het Inspiratiepunt kregen ze gelukkig al mooie inzichten, herkenning en praktische tips waarmee ze een eerste stap kunnen zetten richting meer rust en energie 💛

Maar ik heb ook eerlijk verteld:
Bewustwording alleen is vaak niet genoeg.

Je kunt namelijk niet jarenlang patronen hebben opgebouwd en verwachten dat ze na één avond vanzelf verdwijnen.

Nieuwe keuzes maken…
Grenzen voelen…
Je energie bewaken…
Niet meer automatisch zorgen voor iedereen behalve jezelf…

Dat zijn dingen die je mag oefenen.
Aanleren.
Herhalen.
Zodat het uiteindelijk geen “moeten” meer wordt, maar een nieuw, gezond automatisme.

En juist daar lopen veel hooggevoelige mensen vast.
Ze begrijpen het wél met hun hoofd…
Maar in het dagelijks leven schieten ze toch weer terug in oude patronen.

Totdat hun lichaam op de rem trapt.
Met vermoeidheid.
Spanning.
Overprikkeling.
Slaapproblemen.
Of uiteindelijk een burn-out.

En geloof me…
Dat wil je echt vóór zijn.

Hooggevoeligheid hoeft geen last te blijven.
Als je leert hoe je ermee omgaat, kan het juist een enorme kracht worden 🌿

Daarom begeleid ik in mijn trajecten hooggevoelige volwassenen stap voor stap naar meer rust, energie, balans en stevigheid in zichzelf.
Niet alleen praten of begrijpen…
Maar echt leren voelen, oefenen en veranderen in het dagelijks leven.

Want je hoeft dit niet alleen te doen 💛

Herken jij jezelf hierin?
Voel je dan welkom om me een berichtje te sturen.

Een warme groet,
Nicole

Praktijk Sta in Balans

Heb jij je al ingeschreven voor het gratis online HSP Inspiratiepunt op 21 mei van 19.00 – 20.00 uur? ✨Voel jij je vaak ...
18/05/2026

Heb jij je al ingeschreven voor het gratis online HSP Inspiratiepunt op 21 mei van 19.00 – 20.00 uur? ✨

Voel jij je vaak moe, leeg of overprikkelt, terwijl je eigenlijk alleen maar probeert alles draaiende te houden?

Ben jij iemand die:
- Veel voelt en diep nadenkt
- Snel spanning van anderen oppakt
- Moeite heeft om echt te ontspannen
- Zich vaak aanpast aan anderen
- Na sociale momenten moet bijkomen
- Regelmatig denkt: “Waarom ben ik zo moe?”

Dan is dit online inspiratiepunt echt voor jou.

Veel hooggevoelige mensen lopen veel langer door met vermoeidheid dan goed voor ze is. Omdat ze ongemerkt veel prikkels, emoties en spanningen opnemen en verwerken, waardoor hun energie langzaam uitgeput raakt.

En juist dat gebeurt vaak ongemerkt.

Je hoofd blijft bezig, je lichaam blijft spanning vasthouden, je voelt van alles aan, en ondertussen raak je steeds verder verwijderd van wat jij eigenlijk nodig hebt.

Tijdens dit gratis online uurtje ontdek je:
- Waar jouw vermoeidheid écht vandaan komt
- Welke onzichtbare patronen energie van je vragen
- Waarom je zo snel leegloopt
- Hoe jouw hooggevoelige systeem werkt
- Wat jou helpt om sneller op te laden en meer rust te ervaren

Je krijgt herkenning, inzichten én praktische tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

Maar misschien nog wel het belangrijkste:
💛 je voelt dat je niet de enige bent
💛 je krijgt meer begrip voor jezelf
💛 je ontdekt dat het anders mag
💛 en dat rust geen luxe is, maar noodzakelijk voor jouw balans

Dit wordt een warm, laagdrempelig en inspirerend online uur vol herkenning, bewustwording en nieuwe energie.

Soms heb je maar één inzicht nodig om te begrijpen waarom je jezelf al zo lang voorbijloopt.

21 mei
19.00 – 20.00 uur
Online via Zoom
Gratis deelname

Voel je dat dit over jou gaat?
Dan ben je van harte welkom 💛

Toen ik vanochtend een professionele fotoshoot liet maken voor mijn website en socials (in het gebied waar ik altijd nat...
16/05/2026

Toen ik vanochtend een professionele fotoshoot liet maken voor mijn website en socials (in het gebied waar ik altijd natuurcoaching geef), gebeurde er iets heel speciaals. ✨🐎

Nog voordat de fotoshoot echt begon, kwam één van de wilde paarden die daar lopen direct naar mij toe terwijl ik klaar zat op een bankje om te beginnen. Heel rustig legde hij zijn neus tegen mijn schouder aan en bleef daar een tijd staan. Even later kwam er een tweede paard dichterbij.

Maar er gebeurde nog iets heel bijzonders. Samen gingen ze tussen mij en het pad staan waar iemand met een hond liep. Alsof ze intuïtief een veilige, gedragen ruimte om mij heen creëerden.

Wilde paarden spiegelen energie op een pure en eerlijke manier. Zonder woorden voelen ze feilloos aan wat er aanwezig is.
En op dat moment voelde het alsof de natuur mij iets wilde laten herinneren:
dat zachtheid kracht is,
dat je niet alles alleen hoeft te dragen,
en dat echte verbinding ontstaat wanneer je volledig aanwezig durft te zijn.

Sommige momenten raken iets diepers in je ziel.
Niet te verklaren met je hoofd… maar voelbaar in alles. 🤍

De foto’s van deze bijzondere shoot volgen nog.

Lieve volgers, Achter de schermen zijn wij volop bezig met het vormgeven van een bijzonder en liefdevol Verstillingsweek...
13/05/2026

Lieve volgers,

Achter de schermen zijn wij volop bezig met het vormgeven van een bijzonder en liefdevol Verstillingsweekend bij Zentire in Meterik, vlakbij Horst. 🌿

Samen bundelen wij, Petra van Praktijk het Groene Hart, Brigitte’s Met Bezieling en Praktijk Sta in Balans onze krachten om een weekend neer te zetten vol rust, bewustwording, natuur, verbinding en persoonlijke verdieping.

Een plek om even stil te mogen worden, te ontspannen, en weer dichter bij jezelf komen. ❤️

Zet alvast in je agenda: 18, 19 & 20 september.

Binnenkort delen we alle informatie over het programma en de mogelijkheden om aan te sluiten.

Wij kijken er enorm naar uit! ❤️

Misschien is dit wel de meest bijzondere reis die ik wil gaan organiseren.Ik ben net terug uit Japan, en eerlijk, een de...
09/05/2026

Misschien is dit wel de meest bijzondere reis die ik wil gaan organiseren.

Ik ben net terug uit Japan, en eerlijk, een deel van mij is daar nog steeds ✨️

De rust die je daar voelt, de pachtige tempels, de energie van Mount Kurama waar Sensei Usui zijn spirituele inzichten en de Reiki-energie heeft ontvangen, de stilte tussen de natuur, en het gevoel van vertragen, ademen en echt aanwezig zijn.

Sommige momenten raakten me zo diep, dat ik onderweg alleen maar voelde, dit wil ik delen ❤️

En daarom ben ik gestart met het vormgeven van een kleinschalige spirituele groepsreis naar Japan in mei 2027.

Geen standaard groepsreis waarbij je van hotspot naar hotspot wordt gesleept, maar een bewuste reis met rust, natuur, spiritualiteit, verbinding en bijzondere plekken die je van binnen iets laten voelen.

Denk aan:
- tempels en spirituele plekken
- de magie van Mount Kurama
- ontspannen in een onsen
- korte trips door het prachtige Japan
- kleine groep gelijkgestemden
- verdieping, bewustwording en beleving

En geloof me, Japan voel je. Het doet iets met je energie, met je hart, en met je bewustzijn.

Omdat ik de groep bewust klein wil houden, kun je je nu alvast vrijblijvend op de interesselijst laten zetten. 😊

En dat betekent:
Als eerste alle updates ontvangen
Als eerste de route en informatie krijgen
Als eerste horen wanneer de reis open gaat
En als eerste kans op een plek

Zonder verplichtingen, gewoon als je voelt: "Oeh...hier wordt ik echt enthousiast van." 😍

Ik heb nu al het gevoel dat dit iets heel bijzonders gaat worden. 🌺

Voel jij ergens een innerlijke JA?
Stuur me dan vijblijvend een berichtje of mail, of reageer even via mijn contactformulier op mijn website.

Lieve groetjes,
Nicole
Praktijk Sta in Balans 🪷

Adres

Geldersebaan 33
Tegelen
5931JL

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 16:00
Zaterdag 11:00 - 13:00

Telefoon

+31629323848

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sta in Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen