https://www.facebook.com/1044956198974482/

Lifestyle Coach Remco

Startpagina
Nederland
The Hague
Lifestyle Coach Remco

Mijn passie is oprecht iets voor anderen kunnen betekenen. Mijn missie is om jou te ondersteunen met persoonlijke doelen op lichamelijk en mentaal vlak.

Een positieve stok achter de deur, inspirator/motivator en een goed luisterend oor zijn mijn kwaliteiten als coach! Mijn achtergrond is de sportacademie en psychologie. Groepen jongeren heb ik ruim 10 jaar met plezier begeleid op het gebied van gedrag. Wat mij kennis en ervaring heeft gegeven om op latere leeftijd volwassenen te trainen. (in de volksmond wordt dit teambuilding genoemd) Nu aan de s

lag als persoonlijk coach met de passie die je hierboven hebt kunnen lezen :). Benieuwd naar wat ik voor je zou kunnen betekenen!? Stuur mij gerust een berichtje, ik sta je graag te woord! Met enthousiaste groet,

Remco Gronsveld

07/06/2026

PR in de pocket!!✅️🔥

Thanks to 🙏🏼

Op naar de volgende 🙏🏼

PS ik zoek die 2 jongens op de tweede video die voor me lopen! We liepen bijna de hele run samen, zou het leuk vinden met ze in contact te komen 👌🏻

02/06/2026

Ze skipte vroeger het liefst de gym. Werd docent in het basis- en voortgezetonderwijs. En nu gaf ze mij les op sportvlak.😭

Ik nog nooit een marathon gelopen. Zij wel.
1 - 0 voor haar.

De twee lessen die ik als partner uit haar prestatie haal:
❤️De support boven je eindtijd (resultaat) zetten.
🙏🏼Iets spannend vinden en er toch maximaal voor gaan.

Ik, als 1e graads sportdocent wie zijn hele leven al sportief is, streeft naar resultaat en competetief is ingesteld. Vergeet ik soms waar het echt om gaat. Het proces. De support. Genieten en dankbaar zijn voor mijn lichaam en omgeving.

Als ADHDer hou ik niet altijd van nieuwe dingen. Mijn vrouw vliegt erin alsof het niks is, zodra ze de beslissing heeft gemaakt: 'ik ga dit doen.'

Kijk jij naar anderen om jezelf te laten demotiveren of inspireren?🤔

21/05/2026

Altijd bezig met eten. Maar nu eten om fit te zijn & blijven💪🏼.

Voor mijn kids. Mijn vrouw. Mijn klanten en team.

Lead by example. Als coach het meest belangrijke als je het mij vraagt. 'Practice what you preach'.

En het cliché is waar. Ook voor mij, nu 15 jaar geleden begon het met een eerste stap. En check waar ik nu sta als f***e vader! Niet de beste, snelste, slankste maar wel degene wie het iedere dag 1% beter probeert te doen.

"Als jij de eerste stap zet, doe ik er twee."

^^Remco

22/04/2026

Mijn eerste keer spreken voor een groep was ik zo zenuwachtig dat ik het niet gedaan heb. (15 jaar)

Vorig weekend stond ik on stage voor 300 man om mensen mee te nemen in de potentie die zij hebben.

Veel behaalde doelen zijn ooit begonnen met een keuze. Er zijn 3 type keuzes:
1. Comfortabel
2. Uitdagend
3. Paniek

Nieuwe dingen zijn voor veel mensen out of the comfort. Dus uitdagend of paniek. Mijn eerste keer spreken voor een groep was paniek. Nu is het een van mijn grootste uitdagende passies, haha!

Dus mocht je dit lezen en op dit moment uitdagingen hebben op welk vlak dan ook in je leven. Kijk naar de uitdagingen en stel jezelf de vraag:

"Wat kan ik doen/denken/zeggen tegen mezelf dat dit wel gaat lukken?"

En ja, soms heb je ook gewoon een omgeving nodig die jou een 'schop onder je hol' geeft om te gaan!

Gedreven door persoonlijke ontwikkeling! Nu ontwikkel ik samen met leiders/ondernemers nieuwe concepten en communities die vrijheid creëren.

Nieuwsgierig? Laten we een keer sparren 👊🏻

07/04/2026

Onderbroek vergeten na de survivalrun.🙈
Stond daar in m'n handdoek. Hugo lag dubbel 😂

Elke week. Door de bossen van Vlaardingen.
Apenhang, obstakels, koude vaart in.
Vroeg. Koud. Zwaar.

Om 6 uur 's ochtends jezelf de modder in gooien...
Niet voor iedereen. Wel voor ons.

Maar de moeilijkste keuze van je dag als eerste maken?

Maakt de rest een stuk lichter.

Discipline bouw je niet op kantoor.
Je bouwt 'm in actie.

Op het moment dat je er eigenlijk geen zin in hebt 💪🏼

19/03/2026

Veel mensen zijn serieus met hun sport.💪🏼

Ze trainen meerdere keren per week.
Letten op voeding.
Zijn bezig met hun energie.

Maar staan minder vaak stil bij deze vraag:

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗺𝗶𝗷 𝗻𝗼𝗴 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻?

Niet alleen fysiek.
Maar ook op lange termijn.

Voor de meeste mensen blijft sport iets persoonlijks.

En dat is helemaal oké.

Maar soms zit er meer in dan je denkt.

Als je anders leert kijken.
En openstaat voor nieuwe mogelijkheden.

Reflectievraag
𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗶𝘁 𝗻𝗮𝗴𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗴 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘇𝗼𝘂 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻?

15/02/2026

Confronterend als je kind ineens boos wordt om iets kleins. Want waarschijnlijk heeft hij dit bij mij gezien.🤔

Ze doen ons na. In ons eetgedrag, onze communicatie met de ander, hoe we denken en hoe we omgaan met elkaar.

Ze doen niet wat je zegt, maar wat je doet.

Monkey see, monkey do 🐒.

Dit geld overigens ook voor teams. De cultuur wordt bepaald door het gedrag, houding en mindset van de leiders.

Dan wordt het lead by example genoemd.

Wat vind jij belangrijk om als voorbeeld te geven? Als ouder, als leider, collega, vriend(in), enz.

^^Remco

Al van jongs af aan ben ik geinteresseerd in het gedrag van mensen. Persoonlijke ontwikkeling. Hoe komt het dat de ene persoon wel succesvol is en de ander niet. Wat doet hij/zij anders? Dat vind ik interessant. Met deze kennis en ervaring help in anderen groeien💪🏼🚀♥️.

29/01/2026

Wanneer ambitie, visie en actie samenvallen weet je dat er mooie dingen zullen ontstaan 🚀💪🏼

Wat ooit begon met werken aan mezelf sloeg over in het helpen van anderen. De volgende fase is nu ingegaan 'Lead by example' in de breedste zin van het woord ❤️‍🔥

Heel nieuwgierig naar alles wat ik mag gaan leren in deze fase van mijn business! Dankbaar voor de lessen die ik al heb mogen leren🙏🏼

'We're just getting started.'✅️

PS een keer sparren over een eventuele samenwerking? Let me know 👌🏻

📸.poutsma Leadership Weekend oktober '25

23/01/2026

1st time HYROX PRO DOUBLES met 🚀

Doel: SUB60

Ondanks dat het doel niet gehaald is mogen we echt trots zijn! Begin december besloten we om voor de sub60 te gaan. "Het zit er in!" Zeiden we. En zo startte dit avontuur.✅️

die de hardlooptrainingen programmeerde. In een krappe 6 weken wat duurvermogen kunnen opbouwen. Bedankt voor je expertise en ervaring!💪🏼

Nu de race evalueren, herstellen en nagenieten🔥.

Thanks voor de support uit alle hoeken🙏🏼
En in het bijzonder .linsey, , & Eva en zus 🙏🏼 als toeschouwers!♥️

Op naar HYROX Rotterdam, tweede poging😉!

En voor iedereen wie 'm nog gaat lopen, succes!💪🏼 En enjoyy!

10/12/2025

35 jaar geleden sneeuwde het op deze dag ❄️, heeft m'n moeder mij verteld♥️🥳...

15 jaar geleden veranderde mijn leven compleet. Ik had in de eerste 21 jaar van mn leven altijd last van eczeem en 10kg vet te veel aan mn lijf...

Jep, stoere vrolijke positieve jongen! Maar van binnen vol met frustratie, "waarom heb ik dit!?" (Slachtofferrol)

Vandaag sta ik even stil.
Bij de persoon wie ik ben geworden.
Lichamelijk en mentaal.

Deze transformatie is nu de basis van mijn bedrijf.
1. Ik help anderen lichamelijk & mentaal te transformeren 💪🏼
2. Ik start nieuwe samenwerkingen met mensen die ambitie hebben en met sport en voeding een extra (passief) inkomen willen opbouwen.🚀

Fijne dag vandaag!

En ga voor je dromen en doelen!✨️🏅💪🏼

Adres

The Hague
2548RP

Telefoon

+31624107605

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lifestyle Coach Remco nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.