11/08/2026
Beste dames! 🌸💪
Zoals jullie misschien al hebben gezien, bieden wij speciaal voor dames ook sportlessen aan op maandag en donderdag om 19:00 uur.
💪 Maandag – Strength
Tijdens deze les focussen we op het versterken van het lichaam, maar ook op gezondheid, conditie en het onderhouden van de spieren. We werken onder andere met dumbbells en weerstandsbanden.
💃 Donderdag – Fit Dance Mix
Een heerlijke, energieke full-body workout! We combineren dans, conditie, kracht en boxing in één gezellige en afwisselende les. 🥊🔥
Iedereen doet mee op haar eigen tempo en niveau. Of je nu al regelmatig sport of juist weer wilt beginnen, je bent van harte welkom! ❤️
Lijkt een van deze lessen je leuk? Voel je vooral welkom om een gratis proefles te komen volgen! Je kunt natuurlijk ook beide lessen uitproberen om te kijken welke het beste bij jou past. 😊
We zien je graag! 🌸
