08/09/2026
Breath & Meditation, meer dan alleen ontspanning.
Bewuste ademtechnieken en meditatie hebben invloed op zowel lichaam als geest.
Wetenschappelijk onderzoek naar Sudarshan Kriya (SKY) laat veelbelovende resultaten zien op het gebied van:
• stress, angst en slaap
• mentale balans en welzijn
• ontstekingsgerelateerde processen
• healthy aging
SKY combineert specifieke ademritmes met meditatie en wordt wereldwijd steeds verder wetenschappelijk onderzocht.
Mooi nieuws bij Maya’s Health Care!
Maya is officieel Art of Living Teacher en mag binnenkort de Sudarshan Kriya (SKY) doorgeven tijdens de officiële Art of Living-programma’s.
Een prachtige nieuwe stap waarin gezondheid, adem en meditatie samenkomen.
Benieuwd wat de kracht van ademhaling en meditatie voor jou kan betekenen?
https://mayashealthcare.org/breathing-and-meditation