De Psoas. Spier van de Ziel, door Bruno Treipl

Startpagina
Nederland
The Hague
De Psoas. Spier van de Ziel, door Bruno Treipl

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van De Psoas. Spier van de Ziel, door Bruno Treipl, Medisch en gezondheid, Appelstraat 22, The Hague.

17/06/2026

Hebben mannen eigenlijk wel een psoas spier? Of is deze spier alleen voor vrouwen weggelegd?
Ik vraag het me weleens af. Lezingen, e-books, retraites, bijna alles over de psoas lijkt gericht op vrouwen. Het lijkt wel of de psoas voor vrouwen belangrijker is, of dat mannen hem simpelweg niet nodig hebben.
Maar niets is minder waar.

In mijn beleving heeft iedereen een psoas. Het zogenaamde ossenhaasje, zoals je het van de slager kent. Die spier zit in ieder lichaam, en wordt op precies dezelfde manier gebruikt - man of vrouw maakt niet uit.

En dus heeft iedereen er baat bij om die spier in beweging te brengen. Zodat ook emoties in beweging kunnen komen. Misschien wel emoties uit het verleden, waar je nooit de ruimte hebt gehad om ze te leven en te uiten.

Op mijn live-dagen zie ik het keer op keer: de psoas werkt bij mannen precies zoals bij vrouwen. Het be**en komt in beweging, en dat be**en is precies waar je de keuzes maakt die hier en nu nodig zijn. Van daaruit zet je je zachte daadkracht neer.

Herken je dit beeld, dat de psoas of lichaamswerk in het algemeen vaak als 'vrouwending' wordt gezien?
Ik ben benieuwd naar je kijk hierop.

28/05/2026

Je lichaam weet het al. Jij ook?

De psoas is een ritmische spier, hij werkt gewoon, zonder dat je eraan hoeft te denken. Als een stille motor achter al je beweging, al je plannen. Hoe jij je wilt bewegen op deze aarde..!

Maar bij veel mensen heeft die motor meer weerstand dan vrijheid. En dat voel je in je lijf, in je hoofd, in hoe je je verhoudt tot anderen.
Wist je dat een soepele, vrije psoas ook iets doet met hoe jij naar autoriteit kijkt? Niet meer automatisch klein worden voor je leidinggevende, maar gewoon: twee mensen, elk met hun eigen plek.
Op de Psoas Basiscursus van 27 juni leer je deze spier kennen, voelen en trainen met oefeningen uit de Ontwikkelingsmotoriek Niek Brouw.

Concreet, lichamelijk, diep. Met allerlei (fysieke) oefeningen waar je direct mee aan de gang kunt.

Meer lezen en aanmelden? https://psoasspier.nl/cursussen/cursussen-psoas-basiscursus/

20/05/2026

Waarom jouw lichaam de weg naar rust niet meer weet te vinden
Je probeert te ontspannen. Je haalt diep adem. Je doet je best.
Maar je systeem staat nog steeds aan.
De Psoas, de diepste spier van je romp, is verbonden met het oudste deel van je zenuwstelsel. Wanneer deze spier gespannen of verhard is door oude stress of trauma, blijft je lichaam onbewust in een 'aan-stand' hangen. Niet omdat jij het wil. Maar omdat je systeem de weg terug naar diepe rust niet meer kent.

Dat uit zich op manieren die je misschien herkent:
lage rug-, heup- of be**enpijn, blaas- of darmklachten, onverklaarbare vermoeidheid, een constant gevoel van alertheid of gewoon dat gevoel van een beetje terneergeslagen zijn zonder duidelijke reden.

En wat doen we dan? We gaan ons best doen. We pleasen. We duwen door. De meeste mensen weten niet dat de Psoas hier een sleutelrol in speelt.

Want wanneer de Psoas vrij is, voel je je gegronder. Stabieler. Rustiger in alle omstandigheden. Je maakt keuzes die écht bij je passen, raakt minder snel overprikkeld en bent meer aanwezig in je eigen lichaam.
De Psoas draagt ook iets anders in zich: de verbinding tussen daadkracht en zachtheid. Het yang: focus, iets neerzetten, richting én het yin: intuïtie, zachtheid, aanwezigheid. Niet het een óf het ander. Maar beide, in jou, tegelijk.
Harde actie kan iedereen. Maar handelen vanuit zachtheid van binnenuit, dat vraagt moed.

Herken jij dit in je eigen lijf? Ik ben benieuwd, laat het me weten in de reacties

06/05/2026

Mensen komen bij mij met rugklachten. Heupklachten. Vage pijnklachten in het be**en waar geen dokter een oorzaak voor vindt.En dan ontdekken ze dat er meer speelt.

Een gevoel van somberheid dat maar niet optrekt. Het idee gevangen te zitten in hetzelfde patroon, hoe graag je ook wilt veranderen. Plannen die blijven liggen. Dingen waarvan je weet dat ze goed voor je zijn, maar waar je telkens tegenop ziet.

Wat hebben al deze dingen met elkaar te maken?
De psoas.

Een chronisch gespannen psoas geeft je zenuwstelsel één boodschap: niet nu. Wacht. Het is niet veilig. Zo zie je hoe iemand wel wil bewegen in de wereld, maar zijn lichaam geen startschot geeft.
Dat is geen gebrek aan wilskracht. Dat is fysiologie.

Zodra de psoas loskomt en weer samenwerkt met het middenrif, verandert er iets. Niet alleen in je rug of je heup. De ademhaling verdiept. Het gevoel van gevangen zitten lost op. Er ontstaat ruimte om te beginnen zonder dat het voelt als een strijd.

Herken jij dit?

06/05/2026

Morgen verstuur ik mijn eerste nieuwsbrief. 🎉🎉
Voor wie al een tijdje meeleest, hij komt eraan.
Over de psoas, het lichaam, en wat er gebeurt als je stopt met denken en begint met voelen.

Met dank aan Jolanda Cornegoor (VA-support) en Stefan van den Ende (vormgevr.nl). Zonder hen was hij er niet geweest.

Nog niet ingeschreven? Dat kan via psoasspier.nl

30/04/2026

Je psoas luistert niet naar wat je denkt. Hij voelt wat je hebt meegemaakt. Heb je weleens gemerkt dat je hoofd precies weet wat er aan de hand is, maar dat je lijf blijft reageren met spanning? Dat is geen zwakte. Dat is anatomie.

De psoas, de diepste spier van je lichaam, is direct verbonden met je overlevingsmechanisme. Hij heeft geen boodschap aan logische argumenten. Hij onthoudt wat jij liever vergeet, zeker als je systeem al een tijdje overbelast is.
Praten helpt. Maar de psoas vraagt om iets anders: overgave. Ervaring. Beweging vanuit de kern.

Tijdens de basiscursus Psoas in Alphen aan de Rijn en de Pinkster- en Zomerretraite in de Achterhoek gaan we precies dáár naartoe. Niet alleen anatomische kennis, maar ook echt ervaren hoe de Psoas samenwerkt met je middenrif, hoe jouw houding de weg vrijmaakt voor je authentieke zelf, en hoe je via de Ontwikkelingsmotoriek de regie over je eigen welzijn terugkrijgt.
Of je nu professional bent die veel in het hoofd zit, of iemand die gewoon weer echt wil voelen: je bent welkom.
Ben jij klaar om je lichaam te laten spreken? Kijk voor data op https://psoasspier.nl/cursussen/ of stuur me een bericht.

10/04/2026

Heb jij het gevoel dat je jezelf soms tegenhoudt? Dat je planning wéér mislukt, terwijl het niet aan je inzet ligt?

Soms zit de blokkade niet in je hoofd, maar diep in je lichaam. Maak kennis met de psoas spier. Deze ligt diep in je buikruimte en is direct verbonden met je overlevingsinstinct én je innerlijke flow.

Op verzoek van velen van jullie geef ik nog een Psoas Basiscursus! Deze spier geeft je zoveel kracht zonder dat je het direct doorhebt. Als je psoas ontspannen en krachtig is, stroomt alles makkelijker:

Je ademhaling zakt eindelijk naar je buik. Je organen krijgen ondersteuning om hun werk zonder energieverlies te doen. Je rug voelt vrij en licht. Je zet letterlijk je volgende stap met ‘lichte benen’, op weg naar je doel in je leven.

Op zaterdag 27 juni neem ik je in Alphen aan de Rijn mee in de wereld van deze bijzondere spier. Een dag echt voor jezelf, om weer in beweging te komen naar jouw doelen.

Ben jij erbij? Het aantal plekken is beperkt, dus wacht niet te lang!

Adres

Appelstraat 22
The Hague
2564EG

Website

https://psoasspier.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Psoas. Spier van de Ziel, door Bruno Treipl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.