Balance body and mind

Balance body and mind Bal@nce body and mind biedt Integrale Myofasciale therapie en Guasha therapie voor (chronische) pijnklachten. massage / triggerpoint-fascia therapie

✨ 10 jaar Bal@nce body and mind ✨Vandaag, 1 september, bestaat Bal@nce body and mind precies 10 jaar.Tien jaar…Als ik da...
01/09/2026

✨ 10 jaar Bal@nce body and mind ✨

Vandaag, 1 september, bestaat Bal@nce body and mind precies 10 jaar.
Tien jaar…
Als ik dat zo opschrijf, moet ik daar zelf eigenlijk even van slikken.
Want 10 jaar geleden had ik nooit kunnen bedenken waar ik vandaag zou staan.
Ik begon klein. Naast mijn vaste baan startte ik mijn eigen praktijk als ontspanningsmasseur en Reiki therapeut. Geen groot uitgestippeld plan voor de jaren die zouden volgen. Ik wist vooral dat ik iets had gevonden waar mijn hart lag en waar ik méér mee wilde doen.
Langzaam begon mijn praktijk te groeien.
Steeds wat meer cliënten.
Steeds een beetje minder werken in loondienst.
Steeds meer leren, ontdekken en mezelf ontwikkelen.
Tot ik na vijf jaar de stap durfde te zetten om mijn vaste baan helemaal op te zeggen.
Volledig zelfstandig.
Ik weet nog hoe groot die stap toen voelde. En nu, weer vijf jaar later, heb ik een praktijk die zó vol zit dat ik soms bijna vergeet hoe bijzonder dat eigenlijk is.
Want niets daarvan was er vanzelf.
In die tien jaar heb ik enorm veel opleidingen en cursussen gevolgd, uren gestudeerd, geoefend, gezocht naar antwoorden en mezelf steeds opnieuw uitgedaagd om beter te worden in mijn vak.
Mijn manier van werken veranderde mee.
Van ontspanningsmasseur en Reiki therapeut naar waar ik nu sta als Integraal Myofasciaal Therapeut, Guasha Therapeut en Neural Reset Therapeut (NRT).
En inmiddels durf ik dat woord ook echt te gebruiken:
therapeut.
Niet omdat er op een dag ineens een moment was waarop ik vond dat ik ‘klaar’ was. Volgens mij ben je dat in dit vak nooit. Juist de nieuwsgierigheid naar het menselijk lichaam en de vraag "waarom doet een lichaam wat het doet" zorgen ervoor dat ik wil blijven leren. En hierbij geldt, hoe meer je weet, hoe meer er nog te leren valt 😅
En dan komt er volgende maand nóg iets bij waar ik ontzettend naar uitkijk én wat ik ook best spannend vind:
Ik ga zelf lesgeven.
Mijn kennis en ervaring doorgeven aan andere therapeuten.
Als je dat tien jaar geleden tegen mij had gezegd, had ik je waarschijnlijk heel hard uitgelachen. 😆
En toch sta ik hier nu.

Als ik terugkijk, voel ik vooral heel veel dankbaarheid. Maar ik realiseer me ook dat ik best wat vaker mag zeggen dat ik trots ben op mezelf.
Trots dat ik ooit begonnen ben.
Trots dat ik keuzes heb durven maken.
Trots op alle uren die ik in mijn vak heb gestoken.
Trots op hoe mijn praktijk zich heeft ontwikkeld.
En trots dat iets wat ooit ‘ernaast’ begon, mijn volledige werk en mijn eigen bedrijf is geworden.
Maar Bal@nce body and mind zou nooit geworden zijn wat het nu is zonder de mensen die mij hun vertrouwen hebben gegeven.
Mijn cliënten. ❤️
Sommigen van jullie ken ik inmiddels al (bijna) tien jaar. Ik heb mensen zien komen met pijn en klachten, maar ook met verhalen, verdriet, stress, onzekerheid en soms gewoon behoefte aan een plek waar even niets hoeft.
Jullie vertrouwen mij met jullie lichaam en vaak ook met een stukje van jullie leven.
En hoe gewoon een volle werkweek soms ook kan gaan voelen: dat vertrouwen is voor mij nooit vanzelfsprekend.
Dat jullie terugkomen.
Dat jullie mij aanraden bij anderen.
Dat jullie soms maanden vooruit plannen omdat jullie persé weer bij mij op de behandeltafel willen liggen.
De gesprekken, het lachen, de tranen en al die bijzondere momenten door de jaren heen…
Dankjewel! 🙏🏻
En natuurlijk ook dankjewel aan alle lieve mensen om mij heen die mij hebben gesteund, met me hebben meegedacht, naar mijn verhalen hebben geluisterd en in mij zijn blijven geloven.
Vandaag kijk ik heel even niet vooruit naar wat er nog beter, anders of mooier kan.
Vandaag kijk ik achterom.
Naar de vrouw die 10 jaar geleden 'gewoon' begon.
En ik denk dat ik best tegen haar mag zeggen:
Kijk eens even wat je ervan hebt gemaakt.
🥂 Op 10 jaar Bal@nce body and mind.
En op alles wat er nog mag komen 💝

Wauw, insane! Wat een controle over zijn spieren 👌🏻
30/08/2026

Wauw, insane! Wat een controle over zijn spieren 👌🏻

🤩
30/08/2026

🤩

06/08/2026

Fascia 😃

Ik hou zo van mijn werk en de afwisseling in behandelingen, de verhalen die ik hoor, de mensen die hun lichaam telkens w...
18/07/2026

Ik hou zo van mijn werk en de afwisseling in behandelingen, de verhalen die ik hoor, de mensen die hun lichaam telkens weer toevertrouwen aan mijn handen 🥰

Een kleine inkijk van deze week in de praktijk met o.a.:

- een vrouw met een cadeaubon, ik dacht, ik hou het wat ontspannend voor haar, dat is wat ze kende. Helaas had ze wel gelijk toen ze zei dat álles wel aandacht kon gebruiken. Met name op schouders, rug en nek gefocust. Ontspannend lukt me dan niet, daar voel ik teveel voor 😅 Maar ze vond het alleen maar fijn dat ik extra aandacht gaf aan hetgeen vastzat. Vandaag kwam haar partner die vertelde dat ze zoveel minder last van haar schouders had de afgelopen dagen. Ze ging al zo lang naar de fysio, maar dit had ze nog nooit meegemaakt.

- vandaag dus haar man (ook met cadeaubon) met een vastgezette onderrug en geen gevoel in zijn linkerbeen. Had hiervoor al diverse behandelingen gehad de afgelopen jaren. Na rug/schouders wat losgemaakt te hebben heb ik vooral met IASTM en cupping zijn heup/hamstrings/TFL losgemaakt. Dhr was zo blij als een klein kind toen hij van de tafel kwam. Hij voelde zich als herboren in heel zijn lichaam en voelde zijn been stromen. Omdat dhr aangaf overdag niks te eten en te drinken hem het advies gegeven om 's ochtends vóór het werk toch vast een halve liter water te drinken ivm soepel houden van het fascia was heel vast zat in zijn been. En ook naast elke kop koffie een glaasje water. Na het laten zien van een afbeelding van uitvergroot fascia en uitleg hoe dat beweegt met water, nam hij mijn advies ter harte en zou dat zeker gaan doen. Hij werd er helemaal enthousiast van.

- een jonge dame die een eind moet reizen om bij mij te komen. Maar ze zegt dat niemand anders haar mag behandelen dan ik. Ze houdt van Guasha behandelingen, de ruimte en ontspanning die het haar geeft, maar ook kickt ze wel op de roodheid die kan ontstaan om anderen mee te "shockeren" 😁. Helaas had ze dit keer pech wat dat betreft, geen bloeduitstortinkjes.
Ze vertelde dat ze soms een periode heeft waarin ze wat kortaf reageert. Haar partner vraagt dan wanneer ze weer een afspraak heeft bij mij. In haar agenda blijkt dan dat dat bijna is. Kijk eens hoe mooi dat een behandeling ook veel doet m.b.t. het zenuwstelsel.

- een jongeman met obesitas is herstellende van een hernia. Elke keer zegt hij dat hij steeds minder pijn heeft als hij weer een behandeling heeft gehad. Momenteel gaat het zo goed dat hij sinds een paar weken dagelijks wandelt, hij gaat voor de 10.000 stappen per dag. Op social media volg ik hem en hij vertelde dat het steeds meer verslavend wordt, hij minder rustmomenten tussendoor nodig heeft en er steeds meer mensen om hem heen mee gaan wandelen of ook gaan en de resultaten delen wat stimulerend werkt. De eerste kilo's zijn er al af. Hier word ik blij van. De knop is om. Ik ben zo trots, ga zo door!

- een dame die lang last van één arm heeft gehad, die heb ik een paar maanden geleden met NRT (Neural Reset Therapy) behandeld. Sindsdien functioneert haar arm nog steeds goed en pijnloos.

- een dame die na borstoperaties (kanker) veel klachten heeft. Littekenweefsel behandeld met een zachte techniek die ik onlangs heb geleerd. Het weefsel voelde na de behandeling zoveel zachter.
Dankjewel voor je openheid en vertrouwen 🙏🏻

- een man die gestresst binnenkomt en vertelt dat zijn bejaarde moeder onlangs is opgenomen in een verzorgingshuis. Er gaat daar in de zorg van alles mis waar hij druk mee bezig is. Dit gaat ten koste van zijn eigen rust. Hij beseft dit maar al te goed, maar stelt zichzelf op de laatste plaats en gaat maar door. Net als zijn hoofd.
Ik herinner hem nog even aan zijn burnout van 2 jaar geleden. Ook dat beseft hij zich maar al te goed.
Hij was blij dat ik een uitvaller had en hem had benaderd, hij kon het goed gebruiken zei hij en ook hij had daar gelijk in.
Na hem wat losgemaakt te hebben, heb ik me gefocust op het "uit het hoofd komen" door een relaxte hoofd, nek- en gezichtsmassage. Toen hij uiteindelijk in slaap viel wist ik dat het voor even gelukt was hem uit het hoofd te krijgen 😊
Hij ging echt anders de deur uit dan toen hij binnenkwam.

Wat hou ik van mijn werk ❤️

Geen tropenrooster, hitteprotocol of zomerrooster nodig 🥵❌️Bal@nce body and mind heeft gewoon een airco zodat alle afspr...
21/06/2026

Geen tropenrooster, hitteprotocol of zomerrooster nodig 🥵❌️

Bal@nce body and mind heeft gewoon een airco zodat alle afspraken in een aangename temperatuur door kunnen gaan 👌🏻😊

Afgelopen donderdag een zachte, pijnloze techniek geleerd om littekens te kunnen behandelen. Om ze zachter en minder opv...
20/06/2026

Afgelopen donderdag een zachte, pijnloze techniek geleerd om littekens te kunnen behandelen. Om ze zachter en minder opvallend te maken, maar vooral om de onderhuidse verklevingen aan te pakken.

Afgelopen weekend stond weer in het teken van deze fantastische techniek, Neural Reset Therapy (NRT), dit keer voor het ...
08/06/2026

Afgelopen weekend stond weer in het teken van deze fantastische techniek, Neural Reset Therapy (NRT), dit keer voor het onderlichaam. Gegeven door Yvette Groenewegen die deze techniek vanuit Amerika naar Nederland heeft gehaald 🙏🏻
Ík heb een nieuw lichaam gekregen gisteren en kan niet wachten om vanaf morgen mijn klanten hiermee te verblijden 😃🙃

Vanaf nu een mooie titel erbij; Neural Reset Therapeut 🥰

Dit weekend weer nieuwe NRT-technieken leren voor het onderlichaam 🥰
06/06/2026

Dit weekend weer nieuwe NRT-technieken leren voor het onderlichaam 🥰

Vandaag weer de eerste stoelmassage-dag van het kwartaal bij Curtec, wat voel ik me weer welkom na al die positieve reac...
04/06/2026

Vandaag weer de eerste stoelmassage-dag van het kwartaal bij Curtec, wat voel ik me weer welkom na al die positieve reacties 🥰

Adres

Papaverhof 10
Tilburg
5044BK

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 13:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 12:30
18:30 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 13:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balance body and mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen