CubuS Voedingsadvies

09/10/2019

Deze week is de week van de opvoeding. Ook voeding en voedingsgewoonten zijn een belangrijk onderdeel van de opvoeding van je kind!

Wat wil jij je kind graag meegeven?

Ik probeer vooral uit te leggen wat de gezonde keuzes zijn en wat niet, zodat mijn kind zelf leert kiezen!
En uiteraard leer ik haar graag de recepten klaarmaken van haar favoriete gerechten.

06/10/2019

Kan jouw immuunsysteem ook wel een beetje hulp gebruiken? Ik heb de vitamine C en zink weer uit de kast gehaald!

01/10/2019

Een interessant artikel over brood: hoe weet je wat je moet kiezen als je voor de gezonde variant wilt gaan?
Tip: kijk niet naar de kleur maar lees het etiket!

Donkerbruine broden zijn gekleurd met verbrande mout om de consument te laten denken dat ie donker, dus zeer gezond brood aan het eten is. Dat blijkt uit onderzoek dat het tv-programma Keuringsdienst van Waarde deed naar waldkornbrood.

29/09/2019

Gratis voedings-scan!

Geloof jij ook dat voeding veel kan doen voor je gezondheid?
Vind je het lastig te bepalen wat wel of niet goed voor je is?
Wil je nu wel eens het weten of je wel gezond eet?
Of wil je voordat de feestmaand begint (weer) lekkerder in je vel zitten en meer energie hebben?

Maak dan nu kennis met CubuS Voedingsadvies:
• stuur me een mail waarin je aangeeft interesse te hebben in een gratis en vrijblijvende voedings-scan.
• ik laat je weten wat ik daarvoor van jou nodig heb.
• zodra ik jouw reactie daarop heb ontvangen ga ik voor je aan de slag, helemaal gratis en vrijblijvend!

Gratis voedings-scan. Gratis voedingsadvies. Voedingsdeskundige. Natuurvoedingsadviseur.

25/09/2019

Vandaag is het ! Hoe drink jij je water het liefst? Rechtstreeks uit de kraan, gekoeld, met een smaakje? Er zijn duizend-en-één mogelijkheden om water net even een beetje meer smaak te geven.
Mijn favoriet: water met een beetje gember: lekker pittig en het werkt nog ontgiftend ook. Ik slaap er beter door!
Nieuwsgierig naar meer mogelijkheden om je water te pimpen of wat gember met je kan doen? Deze en alle andere (voedingsgerelateerde) vragen mag je mailen naar [email protected].

20/09/2019

Het wordt de consument niet makkelijk gemaakt om te kiezen voor gezonde producten! Twijfel jij wel eens bij het boodschappen doen of je de juiste keuze maakt? Ik denk graag met je mee!

Albert Heijn, Jumbo, Bolletje, Dirk en zes andere bedrijven hebben klanten misleid met volkoren producten, oordeelt de Reclame Code Commissie (RCC) donderdag.

20/08/2019

Nu de scholen in het zuiden weer zijn begonnen zit voor velen de vakantie er weer op. Een goed moment om je voedingspatroon onder de loep te nemen. Wist je dat je vaak met kleine veranderingen al heel veel kunt bereiken?

Wil je meer weten? Stuur een mailtje naar [email protected] en laat me met je meekijken!

18/08/2019

Salade met puntpaprika en geitenkaas

Zin in een lekkere en gezonde lunch maar weet je niet zo goed wat?

Deze salade is erg lekker, makkelijk te maken en zit bomvol voedingsstoffen!

Deze salade maakte ik omdat er nog puntpaprika in de koelkast lag. Een aangezien puntpaprika met geitenkaas en honing een hele lekkere combinatie is, bedacht ik

01/07/2019

Interessant artikel: er is wetenschappelijk bewijs dat onbewerkt voedsel beter voor je is dan bewerkt voedsel!
Eet je veel bewerkte producten? En kun je wel wat hulp gebruiken bij het omschakelen naar vooral onbewerkte producten? Mail me gerust!!

De laatste jaren promoten bijna alle foodies een onbewerkt voedingspatroon. Ons voedsel moet helemaal natuurlijk zijn, het liefst zelfs lokaal geteeld. Geen labels en toevoegingen. Tot nu toe was er geen wetenschappelijk bewijs om deze whole-food beweging te ondersteunen. Daar is nu verandering in g...

22/06/2019

Interessant artikel over fruit en fruitdrank. Uit het artikel blijkt dat je beter fruit kunt eten. Maximaal 2 stuks per dag is echt voldoende, i.v.m. de aanwezigheid van suikers.
Verder is het eten van fruit beter omdat je daarmee al meteen in de mond je spijsvertering start en niet pas in de maag zoals bij fruitdrank of smoothies.

Even snel een vruchtensapje kopen om aan je dagelijkse hoeveelheid fruit te komen, is dat een goed idee? Of kun je beter een los stuk fruit eten?

01/06/2019

Wil je weten of jij verslaafd bent aan suiker en hoe ik je hierbij kan helpen?
Lees mijn nieuwste blog!

Kun je verslaafd raken aan suiker? Jazeker! Veel mensen zijn, vaak zonder het zelf in de gaten te hebben, verslaafd aan suiker. In de afbeelding hiernaast wordt

25/05/2019

Wil je voordat de zomer écht begint nog wat kilo’s kwijt? Wil je met meer energie de zomer in? Ik kan je helpen! Stuur me even een mailtje: [email protected] en ik mail je, uiteraard helemaal vrijblijvend, de mogelijkheden!!

Fijn weekend!! 🌞