Academie voor Open Bewustzijn

Academie voor Open Bewustzijn Neuro-sensitieve mindfulness
Trauma-sensitieve mindfulness
Vredesonderwijs

De Academie verzorgt sinds 2010 trainingen op het gebied van mindfulness en communicatie. We bieden opleidingen aan mensen die hun bezieling in hun werk willen leren vormgeven en verdiepen. Daarbij putten we uit de eeuwenoude psychologische kennis van het boeddhisme รฉn uit de nieuwste ontwikkelingen van de neurowetenschappen. De Academie is geรฏnspireerd door het werk van Dorle Lommatzsch en wordt vormgegeven en verder ontwikkeld door een enthousiast team van docenten.

๐ˆ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ž๐›๐ข๐ฃ๐ž๐ž๐ง๐ค๐จ๐ฆ๐ฌ๐ญ ๐๐ž๐ฎ๐ซ๐จ-๐’๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ10 september van 19.00 - 21.00 uur, online๐Ÿ’ซ Wil jij meer rust in je le...
07/09/2026

๐ˆ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ž๐›๐ข๐ฃ๐ž๐ž๐ง๐ค๐จ๐ฆ๐ฌ๐ญ ๐๐ž๐ฎ๐ซ๐จ-๐’๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ

10 september van 19.00 - 21.00 uur, online

๐Ÿ’ซ Wil jij meer rust in je leven, meer ontspanning en overzicht?
๐Ÿ’ซ Wil je voelen dat je, ook in gesprek met anderen, kalm en open kunt blijven?
๐Ÿ’ซ Zou je mindfulness en neurowetenschappelijke kennis willen leren gebruiken voor jezelf รฉn in verbinding met anderen?
๐Ÿ’ซ Of wil je in je professionele leven een slag maken en leren hoe je in je werk als trainer, coach of therapeut kennis over het zenuwstelsel en veiligheid kunt inzetten voor meer resultaat?

Neem dan deel aan onze online informatiebijeenkomst om uit te vinden of deze opleiding iets voor jou is!

Tijdens deze bijeenkomst geeft de Academie voor Open Bewustzijn een presentatie van de opleiding, kun je vragen stellen en nadere informatie krijgen. We laten je ook zien hoe een neuro-sensitieve coaching in zijn werk gaat.

De drie pijlers van de opleiding
De opleiding is gestoeld op drie pijlers: mindfulness, boeddhistische psychologie, en de nieuwste inzichten uit de neurowetenschappen. Vanaf dag รฉรฉn ga je zelf al praktisch als coach aan de slag. Je maakt kennis met een prachtige methodiek! Lees hier meer over de basisprincipes van een neuro-sensitief coachgesprek

Erkende opleiding
De opleiding is erkend door de Vereniging voor Mindfulness (VVM). Na het tweede jaar ben je opgeleid tot mindfulness-trainer (MBCT/MBSR). Als lid van de VVM kunnen jouw cliรซnten of cursisten (gedeeltelijke) vergoeding krijgen bij de zorgverzekeraars. Daarnaast is de opleiding geaccrediteerd door het KTNO: belangrijk voor zorgverleners en therapeuten die zich verder willen bijscholen.
De opleiding is geregistreerd bij het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs.

Meer informatie of aanmelden? ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/product/informatiebijeenkomst-neuro-sensitieve-mindfulness/

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ณ๐—ฒ๐—ฒ๐—น-๐—ด๐—ผ๐—ผ๐—ฑ-๐˜€๐˜๐—ผ๐—ณ๐—ท๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ: ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—ณ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐Ÿง˜๐ŸฝConcentratie op de adem draagt bij aan een gevoel van welzijn in ons lich...
04/09/2026

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ณ๐—ฒ๐—ฒ๐—น-๐—ด๐—ผ๐—ผ๐—ฑ-๐˜€๐˜๐—ผ๐—ณ๐—ท๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ: ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—ณ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐Ÿง˜๐Ÿฝ

Concentratie op de adem draagt bij aan een gevoel van welzijn in ons lichaam. Niet alleen ons lichaam vaart hier wel bij, ook ons brein. ๐Ÿง 

Door de huidige neurowetenschappen zijn er de laatste jaren ontdekkingen gedaan die dit bevestigen. Als we een tijdje onze adem met aandacht volgen dan ontstaat er namelijk endorfine. Daarbij is endorfine een stofje dat maakt dat we ons prettig en opgewekt voelen.

Endorfine is een razendsnel werkend antistresshormoon. Het is een antidepressivum en een angstremmer, het beschermt ons tegen ouderdomsverschijnselen en speelt o.a. een gunstige rol bij voedselovergevoeligheid en andere gezondheidsklachten. Ook bij psychische processen zoals socialisatie, leerprocessen en bij aandacht voor zingeving speelt endorfine een rol.

Endorfine draagt dus bij aan gezondheid en geluk.
Het is een lichaamseigen stofje en we kunnen het zelf aanmaken. Je moet alleen weten hoe.

Wil je dit zelf ontdekken en onderzoeken? Doe dan mee met ons online 3-wekenprogramma mindfulness en de werking van ons brein.

Meer informatie of aanmelden? ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/product/online-programma-mindfulness-en-de-werking-van-ons-brein/

๐•๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญโ€“ ๐๐ž ๐›๐š๐ฌ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐š๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š-๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐ก๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐ง๐๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐ข๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ ๐ณ๐ž๐ง๐ฎ๐ฐ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฌ๐ž๐ฅW...
02/09/2026

๐•๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญโ€“ ๐๐ž ๐›๐š๐ฌ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐š๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š-๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ
๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐ก๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐ง๐๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐ข๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ ๐ณ๐ž๐ง๐ฎ๐ฐ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฌ๐ž๐ฅ

We leven in een tijd waarin veel mensen zich gespannen, opgejaagd of juist leeg voelen. Soms zonder precies te weten waarom. Het lichaam staat โ€œaanโ€, of juist โ€œuitโ€, en het lijkt moeilijk om daar invloed op te hebben. Onze mind maakt overuren.

In sessie 1 van de trauma-sensitieve mindfulness training beginnen we daarom niet met concentratie of een langere meditaties, maar met iets fundamentelers: het herstellen van een gevoel van veiligheid.

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฏ๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ ๐๐ž ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ฉ ๐ข๐ฌ
Veel vormen van mindfulness gaan ervan uit dat we onze aandacht kunnen richten en bij onze ervaring kunnen blijven. Maar wanneer het zenuwstelsel ontregeld is, bijvoorbeeld door langdurige stress of onverwerkte traumagevolgen, is dat helemaal niet vanzelfsprekend. Sterker nog: aandacht voor het hier en nu, aandacht voor sensaties in het lichaam, kan dan juist overweldigend of onveilig voelen.
Daarom werken we in trauma-sensitieve mindfulness met een ander uitgangspunt: veiligheid eerst!

Veiligheid betekent hier niet dat alles perfect of probleemloos is. Het betekent: veilig genoeg om te kunnen waarnemen.

De blog kun je helemaal lezen op onze website ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/veiligheid-eerst-de-basis-van-trauma-sensitieve-mindfulness/

Meer informatie over de 8-weken training Trauma-Sensitieve Mindfulness ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/agenda/8-weken-training-trauma-sensitieve-mindfulness-2/

๐–๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š-๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ?Introductie, 2 september van 19.00 - 20.30 uur, online geen kosten๐Ÿ‘‰ Draag je mindfu...
31/08/2026

๐–๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š-๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ?

Introductie, 2 september van 19.00 - 20.30 uur, online geen kosten

๐Ÿ‘‰ Draag je mindfulness een warm hart toe en ben je benieuwd hoe inzichten over trauma je beoefening kunnen verdiepen?
๐Ÿ‘‰ Of werk je professioneel met mindfulness en wil je leren hoe je mensen op een meer trauma-sensitieve manier kunt begeleiden?

In deze online introductie maak je kennis met trauma-sensitieve mindfulness: een benadering waarin de kwaliteiten van mindfulness worden verbonden met actuele inzichten over trauma, het brein en het autonome zenuwstelsel. Je ontdekt waarom veiligheid zoโ€™n belangrijke basis is voor mindfulness en hoe je daar zowel in je eigen beoefening als in de begeleiding van anderen concreet mee kunt werken.

Wanneer mindfulness niet vanzelfsprekend veilig is
Mindfulness nodigt ons uit om met openheid, nieuwsgierigheid en zonder oordeel aanwezig te zijn bij onze ervaring. Maar naar binnen keren en aandacht geven aan het lichaam, de adem, gedachten of emoties voelt niet voor iedereen en niet op ieder moment veilig. Bij mensen met traumatische ervaringen kan meditatie soms juist oude beschermingsreacties activeren.

Trauma-sensitieve mindfulness houdt rekening met deze kwetsbaarheid. We leren signalen van veiligheid en onveiligheid herkennen en ontwikkelen vaardigheden om te kunnen navigeren tussen beide. Daarbij is veiligheid geen eindpunt, maar de basis van waaruit we leren en onderzoeken.

Vanuit veiligheid het onveilige onderzoeken
Trauma-sensitieve mindfulness betekent niet dat we moeilijke ervaringen uit de weg gaan. We leren juist hoe we ze in kleine, behoedzame stappen kunnen benaderen, zonder onszelf opnieuw te overweldigen. Niet door harder ons best te doen, maar door te vertragen, keuzemogelijkheden te ontdekken en steeds opnieuw terug te kunnen keren naar wat veiligheid, stabiliteit en verbinding ondersteunt.

Daarbij maken we gebruik van inzichten uit mindfulness, neurobiologie en de polyvagaaltheorie.

Trauma-sensitieve mindfulness in de praktijk
In deze online introductie maak je op een toegankelijke en ervaringsgerichte manier kennis met de uitgangspunten van trauma-sensitieve mindfulness. Naast uitleg krijg je concrete voorbeelden en eenvoudige werkvormen die laten ervaren hoe je mindfulness trauma-sensitieve kunt toepassen en begeleiden.

Een introductie voor iedereen die mindfulness een warm hart toedraagt en de eigen beoefening of de begeleiding van anderen op een trauma-sensitieve manier wil verfijnen en verdiepen.

Meer informatie of aanmelden? ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/product/wat-is-trauma-sensitieve-mindfulness-introductie-2-september/

๐Ÿด-๐—ช๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐—บ๐—ฎ-๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€Start 25 september, 13.00 - 15.30 uur, online๐Ÿ’ซ Ben jij bekend met mindfuln...
28/08/2026

๐Ÿด-๐—ช๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐—บ๐—ฎ-๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€

Start 25 september, 13.00 - 15.30 uur, online

๐Ÿ’ซ Ben jij bekend met mindfulness en heb je interesse in een training die rekening houdt met trauma?
๐Ÿ’ซ Of ben jij een professional die met mindfulness werkt en wil je trauma-geรฏnformeerd leren werken?

In beide gevallen is de 8-weken training Trauma-Sensitieve Mindfulness een mooi begin!

๐—ฉ๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ด๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ ๐—ธ๐˜‚๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป!
Het thema veiligheid is het eerste en misschien een van de belangrijkste thema's in onze 8-weken-training Trauma-sensitieve mindfulness.
Een van de gevolgen van niet-verwerkte stress of trauma is dat we onveiligheid ervaren in ons leven. We ervaren onveiligheid in de wereld en in onze relaties. Maar we ervaren ook onveiligheid in onszelf, in ons lichaam. Daarom leren we in deze cursus eerst hoe we ons lichaam naar veiligheid kunnen brengen. We leren samen te werken met de intelligentie van ons lichaam. Ons lichaam dat weet wat er nodig is om gevoelens van gemak, plezier en verbondenheid in ons (opnieuw) ruimte te geven en te versterken.

๐—ง๐—ต๐—ฒ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด
In deze 8-weken online training nemen wij je stap voor stap mee in Trauma-sensitieve Mindfulness. Je leert je lichaam, je emoties en je denken in de veilige modus te zetten om van hieruit genoeg veerkracht te ontwikkelen om stress te verwerken, die ooit teveel was. We leren ook ervaringen op te doen die samenzijn en verbinding met anderen op een nieuwe en lichte manier benadert. De theoretische achtergrond van de polyvagaaltheorie en het tolerantievenster helpt ons hierbij. De informatie wordt in begrijpelijke taal aangeboden en in ervaringsgerichte oefeningen en meditaties verwerkt.

Data: 25 september, 2, 9 en 30 oktober, 6 en 13 november, 4 en 11 december
Tijd: vrijdagmiddag van 13.00 uur tot 15.30 uur
Accreditatiepunten: mindfulness-register 42 punten

Meer informatie of aanmelden? ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/agenda/8-weken-training-trauma-sensitieve-mindfulness/

๐•๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญAlle momenten van ontspanning, zorgeloosheid en verbinding zijn ervaringen waarin we veiligheid kunnen b...
26/08/2026

๐•๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ
Alle momenten van ontspanning, zorgeloosheid en verbinding zijn ervaringen waarin we veiligheid kunnen beleven. Veiligheid is een eerste levensbehoefte en vormt een essentiรซle basis in een mensenleven.
Wanneer een baby wordt geboren, is het volledig afhankelijk van de mensen om zich heen. Zijn de eerste verzorgers veilig en bieden zij een veilige omgeving, dan krijgt het kind de bedding waarin het zich kan ontwikkelen en letterlijk en figuurlijk kan groeien.

๐•๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ blijft belangrijk
Veiligheid blijft gedurende ons hele leven van wezenlijk belang. Een basisgevoel van veiligheid ondersteunt ons ook als volwassenen om te groeien, ons te ontwikkelen en tot bloei te komen. Langdurige of overweldigende onveiligheid kan daarentegen leiden tot stagnatie, isolatie en fragmentatie. Delen van onszelf kunnen zich dan minder vrij ontvouwen. Wanneer onveiligheid wordt ervaren, komt een gezonde ontwikkeling onder druk te staan.

๐“๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐
Wanneer een mens onveiligheid ervaart en de gebeurtenis is zo overweldigend dat er geen mogelijkheid is om adequaat te reageren, wordt er een bodem gelegd voor trauma. Trauma is een overweldigende ervaring die niet verwerkt kon worden.

๐‡๐ž๐ญ ๐ ๐จ๐ž๐๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ฌ
Trauma hoort bij het leven. Ieder mens wordt geconfronteerd met overweldigende gebeurtenissen die niet altijd verwerkt worden. Toch zijn we er nog steeds โ€“ jij en ik. Onze voorouders en wijzelf zijn steeds weer in staat geweest om te overleven en opnieuw te groeien.

In ons DNA ligt kennis opgeslagen om trauma te verwerken รฉn te helen. Ons lichaam weet van nature hoe het de weg terug naar veiligheid kan vinden. Maar vaak merken wij de boodschappen uit ons lichaam niet meer op. Daarom is het aan ons om de kunst te leren (of te hervinden) om naar dit wonderlijke vermogen van ons lichaam te leren luisteren.

๐„๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ง๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ:
Moge je steeds weer plekken, mensen en momenten vinden die je herinneren: ik ben veilig, ik mag er zijn, ik ben verbonden.

๐‡๐จ๐ž ๐๐ž ๐๐จ๐ฅ๐ฒ๐ฏ๐š๐ ๐š๐š๐ฅ๐ญ๐ก๐ž๐จ๐ซ๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐ค๐š๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญIntroductie, 25 augustus van 19.30 - 21.00 uur, online, geen kostenWat ...
24/08/2026

๐‡๐จ๐ž ๐๐ž ๐๐จ๐ฅ๐ฒ๐ฏ๐š๐ ๐š๐š๐ฅ๐ญ๐ก๐ž๐จ๐ซ๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐ค๐š๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ

Introductie, 25 augustus van 19.30 - 21.00 uur, online, geen kosten

Wat gebeurt er eigenlijk in ons, wanneer we een ander ontmoeten?
Waarom voelen sommige gesprekken voedend en open, terwijl andere ons uitputten of doen sluiten?

๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž
De polyvagaaltheorie biedt ons een diepgaand inzicht in deze vragen. Ze laat zien hoe ons autonome zenuwstelsel voortdurend, vaak buiten ons bewustzijn om, onze omgeving scant op signalen van veiligheid of onveiligheid. Deze instinctieve intelligentie, gevormd door miljoenen jaren evolutie, beรฏnvloedt hoe we ons voelen, hoe we reageren en hoe we in verbinding blijven met anderen.

๐Ž๐ฉ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ฌ๐ ๐ข๐ž๐ซ๐ข๐  ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค
Wanneer we deze kennis verbinden met neuro-sensitieve mindfulness, ontstaat er iets wezenlijks: we leren onze automatische reacties herkennen, en krijgen de mogelijkheid om, stap voor stap, te bewegen richting meer veiligheid en regulatie. Dat kan zich heel concreet uiten, doordat je in een gesprek meer aanwezig blijft, jezelf minder snel verliest. Of dat je merkt dat je na afloop niet vermoeid bent maar je juist op een rustige manier opgeladen voelt.

In deze gratis online training nodigen we je uit om dit zelf te onderzoeken.

๐๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ž ๐ฆ๐จ๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ก๐ž๐๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ
Je maakt kennis met de basis van de polyvagaaltheorie, in een combinatie van heldere uitleg en directe ervaring. Door middel van eenvoudige oefeningen en meditaties kun je de werking van je eigen zenuwstelsel van binnenuit leren kennen terwijl je in contact bent met anderen. Een uitnodiging om niet alleen te begrijpen maar om te voelen, te herkennen en voorzichtig nieuwe mogelijkheden van contact te ontdekken.

Meer informatie of aanmelden? ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/product/hoe-de-polyvagaaltheorie-je-kan-helpen-in-contact/

๐Œ๐š๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐œ๐ฅ๐š๐ฌ๐ฌ โ€“ ๐“๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š-๐’๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ž๐ง ๐๐ž ๐๐จ๐ฅ๐ฒ๐ฏ๐š๐ ๐š๐š๐ฅ๐ญ๐ก๐ž๐จ๐ซ๐ข๐ž๐Ÿ“… 18 & 19 september en 23 & 24 oktober 2026๐Ÿ•ฐ๏ธ 9.30 โ€“ ...
21/08/2026

๐Œ๐š๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐œ๐ฅ๐š๐ฌ๐ฌ โ€“ ๐“๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š-๐’๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ž๐ง ๐๐ž ๐๐จ๐ฅ๐ฒ๐ฏ๐š๐ ๐š๐š๐ฅ๐ญ๐ก๐ž๐จ๐ซ๐ข๐ž

๐Ÿ“… 18 & 19 september en 23 & 24 oktober 2026
๐Ÿ•ฐ๏ธ 9.30 โ€“ 16.30
๐Ÿ’ป online
โœ”๏ธ Accreditatiepunten: 24 punten bij het Mindfulness-register

Deze masterclass is interessant voor alle professionals die affiniteit hebben met mindfulness en willen leren om praktisch met de Polyvagaaltheorie te werken.

De masterclass is tevens een โ€˜stepping stoneโ€™ in de opleiding tot Trauma-Sensitieve Mindfulness-Trainer TSMTยฎ.

๐Ÿ’ซ Wat heeft de Polyvagaaltheorie ons te bieden bij de begeleiding van mensen (met trauma)?
๐Ÿ’ซ Hoe kan ik de theorie verbinden met praktische werkvormen in mijn begeleidingen?
๐Ÿ’ซ Wat heeft trauma-sensitieve mindfulness ons hierbij te bieden?

Trauma komt veel vaker voor dan we denken. Het komt ook voor bij mensen die door ons begeleid worden. En misschien heb je wel in je eigen geschiedenis met een stukje onverwerkt trauma te maken. Dan is het nuttig om geรฏnformeerd te zijn over trauma.

DE HEILZAME WERKING VAN MINDFULNESS EN COMPASSIE
In deze scholing voor professionals verkennen we de heilzame werking van mindfulness en compassie bij de verwerking van trauma. Je leert de tekenen van trauma kennen en je leert hoe je veilig en vaardig jezelf en de ander hierin kunt begeleiden. Dit op basis van neuro-sensitieve informatie die de werking van het brein en het autonome zenuwstelsel helder uitlegt en vertaalt naar praktische begeleidingsvormen. Alle begeleidingsvormen zijn gebaseerd op de praktische toepassing van de Polyvagaaltheorie in combinatie met meditatieve werkvormen.

Meer informatie of aanmelden? ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/agenda/masterclass-trauma-sensitieve-mindfulness-en-de-polyvagaaltheorie-sep/

๐—Ÿ๐—ถ๐—ฒ๐—ณ๐—ฑ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ ๐—ผ๐—ป๐˜€ ๐˜€๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐˜„๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น๐˜€๐—ฒ๐—น โค๏ธWij mensen zijn geen eilanden. We zijn open systemen van interactie...
19/08/2026

๐—Ÿ๐—ถ๐—ฒ๐—ณ๐—ฑ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ ๐—ผ๐—ป๐˜€ ๐˜€๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐˜„๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น๐˜€๐—ฒ๐—น โค๏ธ

Wij mensen zijn geen eilanden. We zijn open systemen van interactieve betrokkenheid. Wij hebben het wonderlijke vermogen om elkaar via het sociale zenuwstelsel diepgaand te kennen en te beรฏnvloeden. Het sociale zenuwstelsel is ons relatie-instrument bij uitstek. We zijn gemaakt voor verbinding en samenwerking.
Die samenwerking begint al in de baarmoeder. Hoe we ons hierbij ontwikkelen wordt diepgaand beรฏnvloed door de interactie van ouders en kind na de geboorte: een neuro-affectief leerproces waarbij veilige of onveilige hechting ontstaat.

Er zijn vijf verschillende hersenzenuwen die deze fijnzinnige wederzijdse beรฏnvloeding en samenwerking mogelijk maken. Ze vormen samen ons sociale zenuwstelsel (het sociale zenuwstelsel wordt ook wel het โ€˜Het sociale betrokkenheidssysteem genoemdโ€™).

๐Ÿง  de drielingzenuw (hersenzenuw V)
๐Ÿง  de aangezichtszenuw (hersenzenuw VII)
๐Ÿง  de tong-keelzenuw (hersenzenuw IX)
๐Ÿง  de nervus vagus (hersenzenuw X) met zijn twee vertakkingen: de ventrale vagus en de dorsale vagus
๐Ÿง  de bijkomende zenuw (hersenzenuw XI)

๐——๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ท๐—ณ ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐˜„๐—ฒ๐—ป
Deze vijf hersenzenuwen lijken misschien een technisch verhaal maar hierachter verbergt zich de levende werkelijkheid waarin we van moment tot moment op anderen en onszelf reageren. Deze vijf hersenzenuwen zijn de werktuigen om ons en onze sociale gemeenschap te voelen, te zien, te horen en te kennen. Het zijn ook de werktuigen om anderen het gevoel te geven gezien, gehoord en gevoeld te worden.
De samenwerking van deze vijf heet daarom niet voor niets โ€˜het sociale zenuwstelselโ€™.

Je kunt de blog helemaal lezen op onze website. ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/liefdevol-samenwerken-via-ons-sociale-zenuwstelsel/

๐Ÿฏ ๐—˜-๐—•๐—ข๐—ข๐—ž๐—ฆ ๐—ฉ๐—ข๐—ข๐—ฅ ๐——๐—˜ ๐—ฃ๐—ฅ๐—œ๐—๐—ฆ ๐—ฉ๐—”๐—ก ๐ŸฎLees hier een korte beschrijving van de inhoud in elk van de 3 boeken:๐—˜-๐—ฏ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐—บ๐—ฎ-๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ...
17/08/2026

๐Ÿฏ ๐—˜-๐—•๐—ข๐—ข๐—ž๐—ฆ ๐—ฉ๐—ข๐—ข๐—ฅ ๐——๐—˜ ๐—ฃ๐—ฅ๐—œ๐—๐—ฆ ๐—ฉ๐—”๐—ก ๐Ÿฎ

Lees hier een korte beschrijving van de inhoud in elk van de 3 boeken:

๐—˜-๐—ฏ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐—บ๐—ฎ-๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€
In dit e-book word je stap voor stap meegenomen in de kennis en kunde van trauma-geรฏnformeerde begeleiding.

Al meer dan 20 jaar bestaat er een kruisbestuiving tussen mindfulness en trauma- therapie. Mindfulness - in de zin van open, milde, niet oordelende aandacht - wordt in vele scholen van trauma-therapie toegepast. Mindfulness ondersteunt traumaverwerking op vele manieren.

Een boek vol met wetenswaardigheden en oefeningen speciaal voor mindfulness-trainers, mindful professionals en beoefenaars.

๐—˜-๐—ฏ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ถ๐—ป ๐—ฅ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜€ ๐Ÿง˜๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ
Mindfulness in onze relaties brengen is een kunst. Een kunst die we kunnen leren. Het heeft een direct effect op ons vermogen om veilig รฉn dynamisch met elkaar samen te leven. In dit e-book kun je het zelf onderzoeken. Je maakt kennis met de rijke bron van ervaringen die de Academie voor Open Bewustzijn heeft opgebouwd op het gebied van mindful communiceren.

Met 12 video- en audiomeditaties die je met je vriend of partner kunt oefenen.

๐—˜-๐—ฏ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ญ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป ๐—ฉ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐Ÿ•Š๏ธ
Wat is de oorzaak van oorlog? Wat is de oorzaak van vrede?
Ik heb hierop heuse antwoorden gevonden.

In deze 7 vredeslessen vind je de essentie van wat ik heb ontdekt over de oorzaken van vrede en oorlog. Kort samengevat: Vrede kun je leren!

Ik hoop dat het jou mag inspireren op jouw weg naar vrede. Wat daarbij heel belangrijk is:
Vrede en oorlog zijn themaโ€™s te groot om in ons eentje te verwerken. Mogen we daarom elkaar ondersteunen om deze vredesweg samen te gaan.

Meer informatie over de actie of de e-books bestellen? ๐Ÿ‘‡
https://openbewustzijn.nl/product/e-books-3-2/

Adres

Hoogvensestraat 89
Tilburg
5017CB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31135321348

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Academie voor Open Bewustzijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type