08/10/2025
Migraine een onzichtbare spelbreker
Je hebt er zo naar uitgekeken: een lang, gezellig weekend met het gezin. Even samen weg, ontspannen, genieten. Maar nog voor de eerste dag goed en wel begonnen is, word je ’s nachts wakker met een keiharde migraineaanval.
Voor jou is het weekend meteen voorbij.
Je gezin probeert er nog het beste van te maken. Ze zijn het inmiddels gewend dat mama soms moet afhaken. Je partner gaat er met de kinderen op uit, terwijl jij afwisselend tussen het bed en de wc volledig bent uitgeschakeld.
Wie nooit migraine heeft gehad, kan zich er moeilijk een voorstelling van maken. Maar migraine is niet “zomaar hoofdpijn”. Het is een aandoening die je hele lichaam lamlegt. Pijn, misselijkheid, overgevoeligheid, uitputting, het voelt alsof je lichaam het volledig opgeeft.
En dan is er nog de mentale last:
Zal mijn werkgever dit nog lang accepteren?
Wordt mijn contract straks wel verlengd?
Begrijpen mijn vrienden me wel écht, of denken ze dat ik me aanstel?
Wat doet dit met mijn relatie en mijn kinderen?
Want als mama migraine heeft, moet alles ineens stil. En dat weegt zwaar.
Herken jij jezelf hierin?
Blijf er dan niet mee rondlopen. Het kan anders.
Krijg weer grip op je leven
Migraine voorkomen begint bij jouw eetpatroon en leefstijl.
Ja, er zijn meningen verdeeld over het verband tussen migraine en voeding. Maar ik spreek uit ervaring:�
Sinds ik in 2018 mijn voeding en leefstijl heb aangepast, heb ik geen enkele migraineaanval meer gehad.
En geloof me dat is levens veranderend.
Wil jij weten hoe ik dat heb gedaan?
Maak dan een vrijblijvende afspraak via mijn website of meld je aan voor de week van Migraine en Voeding.
Wat deel ik met je tijdens de week van Migraine en Voeding?
Feiten en cijfers over migraine
Omgaan met migraine en de gevolgen voor werk, relaties, en gezin
Wanneer spreken we van migraine en hoe ontstaat het?
Wat is hormonale migraine?
Het verband tussen voeding en migraine
De overgang en migraine
Overgewicht, migraine en leefstijl: wat kun je zelf doen?
Jij verdient een leven zonder constante angst voor de volgende aanval.�Jij mag je weer vrij voelen, vol energie en vertrouwen.
Aanmelden gratis week van Migraine en Voeding. Klik op de foto en zet de eerste stap.
Wil je weten hoe voeding en leefstijl jouw migraine kunnen verminderen? Schrijf je dan vóór in en ontvang 5 dagen lang gratis informatie en tips.
