Maximaal Gezond

Startpagina
Nederland
Utrecht
Maximaal Gezond

Routebeschrijving Website

Het Maximaal Gezond Centrum biedt jou een breed aanbod in holistische, aanvullende gezondheidszorg.

16/10/2026

✨ Professional in beeld: Kimberly – De Zonnestraal NEI Therapie & Coaching en

Kimberly begeleidt mensen op het gebied van bewustwording, emotionele balans en persoonlijke groei met behulp van NEI Therapie en coaching.

Samen wordt gekeken naar de diepere oorzaak van klachten en patronen, vaak op onderbewust niveau. Daarbij combineert Kimberly intuïtieve begeleiding met coaching, mindfulness en Human Design.

Voor mensen die openstaan voor persoonlijke ontwikkeling, rust en meer verbinding met zichzelf 🌿

15/10/2026

😴 Altijd moe, terwijl je toch genoeg slaapt?

Je wordt wakker en voelt je eigenlijk alweer moe. Je concentratie is minder, je lontje korter en je energie lijkt sneller op dan vroeger.

Herkenbaar?

Vermoeidheid kan veel oorzaken hebben. Maar wist je dat hormonale schommelingen tijdens de perimenopauze ook invloed kunnen hebben op je slaap, stemming en energieniveau?

Veel vrouwen herkennen deze veranderingen niet direct als mogelijke hormonale klachten.

Tijdens onze gratis thema-avond Hormonen in Balans op 26 november staan we stil bij de invloed van hormonen op je lichaam en welzijn.

Want begrijpen wat er verandert, kan een eerste stap zijn naar meer grip op je gezondheid. 🌿

💚 Nieuwsgierig? Meld je aan via https://forms.gle/LvkTGX4PX2E8N9sS6.

14/10/2026

✨ Professional in beeld: Wendy Baan –
Deze keer zetten we Wendy Baan van BALANS in de spotlight.

Met vrouwencirkels, cacao ceremonies, rituelen en retreats helpt Wendy vrouwen om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen bij zichzelf. Een veilige plek voor rust, verbinding en bewustwording.

Ook 1-op-1 sessies voor mannen behoren tot haar aanbod.
Binnen het Maximaal Gezond Centrum draagt Wendy bij aan meer ontspanning, verbinding en ruimte om echt even stil te staan bij jezelf 💫

13/10/2026

🌿 Ontdek wat er op de agenda staat bij Maximaal Gezond Centrum!

Ook dit najaar organiseren we weer inspirerende activiteiten rondom gezondheid, ontspanning, bewustwording en persoonlijke groei. 💚

✨ Wat kun je de komende tijd verwachten?

🧘 17 oktober | Klankschalen & meditatie
Een moment van rust en ontspanning, helemaal voor jezelf.

🌙 1 & 8 november | Van Maan naar Zon
Twee bijzondere meditatiebijeenkomsten waarin je wordt uitgenodigd om naar binnen te keren en dichter bij jezelf te komen.

🌸 26 november | Hormonen in Balans
Van cyclusbewustzijn naar de overgang. Een informatieve thema-avond over hormonale veranderingen en de invloed daarvan op je lichaam en welzijn.

Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, meer inzicht in je gezondheid of persoonlijke ontwikkeling: er is voor ieder wat wils!

💚 Ontmoet, leer, beleef en groei bij Maximaal Gezond Centrum.

📍 De Meern, Utrecht

👉 Bekijk onze volledige agenda en meld je aan via:
https://maximaalgezondcentrum.nl/agenda/

Welke activiteit spreekt jou het meeste aan? Laat het weten in de reacties! 👇

12/10/2026

🧠 Professional in beeld: Janou Herder –
Maak kennis met Janou Herder, holistisch GZ-psycholoog bij Praktijk Janou.

Vanuit de mind-body benadering helpt Janou mensen met chronische lichamelijke klachten waarbij vaak geen duidelijke medische oorzaak wordt gevonden. Denk aan long covid, migraine, fibromyalgie, burn-out en chronische vermoeidheid.

In haar begeleiding combineert zij psychologische behandelmethoden met lichaamsgerichte technieken en zenuwstelselregulatie.

Een mooie aanvulling binnen het Maximaal Gezond Centrum 🌿

11/10/2026

🌿 Herken jij de signalen van hormonale veranderingen?

Slaap je minder goed? Ben je vaker moe, prikkelbaar of heb je het gevoel dat je lichaam anders reageert dan vroeger?

Misschien herken je het wel: je voelt dat er iets verandert, maar kunt er niet precies de vinger op leggen.

Hormonen spelen een belangrijke rol in hoe we ons lichamelijk én mentaal voelen. Toch is het niet altijd duidelijk welke klachten hiermee samen kunnen hangen.

Daarom organiseert Maximaal Gezond Centrum op donderdag 26 november de gratis thema-avond:

✨ Hormonen in Balans – Van cyclusbewustzijn naar de overgang

Een avond vol herkenning, informatie en praktische inzichten over hormonale veranderingen en wat je zelf kunt doen om goed voor jezelf te zorgen.

📅 Donderdag 26 november
🕗 Inloop 19.45 uur | Start 20.00 uur
📍 Maximaal Gezond Centrum, Utrecht
💚 Deelname is gratis

👉 Aanmelden: https://forms.gle/vNXitJEdCqhHhW9c8

Ken jij iemand voor wie deze avond interessant kan zijn? Deel dit bericht gerust!

09/10/2026

✨ Professional in beeld: Armanda – Vivre Vitaliteit
Deze keer zetten we Armanda van Vivre Vitaliteit in de spotlight.

Armanda is orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut en combineert haar expertise met bioresonantie. Ze richt zich onder andere op darmklachten, hormonale klachten, vermoeidheid, energie en bekkenbodemklachten.

Daarnaast biedt ze trainingen op de bekkenbodemstoel bij incontinentieklachten.
Binnen het Maximaal Gezond Centrum is Armanda al vanaf het begin betrokken.

Ze zet zich actief in voor verbinding en samenwerking binnen het netwerk en is onder andere betrokken bij thema-avonden rondom darmgezondheid, hormonen & overgang en bekkenbodemklachten. 🌿

07/10/2026

🪷 Professional in beeld: Olivia – Lembut by Liv
Deze keer zetten we graag Olivia van Tangan Lembut by Liv in de spotlight.

Olivia is gecertificeerd klassiek massagetherapeut en fibromyalgie-massagetherapeut. In haar behandelingen combineert ze verschillende massagetechnieken met aandacht voor ontspanning en het tot rust brengen van het lichaam.

Een bijzonder onderdeel van haar werkwijze is haar achtergrond in Indonesische massagetechnieken. De naam Tangan Lembut past daar mooi bij: letterlijk vertaald betekent het ‘zachte handen’. En dat is precies wat centraal staat in haar behandelingen: met aandacht en aanraking ruimte creëren voor ontspanning en verlichting.

Naast massages voor volwassenen biedt Olivia ook kindermassages aan. Kinderen met bijvoorbeeld ADHD, ADD, PDD-NOS, slaapproblemen, buikpijn of hoofdpijn kunnen bij haar terecht voor een massage die gericht is op ontspanning en rust.
Ook voor mensen met fibromyalgie heeft Olivia specifieke aandacht. Haar massagebehandelingen worden afgestemd op wat het lichaam op dat moment aankan en nodig heeft.

Met Tangan Lembut by Liv voegt Olivia daarmee een mooie vorm van lichaamsgerichte ondersteuning toe aan het aanbod binnen het Maximaal Gezond Centrum. 🌿

Wil je kennismaken met Olivia of ervaren wat massage voor jou of je kind kan betekenen? Neem gerust contact met haar op of volg op Instagram.

05/10/2026

🌿 Professional in beeld: Christina Tomlow – Ynanna Yoga & Ademcoaching
Deze keer zetten we Christina Tomlow in de spotlight.

Christina is yogadocent en lichaamsgericht ademcoach en begeleidt vooral vrouwen die een burn-out hebben gehad, maar merken dat de angst voor terugval of spanning in hun lichaam blijft.

Met adem, lichaamsbewustzijn, yoga, hartcoherentie, ACT en EFT helpt ze mensen om anders om te gaan met stress en emoties. Niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar ook leren voelen wat je lichaam nodig heeft.

Haar uitgangspunt bij yoga? Sterk in je lijf en rustig in je hoofd. 🌿

Christina is bovendien vanaf het begin nauw betrokken bij Maximaal Gezond: samen met Armanda richtte ze in 2021 het centrum op en momenteel is ze voorzitter van het bestuur en actief binnen het eventsteam.

Adres

Leidse Rijn 11 Utrecht De Meern
Utrecht
3454PZ

Website

http://www.maximaalgezondcentrum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Maximaal Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.