Miriam-Hogervorst

Miriam-Hogervorst ✨Begeleiding bij ziekte, verlies en rouw
✨Kinderen, jongeren en volwassenen
✨Specialisatie in kanker en kindverlies
✨Rouwtherapeut in opleiding

Wanneer heb jij jezelf voor het laatst écht even op de eerste plek gezet? 🤍Een thema dat regelmatig terugkomt in de gesp...
27/08/2026

Wanneer heb jij jezelf voor het laatst écht even op de eerste plek gezet? 🤍

Een thema dat regelmatig terugkomt in de gesprekken die ik voer. En het is ook een thema waar ik zelf veel mee bezig ben.

We weten allemaal dat tijd voor jezelf belangrijk is.
Maar tussen weten dat het belangrijk is en het ook daadwerkelijk doen, zit soms een wereld van verschil.

Ook voor mij.😉

Tijd voor jezelf hoeft gelukkig niet groot te zijn.

Een kop thee zonder telefoon.
Even naar buiten.
Wandelen of zwemmen.
Of een paar minuten schrijven.

Dat laatste doe ik de laatste tijd regelmatig. Niet iedere dag, maar wel bewust. Gewoon opschrijven wat er in mijn hoofd zit en wat me bezighoudt.

Het geeft rust en ruimte.

Het stilstaan bij mezelf, bij wat er in mij leeft én bij wat ik nodig heb, brengt me veel.
Het helpt me om bewuster te kijken naar hoe ik voor mezelf zorg en hoe ik mezelf soms wat meer op de eerste plek mag zetten.

Niet omdat anderen niet belangrijk zijn, maar omdat ik zelf óók belangrijk ben.

Zeker wanneer het leven verandert of wanneer je te maken krijgt met verlies, kan het waardevol zijn om jezelf af en toe af te vragen:

Hoe gaat het eigenlijk met mij?
En wat heb ik nu nodig?

Je hoeft niet meteen een uur vrij te maken.
Begin klein. 🌿

Een paar minuten aandacht voor jezelf kan soms al verschil maken.

Wanneer neem jij bewust een moment voor jezelf?

📸

En inmiddels staat de tweede vrouwencirkel gepland ~ een vrouwencirkel rondom verlies en rouw bij kindverlies. Samen met...
17/08/2026

En inmiddels staat de tweede vrouwencirkel gepland ~ een vrouwencirkel rondom verlies en rouw bij kindverlies.
Samen met mijn collega Miriam - gaan we er een mooie avond van maken.

Je kunt je hiervoor bij ons aanmelden.
Laat het weten als je interesse hebt, of behoefte hebt aan meer informatie.

📆 Donderdagavond 10 september a.s., van 19:30-21:30
📍 F.D.Kahlenbergstraat 66, Amsterdam IJburg (gratis parkeren).
Deelname: €15,-

Je bent ook van harte welkom als je een miskraam hebt gehad of zwangerschap hebt afgebroken.
Voel je welkom. Je bent niet alleen.❤️

Delen van dit bericht mag zeker!🤍

Boekentip 📚 Afgelopen week heb ik m’n studie weer opgepakt, en één van de boeken die ik daarbij gebruik is van Manu Kei...
15/08/2026

Boekentip 📚
Afgelopen week heb ik m’n studie weer opgepakt, en één van de boeken die ik daarbij gebruik is van Manu Keirse. Deze wil ik graag met je delen.

Een heel fijn, toegankelijk boek. Bij mij staat deze al langer in de kast en ik pak ‘m echt regelmatig. Dit boek is niet alleen voor hulpverleners, juist niet. Het boek geeft voor mensen en naasten in rouw, naast informatie heel veel herkenning, troost en steun.

Manu Keirse geeft ruimte aan diverse vormen van verlies, en is ook heel helder in wat iemand juist niet helpt. Wat je dus beter niet kunt zeggen, maar juist wat wél helpend is om tot steun te kunnen zijn. Een boek wat helpt om rouw bespreekbaar te maken voor iedereen.
Wat mij betreft hoort dit boek bij iedereen in de boekenkast thuis.

Wil je meer boekentips? Laat het me weten.
Fijn weekend!

✨Over Miriam Al van jongs af aan voelde ik de wens om iets voor anderen te betekenen. In 1989 begon ik mijn opleiding to...
13/08/2026

✨Over Miriam
Al van jongs af aan voelde ik de wens om iets voor anderen te betekenen. In 1989 begon ik mijn opleiding tot verpleegkundige. Daar ontdekte ik mijn passie voor de zorg voor mensen die geraakt zijn door kanker en andere ingrijpende gebeurtenissen in het leven.

In de jaren daarna heb ik gewerkt in verschillende zorgsettings: in het ziekenhuis, bij mensen thuis, in een hospice en binnen de mantelzorg. Deze ervaringen hebben mij geleerd hoe groot de impact van ziekte, verlies en rouw kan zijn — niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel, sociaal en op het gebied van zingeving.

Ook persoonlijk heb ik ervaren hoe diep verlies raakt. De stilgeboorte van mijn eerste kind heeft mijn leven en mijn kijk op begeleiding blijvend veranderd. Deze ervaring heeft mijn sensitiviteit voor rouw verdiept en mij laten zien hoe belangrijk het is dat er ruimte is voor verdriet, liefde, herinneringen en alles wat zich aandient.

In mijn begeleiding wil ik graag naast mensen staan die zoeken naar rust, houvast en verbinding. Niet door weg te nemen wat er is gebeurd, maar door samen te onderzoeken hoe je met wat je hebt meegemaakt verder kunt leven op een manier die bij jou past.

✨Mijn aanpak
Ik werk vanuit een integrale benadering, waarin mijn ervaring binnen de reguliere zorg wordt aangevuld met aandacht voor leefstijl, persoonlijke ontwikkeling en waar passend, complementaire ondersteuning (massage, supplementen).

Belangrijke thema’s binnen mijn begeleiding zijn:

•lichaam en gezondheid;
•ontspanning en energie;
•emoties, veerkracht en zingeving;
•verbinding met jezelf en je omgeving.

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt, op jouw tempo en vanuit jouw persoonlijke situatie. Cliënten ervaren mij als warm, betrokken, rustig en empathisch.

✨Wie ik ben
Ik ben getrouwd en moeder van een zoon. Ik laad op van wandelen, natuurzwemmen, lezen en theater. Deze momenten van rust en verbinding helpen mij om met aandacht aanwezig te zijn voor anderen.

Vanuit mijn eigen levenservaringen, mijn professionele achtergrond en mijn voortdurende ontwikkeling bied ik begeleiding met zachtheid, deskundigheid en diepgang.

Graag loop ik een stukje met je mee!🧡

✨ Terug van vakantie… met nieuwe energie en nieuwe inzichten!De afgelopen tijd heb ik niet alleen genoten van een hele f...
07/08/2026

✨ Terug van vakantie… met nieuwe energie en nieuwe inzichten!

De afgelopen tijd heb ik niet alleen genoten van een hele fijne vakantie, maar ook stilgestaan bij mijn praktijk.
Wie ben ik? Wat wil ik uitstralen? En waar ligt mijn hart in mijn begeleiding?

Deze periode van reflectie heeft gezorgd voor een nieuwe focus binnen mijn praktijk. Ik heb mijn thema’s verder aangescherpt, zodat nog beter zichtbaar wordt waar ik voor sta en voor wie ik er wil zijn.

Mijn hart ligt bij het begeleiden van mensen bij ziekte, verlies, rouw en ingrijpende levensveranderingen. Bij de momenten waarop het leven verandert en je opnieuw je weg moet vinden.

Mijn werk gaat over ruimte geven aan het verhaal achter de mens. Voor verdriet, onzekerheid en gemis, maar ook voor het hervinden van rust, verbinding en vertrouwen.

Met mijn achtergrond als oncologieverpleegkundige, coach en verlies- en rouwbegeleider (in opleiding tot verlies- en rouwtherapeut) combineer ik professionele kennis met persoonlijke betrokkenheid.

Ik richt mij op:
✨ziekte en de impact daarvan op het dagelijks leven
✨verlies en rouw
✨kindverlies na miskraam, stilgeboorte of overlijden
✨vrouwencirkels bij kindverlies - samen met Miriam

Deze nieuwe focus voelt als een mooie volgende stap. Een stap die past bij wie ik ben, waar ik in geloof en hoe ik mensen wil begeleiden.

Je hoeft een ingrijpende periode niet alleen te dragen 🤍

📸

Morgen alweer de achtste lesdag van mijn opleiding Verlies- en Rouwtherapie. Daarna is het tijd voor vakantie.Ik geniet ...
16/07/2026

Morgen alweer de achtste lesdag van mijn opleiding Verlies- en Rouwtherapie. Daarna is het tijd voor vakantie.

Ik geniet ontzettend van mijn werk en van alles waar ik me met veel liefde voor inzet. Juist daarom kijk ik er ook naar uit om er even helemaal tussenuit te zijn met mijn gezin. Even vertragen. Genieten van het samenzijn, een goed boek lezen, opladen en het prachtige Kos ontdekken.

En als je me zoekt... dan is de kans groot dat je me dobberend in de zee vindt. 😉🌊

Half augustus ga ik weer met frisse energie aan de slag. Ik kijk ernaar uit om alle mooie plannen weer op te pakken en mensen te mogen begeleiden bij ziekte, verlies en rouw.

Juist in mijn werk ervaar ik hoe belangrijk het is om af en toe bewust stil te staan. Ook in rouw is vertragen soms precies wat je nodig hebt. Ik wens je een zomer waarin ruimte is voor rust, voor verbinding en voor alles wat er gevoeld mag worden.

Tot in augustus! 🌿☀️
Liefs, Miriam.

Een initiatief waar ik nauw bij ben betrokken, deel ik ook graag hier.🧡🕯️ 𝗚𝗲𝗲𝗳 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗿𝗼𝘂𝘄. 𝗛𝗲𝗹𝗽 𝗺𝗲𝗲 𝗼𝗺 𝗥𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 & 𝗩𝗶𝗲...
02/07/2026

Een initiatief waar ik nauw bij ben betrokken, deel ik ook graag hier.🧡

🕯️ 𝗚𝗲𝗲𝗳 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗿𝗼𝘂𝘄. 𝗛𝗲𝗹𝗽 𝗺𝗲𝗲 𝗼𝗺 𝗥𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 & 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗛𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝘀𝘂𝗺 𝘁𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻.

𝗪𝗼𝗿𝗱 𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗥𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 & 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗛𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝘀𝘂𝗺 𝟮𝟬𝟮𝟲!

Verlies en verdriet raken ons allemaal, vroeg of laat. Het verlies van een dierbare, van gezondheid, een toekomstbeeld of het thuisland. Rouw hoort bij het leven, maar krijgt lang niet altijd de ruimte die het verdient.

Daarom zet Rouwen & Vieren sinds 2021 in heel Nederland tijdelijke kassen neer: warme plekken waar mensen kosteloos kunnen binnenlopen om stil te staan bij wie of wat ze missen. Om een kaarsje te branden, een herinnering te delen of gewoon even te zijn.

Achter de schermen is een betrokken kernteam hard aan het werk voor een bijzondere wens: een Rouwen & Vieren-kas in Hilversum, eind december 2026.

Gedurende twee weken, óók tijdens de kerstdagen, kan iedereen hier dagelijks terecht. Vrijwilligers zijn aanwezig voor een luisterend oor wanneer daar behoefte aan is.

In eerdere edities bezochten ruim 51.500 mensen de verschillende kassen in Nederland. Dat laat zien hoeveel behoefte er is aan een plek voor herinnering, verbinding en troost.
Hilversum kan en mag niet achterblijven!

Om dit in Hilversum ook mogelijk te maken, zijn we op zoek naar sponsoren en donateurs.
We staan nog aan het begin en zoeken mensen die willen meedenken, meedoen of mogelijk maken.

Wil jij met jouw bedrijf bijdragen aan een warm en betekenisvol initiatief voor onze gemeenschap? Of wil je op een andere manier helpen?

Ken je een ondernemer, organisatie of fonds dat hierbij zou kunnen helpen? Dan waardeer ik het enorm als je dit bericht deelt of me met hen in contact brengt.

Miriam Hogervorst
Initiatiefnemer en projectcoördinator
[email protected]
06-46503972

📸 Kernteam, bestaande uit: Anita van Loon, Wendy Bosman, Nancy Tromp, Miriam Hogervorst, Albertine Okkinga, Bianca Rutten.
Niet op de foto, wel lid van ons kernteam: Susanne Verbeeck, Hazel Ling en Katja Versluis.

Herstellen in eigen tempo – opladen op jouw manierIk hoor vaak van mensen dat ze het herstel na kanker langer vinden dur...
24/06/2026

Herstellen in eigen tempo – opladen op jouw manier
Ik hoor vaak van mensen dat ze het herstel na kanker langer vinden duren dan ze hadden gehoopt. En dat valt tegen, want je wil na zo’n periode van behandeling weer doen wat je voorheen deed. En het liefst een beetje in een rap tempo.

Herstel na kanker is persoonlijk en kost tijd, en het is oké is om je eigen tempo te volgen. Ik wil je hiermee niet ontmoedigen, maar juist aanmoedigen om te luisteren naar je lichaam en op manieren die bij jóu passen weer op te laden – bijvoorbeeld de natuur in, creatieve activiteiten, of simpelweg nietsdoen zonder schuldgevoel.

Zo vertelde één van mijn cliënten laatst: “met mijn oren in het water, vogels om me heen – dat is pas herstel.”
Haar beeld schetst hoe herstel voor haar draait om ontspanning in de natuur. Het laat zien dat écht leven weer mogelijk is door op je eigen wijze op te laden, in plaats van voortdurend in overlevingsstand te staan.

Ik geef dit voorbeeld weleens aan mijn cliënten die met eenzelfde vraag worstelen.
Want ik krijg vaker vragen als: “Hoe kan ik ontspannen na mijn behandeling?”; “Is het gek dat ik nog niet alles kan en behoefte heb aan veel rust?”; “Wat zijn goede manieren om te herstellen (yoga, wandelen, etc.) na kanker?”.

Ik begrijp zulke vragen. Ze komen vaak voort uit het vergelijken met anderen: men wil bevestiging dat rustig aan doen mag, en hebben behoefte aan praktische ideeën voor herstelactiviteiten die hen energie geven in plaats van kosten.

Wat ik zie bij cliënten (en bij mezelf) is dat het meestal de kleine dingen zijn die verschil maken.
Een rustige ochtend.
Nee zeggen tegen iets dat je teveel energie kost.
Een kwartiertje wandelen in plaats van doorgaan met dingen die van jezelf ‘moet’ maar best even kunnen wachten (zoals de was opvouwen).
Kopje thee drinken en verder niets doen dan alleen even rustig zitten en voor je uit staren.

Niet spectaculair, maar vaak precies wat nodig is om weer een beetje lucht te voelen.
Herkenbaar? Behoefte aan ondersteuning?
Laat het me weten, ik help je graag. Ik help je om stap voor stap weer balans te vinden. We werken aan zelfzorg, energie, zingeving en jouw manier van leven.

Herstel gaat niet in rechte lijnen. Het is soms een rommeltje. En dat is helemaal prima!

Rouw is niet iets dat opgelost hoeft te worden.Het mag er zijn. Het wil gezien worden.Gevoeld. Gedragen.Misschien draag ...
06/06/2026

Rouw is niet iets dat opgelost hoeft te worden.
Het mag er zijn. Het wil gezien worden.
Gevoeld. Gedragen.

Misschien draag je een verlies wat nog geen bedding heeft gekregen.

Het overlijden van een dierbare.
Een relatie die eindigde.
Een onvervulde kinderwens.
Verlies van gezondheid, werk.
Levend verlies, zoals de zorg voor een naaste van iemand met dementie of ziekte.

Ben je op zoek naar ondersteuning in dit proces. Dan loop ik graag een stukje met je mee.

In het kader van mijn opleiding tot rouwtherapeut aan de Sociale Academie Utrecht, bied ik kosteloze begeleidings gesprekken aan in de regio Gooi en Vechtstreek.

De gesprekken zijn vertrouwelijk, en vinden plaats in een veilige, respectvolle setting.

Voel je welkom om mij een privé bericht te sturen als dit je aanspreekt. En als je iemand kent voor wie dit passend kan zijn, dan is delen heel fijn.🙏

Achter de schermen heb ik de afgelopen periode, samen met Miriam, collega coach , voorbereidingen getroffen voor een sam...
28/05/2026

Achter de schermen heb ik de afgelopen periode, samen met Miriam, collega coach , voorbereidingen getroffen voor een samenwerking.
Nu zijn we zover dat we onze plannen kunnen delen!

Eind juni start de eerste vrouwencirkel voor vrouwen rondom verlies en rouw bij kindverlies. Je kunt je hiervoor vanaf nu bij ons aanmelden.

📆 Donderdagavond 25 juni a.s., van 19:30-21:30
📍 F.D.Kahlenbergstraat 66, Amsterdam IJburg (gratis parkeren).

Je bent ook van harte welkom als je een miskraam hebt gehad of zwangerschap hebt afgebroken.
Voel je welkom. Je bent niet alleen.❤️

Adres

Utrecht

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00
Zaterdag 09:00 - 18:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Miriam-Hogervorst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen