Wijze meermin - Cranio sacraal therapie & tantra massage

20/05/2026

Dans je zaterdag met mij mee?

BEWUST SAMEN DANSEN Een feestelijke dansavond voor singles, koppels, beginners e...

03/05/2026

Trauma laat zich niet altijd zien zoals je denkt

De afgelopen week heb ik mij weer verder verdiept in trauma.

Niet alleen in de zichtbare reacties zoals vechten, vluchten of bevriezen,
maar juist ook in wat subtieler is:

– het gevoel er niet helemaal te zijn
– automatisch aanpassen of pleasen
– jezelf klein maken
– moeite met nabijheid of vertrouwen

Het lichaam heeft ooit strategieën ontwikkeld om te overleven.
Wat toen helpend was, kan zich gaan vastzetten.
In je lijf. In je relaties. In hoe je naar jezelf kijkt.

In mijn werk met cranio ontmoet ik dit regelmatig.
Met duwen of analyseren worden geen stappen meer gemaakt,
maar door het lichaam weer ruimte en veiligheid te laten ervaren wel.

Zodat oude patronen niet meer hoeven te sturen.
En er weer iets kan verzachten. 🧜‍♀️

29/04/2026

Bekkenpijn, vanuit de zwangerschap.

Ik heb vorig jaar mijn scriptie geschreven over bekkenpijn en daarbij ook casestudies gedaan. Door cranio werden zowel de pijn als de beperkingen minder. De therapie lijkt zowel fysieke spanning als emotionele factoren positief te beïnvloeden, binnen een holistische benadering van herstel.
De samenvatting van mijn scriptie kun je lezen via de link hieronder (of op mijn website).
https://drive.google.com/file/d/1nOL5yvRhLjbjCy16EoWGqQ5SChjKPhnK/view

28/04/2026

Boeren laten.
Dat mocht vroeger echt niet. Welopgevoed meisje, weet je wel.

Maar wat betekent welopgevoed eigenlijk?
Dat je leert om natuurlijke impulsen in te houden?

Op een gegeven moment kon ik het niet meer: een boer laten.
Ik hield lucht vast in mijn lijf — en misschien ook andere dingen die er niet mochten zijn.

Terwijl boeren juist heel gezond is.
Het is simpelweg ontluchten. Ruimte maken.
Het lijf laten doen wat het van nature doet.

In mijn cranio-werk zie ik vaak wat vasthouden met ons doet.
Spanning stapelt zich op, tot het niet meer stroomt.
Soms zit herstel juist in iets kleins: niet inhouden, maar toelaten.

Ik heb opnieuw mogen leren om een boer(tje) te laten.
En mijn lijf is me dankbaar. 🌬️

Waar hou jij misschien iets in?

11/04/2026

Levende anatomie, last van je darmen, pijn in je hart? De afgelopen 4 dagen aan de studenten laten voelen waar de organen zitten, wat hun functie is, welke emoties we daar kunnen tegenkomen. Echt prachtig om te doen, ik word er heel blij van.
Laurent als docent, ik als assistent, bij het Upledger Instituut.

Upledger Instituut Nederland

08/04/2026

De Dag van de Cranio is van start, vanuit gezamenlijke verbinding zijn we vanmorgen begonnen. Door heel Nederland zijn er praktijken geopend om kennis te maken met de zachte kracht van cranio. Wees welkom!

04/04/2026

Voel je welkom om Cranio te komen ervaren, woensdag 8 april

“Ik wist natuurlijk wel dat ik veel stress had, maar ik dacht dat het wel voldoende zou zijn om het even iets rustiger aan te doen… Eenmaal op de behandeltafel voelde ik pas hoe verkrampt mijn lichaam was.”

Nicole kwam bij me in de praktijk met onverklaarbare klachten. Ze ervoer regelmatig hoofdpijn, stress en haar nek en schouders voelden stijf en gespannen aan. Wat opviel, was dat ze haar klachten steeds verkleinde of wegwuifde. Ze nam de signalen van haar lichaam niet echt serieus en was sceptisch over de therapie, maar wilde het weleens ‘proberen’ na aanraden van een vriendin.

Tijdens de behandeling voelde ik onder mijn handen hoe haar lichaam nog vasthield. Het weefsel voelde stevig en gespannen, alsof het alert bleef. Haar ademhaling bleef hoog in haar borst. Af en toe voelde ik een kleine verandering… Een subtiele verzachting, gevolgd door een diepe zucht.

Gedurende de behandeling begonnen die momenten vaker te komen. Haar ademhaling werd dieper en rustiger. Het weefsel onder mijn handen voelde minder hard, meer beweeglijk. Ik zag haar gezicht zachter worden, alsof haar lichaam zich beetje bij beetje veiliger voelde om los te laten.

“Ik voelde mijn lichaam vechten tegen de ontspanning. Alsof ik niet mócht ontspannen. Tot mijn lichaam zich leek over te geven. Ik voelde me letterlijk zwaar worden. En meteen voelde ik verdriet en vermoeidheid. Best confronterend…”
Ik vroeg haar hoe ze zich nu voelde.

“Ik voel me moe, maar ontspannen. Loom. Ik was vergeten hoe fijn het is als je je even helemaal rustig voelt.” Diezelfde avond sliep ze goed en de dagen erna had ze geen last hoofdpijn.

Nicole boekte daarna nog vijf behandelingen. In de laatste sessie omschreef ze het alsof ze haar eigen ‘ruststand’ had teruggevonden.

Herken jij jezelf in dit verhaal? Craniosacraal therapie is een zachte, lichaamsgerichte behandeling met subtiele aanraking. Het helpt je vertragen en beter luisteren naar je lichaam. Veel mensen ervaren verlichting bij klachten zoals stress, hoofdpijn en migraine, burn-outklachten, rugklachten zonder duidelijke oorzaak of langdurige klachten na trauma of letsel.

Op woensdag 8 april openen we onze deuren voor de Dag van de Cranio. Je bent welkom om te ervaren wat het voor jou kan betekenen.

Meer lees je hier:
https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/dag-van-de-cranio

30/03/2026

Ook bij Wijze meermin - Cranio sacraal therapie & ta**ra massage ben je welkom 🧜‍♀️

Diverse praktijken openen hun deuren op 8 april tijdens de Dag van de Cranio.
Op iedere locatie is iets anders interessants te doen. Zo kun je een behandeling ervaren, zijn er kleine workshops of is er uitleg over de werking van cranio sacraal therapie. Bekijk de website of social media pagina van de therapeut voor meer informatie: https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/dag-van-de-cranio/deelnemende-praktijken

16/02/2026

🌿 Trauma & regulatie

De afgelopen periode heb ik mij verder verdiept in trauma en het reguleren van stress.

Soms merk je dat je sneller overprikkeld bent.
Dat ontspannen moeilijk is.
Dat je heftig reageert op situaties die eigenlijk veilig zijn.
Of dat je je juist afsluit en minder contact voelt met je lichaam.

Dat is een zenuwstelsel dat ooit heeft geleerd om te overleven.

In mijn cranio-praktijk werk ik via het lichaam.
Zacht, afgestemd en zonder haast.
We vergroten stap voor stap de draagkracht, zodat je systeem meer veiligheid kan ervaren en spanning kan loslaten.

Trauma vraagt geen druk.
Het vraagt rust, stevigheid en een veilige bedding.

Daar bied ik ruimte voor. 🧜‍♀️

Voel je welkom als je merkt dat oude ervaringen nog doorwerken in je lijf.

13/02/2026

Probeer eens iets anders, nu je weer last hebt van jouw (lage) rug

𝐙𝐢𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐩𝐠𝐞𝐬𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐫𝐮𝐠?

Heb je regelmatig last van je rug zonder duidelijke medische oorzaak? Grote kans dat je lichaam je iets probeert te vertellen. Rugklachten zijn vaak niet alleen fysiek; ze dragen een verhaal.

Spanning, emoties, frustraties of oude patronen kunnen zich vastzetten in je bindweefsel en spieren. Je rug draagt hier letterlijk de last van.

Craniosacraal Therapie kijkt verder dan de pijnlijke plek. Met zachte aanrakingen nodigen we je lichaam uit om diepe, opgeslagen spanning en emoties los te laten. Gun jezelf de ruimte om écht los te laten. Het zelfherstellende vermogen van je lichaam doet de rest.

Wij, van Cranio Nederland, zijn een vakvereniging met 200 geregistreerde craniotherapeuten. Via de website vind je een craniotherapeut bij jou in de buurt, die jou heel graag begeleidt bij het verlichten van je rugpijn. Wil je meer weten over wat cranio voor je kan betekenen? Hier lees je meer: https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/rugklachten

Ps. Wist je dat cranio behandelingen vaak deels worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering? Zoek een therapeut bij jou in de buurt!