Zelfcompassie Utrecht

11/10/2019

Jezelf accepteren, gewoon zoals je nu bent.Woensdagochtend 30 oktober start een nieuwe zelfcompassietraining. Geef je nu op of kom zondagmiddag 27 oktober kennis maken: https://ruimte-voor-aandacht.nu/zelfcompassie/ #4

26/11/2018

En nu de laatste post op deze pagina want......
vanaf 1 januari gaat zelfcompassie Utrecht over in de Ruimte voor Aandacht!

30/10/2018

Even een moment van zelfspot.....en voor iedereen bekend met Mindfulness

21/10/2018

Jack Kornfield: internationaal bekend meditatieleraar en mede oprichter van Spirit Rocks Center .........Wil je meer: kijk eens naar zijn boeken, post cast of de app: Insight Timer.

Live in the Present The present moment is all we have, and it becomes the doorway to true calm, your healing refuge. The only place you can love, or heal, or awaken is here and now, the eternal present. Create life a day at a time. You cannot know the future. It is a mystery. But you can plant beaut...

08/10/2018

Kan jij de effecten van de Mindfulness en zelfcompassietraining herinneren? Wil je deze weer oppakken en verdiepen? Waarbij jouw dagelijks leven en jouw manier van Mindfulness vormgeven voorop staat? Geef je dan nu op voor 8 bijeenkomsten het komend jaar. 7 op dinsdagavond en 1 individuele bijeenkomst. Dit is echt de laatste kans.....0612143989

Heb je nog zin in een last minute: morgenavond is je laatste kans om mee te doen met de verdiepende en onderhoudende Mindfulness jaartraining! En.....voor een last minute prijsje. Geef je nu op: 0612143989

30/09/2018

Vergeet niet jezelf zo'n moment te gunnen vandaag! ❤️

Vergeet niet jezelf zo'n moment te gunnen vandaag!

23/09/2018

"Compassion means accepting ourselves as we are. It means meeting our feelings with love and gentleness rather than trying to fix ourselves or get rid of them. It means being our own best friend."

This article explores what it means to be compassionate toward ourselves. It explains how self-compassion means being gentle and accepting toward our feelings.

12/09/2018

Een mooi artikel gepubliceerd door Harvard Business Review over hoe zelfcompassie helpt in het ontwikkelen van een groei mindset en meer authenticiteit. Aanrader!

When you have a setback at work, treat yourself as you would a friend: with kindness and understanding.