Food4me

13/05/2022

https://www.facebook.com/100007042422910/posts/3216110201967029/

Minder vlees eten is een heel goed idee, schrijft Karin Luiten. Een te goed idee om het aan de voedingsindustrie over te laten. Want heus, vegetari...

03/12/2021

Did you know the Amerindians´ drawings from Aruba are different. Discover why they are special. Walk with us.

27/11/2021

10/10/2021

Vandaag is het World Mental Health Day. Een dag om stil te staan of we voldoende aandacht hebben voor de psychische gezondheid van mensen om ons heen en van onszelf.

Find out about this year's World Mental Health Day campaign (10 October) and how you can get involved.

30/08/2021

Gisteren op RTL nieuws vertelde Milusjka dat in de Scandinavische landen geadviseerd wordt om twee keer zoveel groenten te eten als de Nederlandse richtlijn van 250 gram. Hoewel veel mensen zelfs niet aan 250 gram groenten per dag komen is meer en gevarieerder groenten eten wel beter. Mijn kleinkinderen eten al meer groenten dan ik vroeger deed. Geef ze een bakje rauwkost en ze eten alles op. Hoe kun je meer groenten eten? Bij elke maaltijd een salade of groentesoep te eten is al een goede start en daarna bijvoorbeeld gekookte of liever gestoomde groenten. Tussendoor kun je groenten snacken en bijvoorbeeld een groene smoothie eten. Let op: van fruit heb je genoeg aan 2 stuks per dag.

17/08/2021

Het is nu bevestigd: voeding heeft daadwerkelijk invloed op het ontwikkelen van darmkanker. Het risico op darmkanker is lager bij een hogere inname van voedingsvezels, calcium in de voeding en yoghurt en een lagere inname van alcohol en rood vlees.

Amerikaanse onderzoekers hebben in de bestaande literatuur gekeken naar de relatie tussen voeding en darmkanker en vonden overtuigend bewijs van een verband.

16/04/2021

Jong geleerd is oud gedaan

Op basisscholen waar de snack in de ochtendpauze alleen maar groente en/of fruit mag zijn, eten kinderen 2 keer zoveel groente en fruit als op scholen...

06/04/2021

Alweer een bewijs dat fruit en veeeel groenten per dag goed is voor een langer leven. De hoeveelheid groenten is 2-3 keer zoveel dan wat het voedingscentrum aanbeveelt.

Higher consumption of fruits and vegetables is associated with a lower risk of death in men and women, according to data representing nearly 2 million adults. Five daily servings of fruits and vegetables, eaten as 2 servings of fruit and 3 servings of vegetables, may be the optimal amount and combin...

15/02/2021

Dit is een onderzoek om zeker in de gaten te houden. O.a. de werking van het coronavaccin op kankerpatiënten. Mogelijk is een derde prik voor hen nodig. We wachten de resultaten af.

Het UMCG gaat onderzoek doen naar de werking van coronavaccins op kwetsbare groepen. De pandemie heeft op hen een ernstig negatief effect, maar de vaccins zijn niet op die doelgroepen getest.

04/01/2021

Ik wens jullie een gezond en gelukkig nieuwjaar. Door de COVID19 crisis worden sommige behandelingen in ziekenhuizen uitgesteld, zoals bijvoorbeeld chemotherapieen. Dat is heel vervelend en kan veel stress opleveren. Je kunt je onzekerheid te lijf gaan door je goed voor te bereiden op je chemotherapie. Het is bewezen dat hoe fitter je de chemotherapie ingaat, hoe minder je last krijgt van bijwerkingen en hoe fitter je ook uit de behandeling komt. Gezonde voeding en bewegen is het belangrijkste om op te focussen. Wil je advies hierover? Kijk op Voedingenchemo.nl