Voetentraining

Startpagina
Nederland
Utrecht
Voetentraining

Bij veel voetklachten worden steunzolen voorgeschreven maar waarom worden de spieren in de voet niet

05/06/2026

"Ik dacht dat ik ermee moest leren leven..."

Dat horen we vaak van mensen die al maanden of zelfs jaren rondlopen met chronische klachten.

Heb jij al langere tijd last van pijn, stijfheid of terugkerende klachten?

👉Reageer met 'oefeningen' voor gratis oefeningen.

04/06/2026

Wist je dat platvoeten ervoor kunnen zorgen dat je voeten en enkels naar binnen kantelen? Dit heeft invloed op je hele houding en kan klachten veroorzaken die je misschien niet direct met je voeten associeert. In deze video laat ik zien hoe je kunt herkennen of je last hebt van platvoeten.
Benieuwd of jouw voetstand klachten veroorzaakt? Reageer 'webinar'en bekijk onze agenda van onze webinars .

04/06/2026

Heb jij een scheve grote teen? 👣

Veel mensen denken dat een scheve grote teen alleen een cosmetisch probleem is. Maar wist je dat dit invloed kan hebben op je looppatroon, balans en zelfs andere gewrichten?

De grote teen speelt een cruciale rol bij elke stap die je zet. Wanneer deze steeds schever gaat staan, kan dat klachten veroorzaken en de functie van je voet verminderen.

In mijn webinar leg ik uit:
✅ Waarom een scheve grote teen ontstaat
✅ Welke invloed dit heeft op je lichaam
✅ Wat je zelf kunt doen met gerichte oefeningen
✅ Hoe je verdere achteruitgang kunt helpen voorkomen

Benieuwd wat jouw voeten je vertellen? Laat een reactie achter met 'webinar'!

02/06/2026

Last van een hallux valgus?

Een scheve grote teen kan voor veel pijn en ongemak zorgen tijdens lopen, sporten of zelfs gewoon in dagelijkse beweging. Gelukkig is er vaak meer mogelijk dan je denkt!

Tijdens ons gratis webinar vanavond om 19:30uur leggen wij uit:
- Wat een hallux valgus precies is
- Hoe de klachten onstaan
- Wat je eraan kunt doen om de pijn te verminderen

Wil jij erbij zijn? Meld je dan aan via deze link;
https://my.demio.com/ref/Tmc3BxOColLjdWfD

01/06/2026

Last van een hallux valgus?

Een scheve grote teen kan voor veel pijn en ongemak zorgen tijdens lopen, sporten of zelfs gewoon in dagelijkse beweging. Gelukkig is er vaak meer mogelijk dan je denkt!

Tijdens ons gratis webinar morgenavond om 19:30uur leggen wij uit:

- Wat een hallux valgus precies is
- Hoe de klachten onstaan
- Wat je eraan kunt doen om de pijn te verminderen

Wil jij erbij zijn? Meld je dan aan via deze link;
https://my.demio.com/ref/Tmc3BxOColLjdWfD

30/05/2026

De perfecte schoen bestaat niet 👟

Maar we kunnen wel zeggen dat schoenen met hoge hakken en smalle puntneuzen vaak voetklachten veroorzaken.

Dus wat is dan eigenlijk een goede schoen?

Waar moet je op letten? En welke eigenschappen helpen jouw voeten gezond te houden?

In het onderstaande artikel vertellen wij je er alles over 👇

Kijk snel op https://voetentraining.nl/wat-zijn-goede-schoenen/.

29/05/2026

Heb jij last van neuropathie in je voeten? 👣

Lange tijd werd gezegd dat je er weinig aan kunt doen maar dat klopt niet.

Steeds meer studies laten zien dat gerichte voetoefeningen kunnen helpen om pijn te verminderen en je balans te verbeteren.

In onze video delen we gratis oefeningen die je zelf kunt proberen. Laagdrempelig, effectief en gewoon thuis te doen.

Geef je voeten de aandacht die ze verdienen en ervaar wat het voor jou kan doen 🙌
https://voetentraining.nl/gratis-oefeningen-neuropathie/.

28/05/2026

Tintelingen, branderige voeten of een doof gevoel door neuropathie kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Gelukkig zijn er manieren om hier iets aan te doen 🙌
Wij hebben een volledige online training ontwikkeld speciaal voor neuropathie in de voeten. Met gerichte oefeningen helpen we je om pijnklachten te verlichten en je balans te verbeteren 👣

Werk stap voor stap aan sterkere, stabielere voeten en beweeg weer met meer vertrouwen.
Klik op de onderstaande link om alle informatie te zien over de online training.
https://voetentraining.nl/online-training-neuropathie/

27/05/2026

Wist je dat je grote teen ook wel de ‘dirigent’ van je lichaam wordt genoemd?

Dat komt omdat dit gewricht een cruciale rol speelt bij elke stap die je zet. Het moet voldoende kunnen buigen om soepel en pijnvrij te bewegen 👣

In de video bij dit bericht laten we je een simpele maar effectieve oefening zien om je grote teen te trainen. Super belangrijk dus!

Kijk mee en probeer ‘m zelf uit.

26/05/2026

Last van neuropathie in je voeten of wil je er meer over weten? 👣
Meld je gratis aan voor ons webinar op dinsdag 26 mei om 19:30uur en ontdek:

- Wat neuropathie is
- Mogelijke oorzaken en klachten
- Hoe je kunt voorkomen dat het erger wordt
- Hoe je jouw voeten sterker kunt trainen

Volg het webinar gewoon thuis via je laptop, tablet of telefoon.
Praktisch, vrijblijvend en helemaal gratis.

Ga naar https://voetentraining.nl/neuropathie-webinar-voetentraining/ en meld je aan.

Adres

Merwedekade 252
Utrecht
3522JP

Website

https://voetentraining.nl/gratis-voetoefeningen-voor-iedereen/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voetentraining nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.