Essential Movements

Essential Movements Essential Movements is een way of life. Alle essentiële elementen voor onze gezondheid - fysiek, me

Do you see ME?Bij Essential Movements werken we graag en met liefde aan welzijn en gezondheid van jong tot oud. Daarom v...
11/08/2026

Do you see ME?

Bij Essential Movements werken we graag en met liefde aan welzijn en gezondheid van jong tot oud.
Daarom vinden we het fantastisch dat we buiten onze werkzaamheden in ons eigen centrum, al de nodige jaren op verschillende ouderen centra Shiatsu op de stoel mogen geven . En merken we telkens opnieuw dat niet alleen de massage maar ook het gesprek en de oprechte verbinding zoveel kan betekenen .
Het onderstaande gedicht raakt precies dat .
#

What do you see ? . . .. . .What do you see?
What are you thinking .. . when you're looking at me?
A cranky old man, . . . . . .not very wise,
Uncertain of habit .. . . . . . . .. with faraway eyes?
Who dribbles his food .. . ... . . and makes no reply.
When you say in a loud voice . .'I do wish you'd try!'
Who seems not to notice . . .the things that you do.
And forever is losing . . . . . .. . . A sock or shoe?
Who, resisting or not . . . ... lets you do as you will,
With bathing and feeding . . . .The long day to fill?
Is that what you're thinking?. .Is that what you see?
Then open your eyes, nurse .you're not looking at me.
I'll tell you who I am . . . . .. As I sit here so still,
As I do at your bidding, .. . . . as I eat at your will.
I'm a small child of Ten . .with a father and mother,
Brothers and sisters .. . . .. . who love one another
A young boy of Sixteen . . . .. with wings on his feet
Dreaming that soon now . . .. . . a lover he'll meet.
A groom soon at Twenty . . . ..my heart gives a leap.
Remembering, the vows .. .. .that I promised to keep.
At Twenty-Five, now . . . . .I have young of my own.
Who need me to guide . . . And a secure happy home.
A man of Thirty . .. . . . . My young now grown fast,
Bound to each other . . .. With ties that should last.
At Forty, my young sons .. .have grown and are gone,
But my woman is beside me . . to see I don't mourn.
At Fifty, once more, .. ...Babies play 'round my knee,
Again, we know children . . . . My loved one and me.
Dark days are upon me . . . . My wife is now dead.
I look at the future ... . . . . I shudder with dread.
For my young are all rearing .. . . young of their own.
And I think of the years . . . And the love that I've known.
I'm now an old man . . . . . . .. and nature is cruel.
It's jest to make old age . . . . . . . look like a fool.
The body, it crumbles .. .. . grace and vigour, depart.
There is now a stone . . . where I once had a heart.
But inside this old carcass . A young man still dwells,
And now and again . . . . . my battered heart swells
I remember the joys . . . . .. . I remember the pain.
And I'm loving and living . . . . . . . life over again.
I think of the years, all too few . . .. gone too fast.
And accept the stark fact . . . that nothing can last.
So open your eyes, people .. . . . .. . . open and see.
Not a cranky old man .
Look closer . . . . see .. .. . .. .... . ME!!

Remember this poem when you next meet an older person who you might brush aside without looking at the young soul within. We will all, one day, be there, too!

Bij Essential Movements creëren we ruimte voor professionals die willen bijdragen aan welzijn, bewustwording en persoonl...
02/08/2026

Bij Essential Movements creëren we ruimte voor professionals die willen bijdragen aan welzijn, bewustwording en persoonlijke groei .

Van coaching en therapie tot trainingen , workshops en groepsaccomodatie .
Eén plek waar visie , verbinding en vitaliteit samenkomen .

Spreekt jou dit aan ? Laat je dan inspireren en wellicht wordt je een onderdeel van onze community.
Stuur een mail naar [email protected]

Van een wandeling naar een blijvende verbinding.Soms zegt een review precies waar je het voor doet.Onlangs mocht ik een ...
19/07/2026

Van een wandeling naar een blijvende verbinding.

Soms zegt een review precies waar je het voor doet.

Onlangs mocht ik een Mindful Walking-sessie verzorgen tijdens een teambuilding in het Shimano Experience Center. Deze prachtige review raakte me, omdat ze laat zien wat er kan ontstaan wanneer mensen even uit de dagelijkse drukte stappen en echt aanwezig zijn.

“Wat een ontspannen wandeling had moeten worden, veranderde in prachtige, bewuste momenten in en met de natuur… en de 5 elementen vanuit de TCM. Ik heb van elk moment genoten en me al heel lang niet zo ontspannen gevoeld.”

Een Mindful Walking-sessie is veel meer dan wandelen. Het is een unieke combinatie van natuur, bewustwording, ademhaling en verbinding. Teams vertragen, krijgen nieuwe inzichten, versterken onderlinge samenwerking en keren terug met meer energie, focus en vertrouwen.

Zoek je voor jouw organisatie een teambuilding die niet alleen leuk is, maar ook een blijvende impact heeft op vitaliteit, samenwerking en welzijn?

We denken graag met je mee.

📩 Neem gerust contact op met Essential Movements om de mogelijkheden te bespreken.
[email protected]

Op zoek naar een teambuilding die écht iets in beweging zet?Deze review maakt me ontzettend dankbaar.Onlangs hebben wij ...
16/07/2026

Op zoek naar een teambuilding die écht iets in beweging zet?

Deze review maakt me ontzettend dankbaar.

Onlangs hebben wij als team deel genomen aan een Mindful Walk waarin gewerkt werd met de wijsheid van de natuur en hoe ons lichaam en geest zich verbindt met de 5 elementen .
Ik heb van elk moment genoten en me al heel lang niet zo ontspannen gevoeld.”

Tijdens onze Mindful Walking-sessies combineren we natuur, ademhaling, mindfulness en praktische inzichten. Geen standaard wandeling, maar een ervaring die teams dichter bij elkaar brengt en nieuwe energie geeft.

Wil jij jouw team ook een inspirerende en verbindende ervaring bieden?

📩 Stuur gerust een bericht of neem contact op met Essential Movements.

Vertraag. Verbind. Versterk.

05/07/2026

Samen in beweging voor Heuvelland Helden

Afgelopen weekend stond niet alleen in het teken van wandelen, maar vooral van verbinding, betrokkenheid en hoop. Met een enthousiast team nam Essential Movements deel aan de actie Heuvelland Helden, waarmee geld wordt ingezameld voor kankeronderzoek in Limburg.

Vanaf het eerste moment was voelbaar dat deze dag om veel meer draaide dan het afleggen van kilometers. Er ontstond een bijzondere verbinding met de organisatie, de andere deelnemers én natuurlijk met iedereen die namens Essential Movements meeliep. Samen bewegen voor een groter doel geeft een energie die moeilijk in woorden te vatten is.

De Limburgse heuvels vormden het decor voor mooie gesprekken, gedeelde verhalen, aanmoedigingen en momenten van saamhorigheid. Juist die synergie maakte deze dag zo bijzonder. Het liet opnieuw zien hoeveel kracht er ontstaat wanneer mensen zich samen inzetten voor iets dat ertoe doet.

Wij zijn ontzettend dankbaar voor iedereen die ons heeft gesteund met een donatie. Dankzij jullie bijdrage leveren we samen een waardevolle bijdrage aan kankeronderzoek in Limburg. Iedere donatie, groot of klein, maakt verschil en geeft hoop voor de toekomst.

Ook willen we onze waardering uitspreken aan de organisatie van Heuvelland Helden voor een prachtig en inspirerend evenement waarin verbinding, gezondheid en maatschappelijke betrokkenheid centraal stonden.

Met een hart vol dankbaarheid kijken we terug op een onvergetelijke dag. Een dag waarop we niet alleen letterlijk samen in beweging kwamen, maar ook voelden hoe sterk de kracht van verbinding kan zijn.

Samen bewegen. Samen verbinden. Samen maken we het verschil. 💚

Dankbaar BewegenMetBetekenis Limburg

04/07/2026
✨ TRINITY RESONANCE ✨Een reis door jezelfOp 17 juli nodigen we je uit voor een bijzondere avond waarin ademhaling, acupu...
24/06/2026

✨ TRINITY RESONANCE ✨
Een reis door jezelf

Op 17 juli nodigen we je uit voor een bijzondere avond waarin ademhaling, acupunctuur en klankschalen samenkomen in één diepgaande ervaring van rust, resonantie en innerlijke verbinding.

Tijdens Trinity Resonance creëren we een bedding waarin je mag vertragen, loslaten en thuiskomen in jezelf.
De adem opent.
Acupunctuur ondersteunt.
Klank draagt je dieper naar binnen.

Een zachte, krachtige reis langs lichaam, energie en bewustzijn — om spanning los te laten, je energie weer te laten stromen en opnieuw af te stemmen op jouw natuurlijke ritme.

Begeleiding door Brenda Tjoelker & dr. Wengang Lin
📍 Essential Movements
📅 17 juli
🕰 19.00 – 21.30 uur
💫 €150,-

Aanmelden via [email protected] 🤍

soundhealing innerlijkereis ontspanning healing bewustzijn mindbodyspirit zelfzorg essentialmovements

Adres

De Leeuwhof 4b
Valkenburg
6301KZ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Essential Movements nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Essential Movements:

Snelkoppelingen

Delen