12/06/2026
Voordat ik volledige als therapeut aan de slag ging, werkte ik bij een van de grote accountantsorganisaties. En ieder jaar vlak voor de zomervakantie én de kerstvakantie was het op kantoor hetzelfde verhaal: een gekkenhuis.
In december zei ik vaak lachend tegen collega’s: “Het lijkt wel alsof de wereld na 31 december ophoudt te bestaan.” Kan dit nog voor de vakantie. Die afspraak moet echt nog in de agenda voor het einde van het jaar. Dat kan echt niet wachten.
In de zomer was het soms nog erger. Omdat vakanties vaak gespreid waren, was ik vaak vóór de vakantie druk met afronden, of nog snel een planning erin krijgen samen met een cliënt (die ook met vakantie ging), en vooral maar de mailbox zo leeg mogelijk maken. En ná de vakantie begon het weer opnieuw, de mailbox stond weer vol en moest ik alles weer wegwerken.
Herken je deze gedachte?
“Nog even volhouden, paar uurtjes extra werken. Het is bijna vakantie en dan kan ik even rustig aan doen”.
Helaas trapt je lijf (en uiteindelijk ook je hoofd) daar op den duur niet meer in. Als je maandenlang over je grenzen gaat, is twee of drie weken vrij vaak niet genoeg om alles weer recht te trekken. Soms merk je juist als je eindelijk stopt pas hoe moe je eigenlijk bent.
En dan kom je terug en zie je die volle mailbox alweer staan. Sterker nog, de dag voordat je gaat werken, maak je je daar al zorgen om. De agenda vult zich weer en binnen een paar dagen voelt die vakantie alweer ver weg. Ik hoor het mezelf nog zeggen: “Vakantie? Die ben ik alweer vergeten.”
Heb je jezelf weleens de vraag gesteld:
“Hoe zorg ik ervoor dat ik mezelf niet steeds naar die vakantie toe hoef te slepen?” Wat geeft jouw lijf eigenlijk al een tijdje aan? Ben je na je werk nog gezellig thuis? Of vooral leeg? Een kort lontje? Snel geraakt? Tranen die hoog zitten?
Of hoor je vooral dat stemmetje: “Kom op, je stelt je aan. Gewoon doorgaan.”
Je lijf geeft vaak veel eerder signalen dan wij willen toegeven. Pijn in de nek, schouders, rug, slecht slapen, enzovoort.
In mijn gratis e-book ‘Je lijf liegt niet’ vertel ik meer over hoe stress en spanning zich kunnen laten zien in je lichaam. Met praktische uitleg én een gratis luisteroefening om weer even stil te staan bij jezelf.
Je vindt het op mijn website: www.lelela.nl
