Joy of You: Yoga - Ademcoaching - Meditatie, Transportweg 52, Veendam (2026)

01/06/2026

Juni is geopend in Circle of Joy 🌞

Een nieuwe maand. Een nieuw thema.
Deze maand staat in het teken van Energie & Licht.

De dagen worden langer. De natuur staat volop in bloei. En misschien voel jij ook een verlangen naar meer ruimte, meer lichtheid en meer verbinding met jezelf.

Daarom vind je deze maand in Circle of Joy een nieuwe collectie van meditaties, yoga, yoga nidra en affirmaties die je ondersteunen om te vertragen, op te laden en je eigen energie weer te voelen stromen.

Met onder andere:

✨ Een Yoga Nidra: Energie & Licht
🌞 Slow Summer: Zachte ochtendmeditatie
🌙 Calm Summer: Avondmeditatie voor het slapen gaan
💛 10 affirmaties: Innerlijke kracht
🧘‍♀️ Slow Flow Yoga: Van hoofd naar lijf

Ben je benieuwd naar Circle of Joy?
Dan nodig ik je graag uit om 7 dagen gratis een kijkje te komen nemen.

Circle of Joy is mijn online platform voor rust, ontspanning en persoonlijke groei. Een plek waar je op elk moment van de dag kunt kiezen voor een meditatie, Yoga Nidra, yogales of ademhalingsoefening die aansluit bij wat jij nodig hebt.

Een plek om steeds opnieuw thuis te komen bij jezelf.

Je bent van harte welkom: https://joyofyou.plugandpay.nl/-circle-of-joy-maandabonnement 🌿

24/05/2026

🌞 Een zachte reminder…

Op zondag 28 juni geef ik (voorlopig) mijn laatste Special:
✨ Yin-Nidra XXL • Zomereditie ✨

Een extra lange, liefdevolle sessie waarin je lichaam en geest zacht mogen landen en openen.

We gebruiken de energie van de aankomende zomer om oude spanning los te laten, en ruimte te maken voor licht, ontspanning en jouw levenskracht.

Deze XXL sessie bestaat uit:
🌿 Diepe Yin houdingen
🌬 Ademoefeningen om je systeem te verzachten
💆‍♀️ Een verzorgende deep touch massage
🧘‍♀️ Een geleide Yoga Nidra met een zomerse innerlijke reis

Laat je meenemen in een verstillende beleving waarin niets hoeft behalve zijn, ademen en ontvangen.

Er zijn nog plekken vrij 💛
En t/m 1 juni kun je je nog aanmelden met early bird prijs (€30 i.p.v. €37,50).

📅 Zondag 28 juni
🕢 10.00 – 12.00
📍 Joy of You – Transportweg 52, Veendam

Voel je welkom🌿
https://joyofyou.nl/evenementen

11/05/2026

Verandering is soms zo lastig. Ook voor mij.

Achter de schermen ben ik al een tijdje bezig mijn bedrijf en diensten opnieuw vorm te geven. Binnenkort stoppen de yogalessen zoals ze nu zijn, en dat vind ik best spannend. Tegelijkertijd heb ik met veel liefde een online platform ontwikkeld: Circle of Joy.

In Circle of Joy plaats ik iedere maand in verschillende vormen rustmomenten, zoals begeleide ademoefeningen, meditaties, yin yoga en yoga nidra’s. Een plek die ik in het leven heb geroepen voor vrouwen om te vertragen, te voelen en weer even bij jezelf te komen.

Maar eerlijk is eerlijk: soms vraag ik me af hoe dat wordt ontvangen. Of deze vorm van begeleiding ook een fijne ervaring is voor de abonnees. Net als de wekelijkse yogalessen.

En toen kreeg ik vanochtend dit berichtje van een deelneemster 🥹💛

“Heb je Circle of Joy en de yin lessen ontdekt online! Vind het super fijn dat het zo kan 😃 Hele fijne lessen net als op woensdag 😊 Dit ga ik zeker volgen en heb me aangemeld.”

Precies op het moment dat ik het even nodig had. Zo’n bericht maakt dat ik voel dat ik op de goede weg ben. Dus dankjewel lieve Anita. Ik ben heel erg blij met jouw feedback. Het sterkt me om door te gaan met het maken van mooie nieuwe content.

Dankbaar voor deze woorden en voor iedereen die met mij meebeweegt in deze nieuwe fase ✨

07/05/2026

In mijn vorige bericht deelde ik dat ik ga stoppen met het geven van mijn wekelijkse yogalessen.

Een keuze die niet zomaar kwam. Het is een keuze die voorkomt uit mijn verlangen naar meer vrijheid en minder verplichtingen. Mijn wekelijkse Yogalessen gaan nog door tot 1 juli zodat ik langzaam naar de nieuwe fase kan bewegen. Hetzelfde geldt voor 'mijn' Yogini´s. Ook zij hebben hierdoor alle tijd om afscheid te nemen van hun wekelijkse uurtje met mij🙏

Na mijn berichtje kreeg ik veel lieve reacties 🤍
En ook de vraag:👉 “Wat ga je dan doen?”

De afgelopen tijd is het voor mij steeds helderder geworden. Ik ga me richten op het begeleiden van vrouwen die merken dat hun lichaam onrustig is en voor wie ontspannen niet meer vanzelf gaat.
Vrouwen die slecht slapen, spanning voelen en verlangen naar meer rust in hun lijf. Vrouwen die hierin begeleiding zoeken.

Deze mooie vrouwen wil ik mijn volledige aandacht geven door middel van 1-op-1 begeleiding en via mijn online platform: Circle of Joy. Dit is een online plek waar je diverse begeleide rustmomenten kunt vinden. Een plek waar je je even terug kunt trekken uit de drukte van de dag, van de prikkels om je heen en samen met mij kunt luisteren naar bijvoorbeeld een Yoga Nidra of samen met mij Yogahoudingen kunt beoefenen of even weer tot rust kunt komen met een korte ademoefening.

De vrouwen die al meedoen in Circle of Joy zijn erg enthousiast en ja dat stimuleert natuurlijk enorm om hier mee door te gaan.

In al mijn begeleidingen, zowel online als offline, nemen yoga, meditatie, ademwerk en massage een belangrijke plek in. De afgelopen jaren heb ik gemerkt dat deze combinatie helpt om terug te komen bij je gevoel, om te vertragen en om bewust te zijn van je lichaam.
Dus dat, lieve mensen, lieve vrouwen is wat ik ga doen.

Voel je welkom om online aan te sluiten of voor een individuele begeleiding met mij🙌
👉 Stuur me gerust een berichtje als je benieuwd bent of vragen hebt.

26/04/2026

Een nieuwe fase🌱

De afgelopen jaren zijn mijn Yogalessen en Specials zo’n belangrijk onderdeel van mijn leven geweest.

Op de mat ontstonden zoveel mooie ontmoetingen, met jullie, maar ook met mezelf. Momenten van stilte, van loslaten, van thuiskomen. En ook momenten waarop ik zelf weer opnieuw mocht voelen waar ik eigenlijk naar toe wil bewegen.

En ergens in de afgelopen tijd is er iets gaan verschuiven.

Ik merk dat het tijd is om de wekelijkse Yogalessen los te laten. Om meer vrijheid te hebben en ruimte en tijd te maken voor iets nieuws.

De komende maanden geef ik mijn laatste Yogalessen en de laatste Specials. Dat voelt soms een beetje kwetsbaar, maar toch ook heel kloppend.

Ik nodig je van harte uit om 1 of meerdere van deze laatste Specials bij te wonen 🤍

🧘‍♀️ Yoga Nidra: ‘Zen het weekend in’ (24 mei & 19 juni)
🌿 Stilte Avond, 1 mei
☀️ Self-care Sunday, 31 mei
✨ Yin & Yoga Nidra XXL, 29 juni (allerlaatste)

👉 Alle info & aanmelden: https://joyofyou.nl/evenementen

Ik ga niet stoppen met wat ik doe. Yoga, ademwerk en massages blijven onderdeel uitmaken van mijn leven, van mijn werk. Want ik vind dit nog steeds prachtig om te doen. Maar ik ga het anders doen dan ik tot nu toe deed.
Hoe dat er precies uit gaat zien, zul je gaandeweg merken🤍

De komende tijd zal ook dit account langzaam met me mee veranderen. Je zult het zien in wat ik deel. Er komt ruimte voor een nieuwe richting, een andere vorm, en een andere energie.
Ik neem je daarin stap voor stap mee, zonder haast, en heel bewust 🤍

Voor nu voelt het vooral als afronden met zachtheid. Met dankbaarheid voor alles wat geweest is… en ruimte voor wat komt.

En natuurlijk ben je ook van harte welkom om de komende 2 maanden Yogalessen te komen volgen. De laatste is op 29 juni.

30/03/2026

Voor donderdag & vrijdag heb ik nog een paar plekjes vrij voor een rustgevende massage of een Ademruimte verwen sessie 🤍Voel je dat dit voor jou is…?

Misschien merk je dat je moe bent.
Of dat je hoofd vol zit.
Of dat je eigenlijk gewoon even wil landen…

Dit is je moment.

🌿 Massage helpt je om spanning los te laten en je lichaam weer te laten zakken in rust
🌬️ De Ademruimte verwen sessie is een zachte combinatie van rustgevende ademoefeningen, een geleide meditatie én een ontspannende massage, zodat je niet alleen ontspant, maar ook echt van binnenuit tot rust komt

Na afloop ontvang je een door mij ingesproken meditatie, zodat je dit gevoel thuis opnieuw kunt ervaren 🤍

De massages en verwen sessies zijn exclusief voor vrouwen💃💃

Gun jezelf deze overgang richting het paasweekend 🐣
Je hoeft het niet “eerst druk te hebben gehad” om dit te mogen ontvangen.

💌 Boek direct jouw ontspanningsmoment
Adem Verwensessie: https://calendly.com/ageeth-joy/ademruimte-verwen-sessie Ontspanningsmassage: https://calendly.com/ageeth-joy/ontspanningsmassage-1-uur
(of stuur me gerust een berichtje)

Liefs 🤍

08/03/2026

Aan alle vrouwen die altijd sterk proberen te zijn…
dit is jouw herinnering dat je dat niet altijd hoeft te zijn.

Vandaag is het 8 maart. Internationale Vrouwendag.

Een dag waarop ik stilsta bij iets wat we als vrouwen soms vergeten: hoe krachtig we werkelijk zijn.

Dan heb ik het niet alleen over de zichtbare kracht van alles wat we doen.
Maar juist over de stille kracht van wie we zijn.

Wij zijn vrouwen die dragen.
Die voelen.
Die leven geven....... aan kinderen, aan ideeën, aan dromen, aan verandering.

Maar we zijn ook vrouwen die soms moe zijn.
Die zichzelf onderweg een beetje kwijtraken.
Die zo gewend zijn om voor anderen te zorgen, dat we vergeten om even stil te staan bij onszelf.

In mijn werk als yogadocent, ademcoach en massagetherapeut zie ik iets bijzonders gebeuren wanneer een vrouw even stopt met rennen. Wanneer ze haar ogen sluit, diep ademhaalt en weer in haar lichaam zakt.

Dan gebeurt er iets.

Spanning smelt.
Tranen mogen stromen.
En ergens diep vanbinnen wordt iets wakker wat nooit echt weg was: haar eigen kracht.
De stille vrouwelijke kracht van zachtheid. Van aanwezigheid. Van verbonden zijn met zichzelf.

Internationale Vrouwendag begon meer dan honderd jaar geleden met vrouwen die opstonden voor hun rechten. Voor stemrecht. Voor eerlijke werkomstandigheden. Voor een plek in de wereld waar hun stem werd gehoord.

Die vrouwen hebben iets in beweging gezet dat nog steeds door ons heen stroomt.

Want elke vrouw draagt die kracht in zich.

De kracht om te voelen wat waar is.
De kracht om grenzen te stellen.
De kracht om te helen, zichzelf en anderen.
De kracht om zachtheid terug te brengen in een wereld die soms te hard is.

Vandaag wil ik elke vrouw herinneren aan dit:

Je hoeft niet harder te worden om sterk te zijn.
Je zachtheid is je kracht.
Je intuïtie is je kompas.
Je lichaam is wijs.

Adem vandaag even diep in.
Voel je voeten op de grond.
Voel je hart kloppen.

Je bent hier.
Je bent prachtig.

Aan alle vrouwen, moeders, dochters, zussen, vriendinnen, pioniers, verzorgers, dromers en doeners:
Ik zie je.
Ik eer je.
Ik vier je.

Vandaag. En elke dag.

Happy Internationale Vrouwendag🌸

04/03/2026

Misschien herken je het........

Dat je eigenlijk wel wilt ontspannen….maar dat je lijf gewoon niet vanzelf meewerkt? Je wilt wel, maar je blijft een bepaalde onrust en spanning voelen.

Dat je hoofd zegt: “Kom, even rustig aan doen.”
Maar je schouders toch weer omhoog kruipen.
Of je adem hoog in je borst blijft hangen.

Ik zie dit zo vaak in mijn werk.
Mensen die zo graag willen ontspannen, maar dat het niet lukt. Ze vinden de 'UIT´ knop simpelweg niet. En dat is natuurlijk enorm frustrerend, wat nog meer spanning teweeg brengt.
Het lichaam moet eerst voelen dat het veilig is om los te laten. Pas dan kan de overgave volgen.

Tijdens een ontspanningsmassage of ademoefening gaat het er voor mij juist om dat het lichaam zich veilig genoeg voelt om zich te kunnen overgeven.
Pas dan kan het lichaam ontspannen en langzaam zakken in een steeds diepere rust. Soms zodanig dat het ook daarna nog 1 of 2 dagen merkbaar is. Hoe cool is dat.

Ontspanning is geen luxe dingetje voor als je tijd over hebt.
Het is iets wat je nodig hebt om overeind te blijven in deze drukke wereld.

Dus ik ben nieuwsgierig:
Waar voel jij meestal je spanning het eerst?

Je mag het delen, als je wilt💛

03/03/2026

Gisterochtend was hij er weer, een cliënt van 83 jaar, die ik inmiddels 5 weken zie.
Hij kwam met de wens voor meer rust in zijn hoofd en minder spanning en pijn in zijn lichaam. Vorig jaar verloor hij zijn vrouw, en de laatste paar jaar had hij weinig aandacht gehad voor zijn eigen lichaam.

We startten met een zachte geleide meditatie om hem uit het hoofd en meer in het lichaam te brengen. Daarna volgden een aantal rustige yin yoga houdingen, gecombineerd met mijn zachte, gerichte aanrakingen. Soms door alleen aanwezig te zijn, soms met spierontspannende technieken.

Al gauw merkte ik dat zijn ademhaling rustiger werd en hij met steeds meer gemak in de ontspanning kon zakken.
Een beetje emotioneel sloten we het uur af. Hij omdat het hem zo'n goed doet, deze wekelijkse uurtjes en ik omdat ik het zo bijzonder vindt om onderdeel te zijn van dit helende proces.

En eerlijk? Ik had vooraf niet gedacht dat mijn begeleiding zo'n groots effect zou hebben op deze man. En ja, dat is iedere keer weer een verrassing en een groots cadeau.

Hij liep zichtbaar rechterop de deur uit en kijkt nu alweer uit naar onze nieuwe afspraak, volgende week.

Veel mensen proberen te ontspannen, maar merken dat het alleen niet lukt.
Herken je dat? Dan help ik je graag. Stuur me een bericht of plan een kennismaking. Je hoeft het niet alleen te doen.

18/02/2026

Vanochtend kwam vaak de vraag of er volgende week wel Yogalessen gegeven worden i.v.m de voorjaarsvakantie. En het antwoord is: JAZEKER🤸
Ik ga lekker door!
Dus kom er gerust bij😍
Groetjessss Ageeth

Joy of You: Yoga - Ademcoaching - Meditatie

01/06/2026

24/05/2026

11/05/2026

07/05/2026

26/04/2026

30/03/2026

08/03/2026

04/03/2026

03/03/2026

18/02/2026

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type