20/03/2023
De TCM (Traditional Chinese Medicine) is voor oorsprong gericht op preventie van ziekten. Hierbij is het volgens deze gezondheidsleer van belang om te leven volgens de seizoenen. Vandaar dat de oude klassiekers voor ieder seizoen adviezen hebben met betrekking tot de leefwijze en voeding. Hierbij de tips voor de Lente!
De lente is een seizoen van vernieuwing en vitaliteit. Volgens de TCM is de lente het seizoen van de Lever, van beweging en van gelijkmoedigheid. Een seizoen om vroeg op te staan, veel buiten te zijn (vooral in de ochtend), meer te bewegen en minder te eten. Energie van de natuur In de lente leeft d...