Het 1 op 1 Dieet met Bibi in Velserbroek

Startpagina
Nederland
Velsen
Het 1 op 1 Dieet met Bibi in Velserbroek

Afvallen met hulp, advies en coaching om een gezond gewicht en een gezonde leefstijl te behouden. Maatwerk dus.

Het 1 op 1 dieet Stappenplan is flexibel en helpt jou op een manier die het beste past bij jouw leefstijl. Met de hulp, adviezen en coaching van je eigen consulent wordt het voor jou mogelijk om een gezond gewicht en een gezonde leefstijl te vinden en te behouden, ongeacht het aantal kilo’s dat je wilt afvallen. Van diëten naar eten
Groente gaat een belangrijke basis vormen voor je nieuwe manier v

an eten. Stap voor stap voegen we productgroepen toe en worden de hoeveelheden wat groter. Bewust worden
In het Stappenplan leer je gaandeweg om de balans te vinden met gevarieerde, gezonde voeding. Je leert meer en meer dat gezond en lekker uitstekend samengaan. Leefstijl en stabilisatie van je gewicht
De 7 gezonde regels, tips & tricks voor een goede mind set, tips om op een leuke manier in beweging te komen en in beweging te blijven, hulp om je leven permanent te veranderen, gezonde manieren om je eten te bereiden en nog veel meer.

18/06/2026

🍣 Vandaag is het Sushidag!

Deze komkommer sushi met avocado en tonijn is fris, eiwitrijk en supermakkelijk om te maken. 🥒✨

Bewaar dit recept voor later of bekijk het via onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/komkommer-sushi-met-avocado-en-tonijn-5858

17/06/2026

PortionIQ Vegetable Soup 🥕
Hartige groentesoep met croutons. Warm, voedzaam en makkelijk te nemen.

✔️ 20g eiwit
✔️ Verwarmend & vullend
✔️ Met vezels, vitamines & mineralen

Perfect voor:
→ een aanvulling op je voeding
→ wanneer je behoefte hebt aan iets hartigs

Comfort food met gerichte voedingsondersteuning. 💛

Ga voor meer informatie naar https://www.1op1dieet.nl/portioniq of neem contact op met mij.

16/06/2026

Challenge 10: Sta ieder uur even op

Sta op, kom in beweging. Loop even een rondje, pak wat te drinken. Doorbreek het stilzitten.

Doe jij mee? 👀
Laat zien welke wissel jij doet en deel jouw moment via , tag mij en Het 1 op 1 Dieet.📲

Let’s go! 💪☀️

13/06/2026

Mijn favoriete start van de dag 🌞
Een voedzaam ontbijt helpt mij om op gewicht te blijven, minder te snacken en vol energie aan de dag te beginnen. 🇨🇼

10/06/2026

Weinig trek door afslankmedicatie, maar je lichaam heeft nog steeds eiwitten nodig. 💜

PortionIQ Very Berry Bites 🫐
Zachte bites met een frisse bessensmaak. Een praktische en voedzaam product voor tussendoor.

✔️ 20g eiwit
✔️ Compact & makkelijk mee te nemen
✔️ Gerichte voedingsondersteuning in een kleine portie

Perfect voor:
→ momenten waarop (gezond) eten minder vanzelf gaat
→ onderweg
→ een snelle aanvulling tussendoor

Klein van formaat. Groot in voedingswaarde. Precies wat jij nodig hebt. 💛

09/06/2026

Challenge 9: doe een snack swap 🍎

Wanneer je in de middag trek hebt in een snack, ruil dan je snack om voor een gezond alternatief. Ga voor fruit, kwark of een handje noten.

Meer weten over gezonde snacks? Ga naar onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/voeding-7/ongezonde-tussendoortjes-2331

Doe jij mee? 👀
Laat zien welke wissel jij doet en deel jouw moment via , tag mij en Het 1 op 1 Dieet 📲

Let’s go! 💪☀️

08/06/2026

Pssst… summer is calling ☀️
En dit is hét moment om in actie te komen 💪

Werk stap voor stap aan een fitter en energieker lichaam. Niet alleen de kilo’s maken verschil, maar vooral hoe jij je voelt én hoe je straks die zomerkleding draagt 😍
Want eerlijk… niets voelt beter dan vol zelfvertrouwen je favoriete zomeroutfit aantrekken.

Ben jij begonnen dankzij een tip van een vriend(in), zus, collega of buurvrouw? Dan krijgen jullie allebei een fashioncheque van €15 🛍️
En het leuke? Inspireer jij daarna weer iemand om te starten, dan loopt jouw beloning gewoon verder op 😉

👉 Meer info & voorwaarden via 1op1dieet.nl/acties

04/06/2026

Afslankmedicatie betekent vaak: minder eten… én ongemerkt ook minder drinken. 💧

PortionIQ Electrolytes – St. Clements 🍋
Fris, licht en verfrissend.

✔️ Ondersteunt je vochtbalans
✔️ 25 vitaminen & mineralen
✔️ 3,2 gr creatine per portie ter ondersteuning van spierkracht en prestaties

Perfect voor:
→ momenten waarop drinken minder vanzelf gaat
→ warme dagen
→ momenten van lage energie

Slimme ondersteuning in een lichte, frisse drinkoplossing. 💛

03/06/2026

Start jouw eigen praktijk als consulent 🎈
En help anderen succesvol afvallen!

Heb jij interesse in gezondheid, voeding en coaching? 💪
Dan is dit hét moment om in te stappen.

✔️ Werk flexibel
✔️ Start je eigen business
✔️ Maak écht verschil in iemands leven

Ontdek hoe jij dit kunt doen tijdens ons gratis webinar.
👉 Meld je nu: www.1op1dieet.nl/aanmelden-webinar-consulent-worden
📅 Wanneer: 4, 11 en 18 juni
🕗 Hoelaat? 20.00 tot 21.00 uur
Bericht delen = lief🫶🏻

03/06/2026

Afvallen is niet alleen een getal op de weegschaal.
Het is makkelijker bewegen, meer zin hebben om eropuit te gaan en gewoon lekkerder in je vel zitten 💥

Van een rondje fietsen tot spontaan de stad in: jij voelt het verschil 🙌

Ready om te starten?

Check het stappenplan en start vandaag!
https://www.1op1dieet.nl/het-stappenplan

Adres

'Het Polderhuis' Vestingplein 58 (kamer 2)
Velsen
1991RK

Website

http://www.slankensterkmetbibi.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het 1 op 1 Dieet met Bibi in Velserbroek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.