Ethno Health

05/09/2026

💆🏽 Anlässlich des europäischen Kopfschmerz- und Migränetages, möchten auch wir heute auf diejenigen aufmerksam machen, die mit dieser chronischen Krankheit zu kämpfen haben.

Denn für viele Migräne-Patienten bedeutet die Diagnose eine lebenslange Einschränkung. Migräne wird oft unterschätzt und als einfaches Kopfweh abgetan. Dabei kann sie extreme Schmerzen verursachen.

😣 Das Gehirn von Betroffenen reagiert dabei vor allem sensibel auf Wechsel: bei der Ernährung, im Flüssigkeitshaushalt des Körpers, im Schlaf- und Wachrhythmus.

Bei einer Migräneattacke kann es unter anderem helfen, in einem ruhigen, abgedunkelten Raum zu sein.

🧘🏻‍♂️ Tipp: Für solche Momente empfehlen wir euch unsere Rezeptur Weidenkraft. Neben Weidenrinde (Salix alba) enthält sie die Pflanzenbestandteile Teufelskralle, Pappelrinde, Pestwurz und Guarana. Wir empfehlen Weidenkraft besonders als Tonikum und bei akutem Bedarf.

Zu Weidenkraft: https://www.ethno-health.com/artikeldetail/66/Weidenkraft

04/09/2026

Unser Produkt des Monats September: Bupleurum 9 ❤️

Bupleurum 9 ist eine traditionelle chinesische Rezeptur aus dem Shennong Bencaojing, einem der ältesten überlieferten Kräuterbücher (ca. 300 v. Chr.). Der Überlieferung nach wurde der Tee als wohltuende Mischung bei Anspannung, Stress und Gereiztheit genossen.

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03/09/2026

Bist du in deiner Mitte? 🌱

Kennst du das Gefühl, „nicht ganz bei dir" zu sein? 🌱

In der TCM gehört der Spätsommer zum Element Erde – und die Erde steht für unsere Mitte.

Ist diese Mitte stark, fühlen wir uns geerdet und klar.
Ist sie schwach, merken wir das oft so:
– alles fühlt sich schwer an
– der Kopf grübelt ständig
– man kommt nicht zur Ruhe

Der Spätsommer ist eine gute Zeit, um hinzuschauen: Was darf ich loslassen? Was möchte „verdaut" werden – nicht nur im Bauch, sondern auch im Herzen?

Übrigens: Auch im Yoga steht die Erde für Stabilität und Wurzeln. Für das feste Fundament, aus dem alles andere entsteht. 🌱

Wie fühlst du dich gerade – eher erschöpft oder bereit für mehr Ruhe? 💛

28/08/2026

„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." – Laotse 🌱

Der Spätsommer erinnert uns daran, dass wir nicht alles auf einmal schaffen müssen.

Manchmal reicht es, einfach anzufangen – klein, ruhig, in unserem eigenen Tempo.

Was ist dein erster Schritt gerade? 💛

26/08/2026

Fünf Jahreszeiten? 🌾

Wusstest du, dass die TCM fünf Jahreszeiten kennt? 🌾

Bei uns im Westen gibt es vier. Die Traditionelle Chinesische Medizin sieht noch eine fünfte: den Spätsommer.

Jede Jahreszeit steht für eine Bewegung:
🌱 Frühling – alles wächst
☀️ Sommer – volle Energie nach außen
🌾 Spätsommer – ankommen und nähren
🍂 Herbst – langsam wird's ruhiger
❄️ Winter – Rückzug und Ruhe

Der Spätsommer liegt genau zwischen dem Höhepunkt des Sommers und dem Loslassen des Herbstes. Eine Zeit des Reifens, des Erntens, des Zur-Ruhe-Kommens.

Ich finde das schön, weil es zeigt: Ruhe und Bewegung gehören zusammen – sie sind kein Widerspruch.

Kanntest du die fünfte Jahreszeit schon? 🌾

24/08/2026

Letzte Chance! Sichere dir jetzt noch bis Ende August unsere komplette Lifestyle-Shake-Linie mit 30 % Rabatt! 🌿

vanilla 🍦 berry 🍓 choco 🍫 – drei Sorten, ein Ziel: dir eine vollwertige, pflanzliche Mahlzeit zu geben, egal wie stressig dein Tag ist.

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22/08/2026

🎥 Neues Video von Dr. Ingfried Hobert: “So erhältst du dir deine Kraft LONGEVITY auf den Punkt gebracht”

Warum manche Menschen mit 70 lebendiger sind als andere mit 40 – und was ihr Geheimnis ist.
Vielleicht altern wir nicht zuerst im Gesicht. Vielleicht altern wir in dem Moment, in dem wir morgens aufwachen und nichts mehr haben, worauf wir uns wirklich freuen.
Auf seinen Reisen zu Heilern, Ärzten, Mönchen und traditionellen Kulturen in Indien, Tibet, Afrika und Hawaii hat Dr. med. Ingfried Hobert nach Antworten gesucht. Was er gefunden hat, sind keine Pillen, keine Diäten und keine Hightech-Medizin. Es sind 7 Formen von Medizin, die keine Verpackung brauchen.

Hier geht es zum Video:

Warum manche Menschen mit 70 lebendiger sind als andere mit 40 – un...

20/08/2026

Wusstest du eigentlich, was alles in Rezepturen steckt? So viel vorweg: eine Menge 💪🏼

🌿 Unsere Rezeptur “Astragalus 10” ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel zum Erhalt normaler Schleimhäute in den Atemwegen durch Vitamin A.

➡️ Astragalus 10 eignet sich für dich, wenn…

- du deine „innere Mitte“ stärken möchtest.

- du dein Qi sowie deine Lebensgeister kräftigen und dein Yang heben willst.

- du nach einem natürlichen Mittel gegen den Alterungsprozess suchst.

- du von einem kräftigenden und belebenden Tonikum bei Erschöpfung von Körper und Geist profitieren möchtest.

- für dich eine traditionelle Mischung zur Stärkung von Magen, Darm und Lunge hilfreich ist.

- du eine Teerezeptur zum Aufbau und zur Vitalisierung bei Schwächezuständen benötigst.

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18/08/2026

Was hat ein tibetischer Mönch mit deinem Protein-Shake zu tun? 🌿

Wir denken bei Protein oft zuerst an Fitnessstudio, Muskeln und Shaker-Flaschen. Doch der Gedanke, den Körper gezielt mit dem zu versorgen, was ihn kräftigt, ist uralt – und in vielen Kulturen tief verwurzelt.

In der tibetischen Tradition etwa spielt Tsampa, geröstetes Gerstenmehl, seit Jahrhunderten eine zentrale Rolle: nährend, sättigend, alltagstauglich. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ging es nie nur um „Baustoff", sondern um Balance – darum, was der Körper zu welchem Zeitpunkt wirklich braucht.

Genau da setzt unser Ansatz an. Ein gutes pflanzliches Protein ist für uns kein isolierter Nährstoff, sondern Teil eines größeren Bildes: Ernährung, die den Menschen ganzheitlich stärkt statt nur eine Zahl auf dem Etikett zu erfüllen.

Vielleicht ist der moderne Shake also gar nicht so neu – sondern eine neue Antwort auf eine sehr alte Frage. 🍵

Wie hältst du es mit Protein: Baustoff oder Teil eines größeren Ganzen?

PS: Erhalte bis zum Ende des Monats unsere Ethno-Shakes 30% günstiger: https://www.ethno-health.com/shop/90/Angebote

16/08/2026

🎉 Herzlichen Glückwunsch, lieber Marcus, zum Abschluss deiner Ethno Health Coach Ausbildung! 🌿✨

Was für eine Reise! Nach intensiven Wochen voller Lernen, Wachstum und tiefgehender Reflexion hält Marcus nun stolz sein Zertifikat in den Händen – und ist bereit sein Wissen weiterzugeben. 💡❤️

Du willst auch Coach werden? Dann sichere dir jetzt deinen Platz im staatlich zugelassenen Fernlehrgang und profitiere von:
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