27/08/2026
Gedachten....
Je gedachten gaan vaak een eigen leven leiden en maken soms iets groter dan dat het in werkelijkheid is...
Gedachten zijn bedoeld om te denken in oplossingen, plannen maken etc...
Maar zodra het overdenken piekeren wordt, ontstaan er spanningen.
Het is dus belangrijk om piekeren te voorkomen...
'Hoe doe ik dat' is een regelmatig terugkerende vraag.
Bij iedereen komen elke dag duizenden gedachten voorbij...
Het is de kunst om zelf te selecteren welke gedachten functioneel en belangrijk zijn en welke je afleiden naar dingen die niet van belang zijn, of ze maken dingen erger of groter dan ze in werkelijkheid zijn (doemdenken)..
Juist deze laatste gedachten kosten je heel veel energie en veroorzaken spanningen in je lichaam.
Als je blijft mee gaan in deze negatieve gedachten en het een gewoonte wordt en spanningen lang duren gaan ze zich vastzetten in je lichaam, dit vormt blokkades in je energiebanen die op de langere termijn lichamelijke klachten, of erger, ziektes veroorzaken.
Maar je kunt er ook voor kiezen om niet te luisteren naar gedachten die niet relevant zijn..
Je kunt ze gewoon voorbij laten gaan zonder er iets mee te doen ..
Vind je dit lastig en betrap je jezelf er op dat je steeds terug valt in piekeren?
Dan kun je jezelf trainen..
Als er negatieve gedachten voorbij komen, besteed er dan bewust geen aandacht aan en laat ze aan je voorbij gaan ..ik zeg altijd..net als een wolk die voorbij waait☁️
Zeg tegen die gedachte dat je er niet in mee gaat en zelf bepaalt wat je doet...
Dit vergt oefening, maar het brengt je uiteindelijk zo veel🍀😊
Liefs Jolanda❤️
Pure Energetic Healings 💫