17/03/2026
๐๐ก๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ก ๐๐ โ๐ข๐๐ ๐๐๐ฃ๐๐๐๐๐
Stress kent vele oorzaken, denk aan een:
ยท (Te) hoge werkdruk
ยท Ziekte
ยท (Te) weinig ontspanning
ยท Trauma/angst
ยท Zorgen
Maar ook voeding kan stress opleveren (ultra bewerkt voedsel, verkeerde vetten, koffie, alcohol en frisdrank, een tekort aan vitamines).
Acute stress kan leiden tot huidkwalen zoals netelroos en psoriasis.
Wanneer iemand gedurende een lange periode stress ervaart, maakt het lichaam teveel stresshormonen (cortisol) aan. En deze kan dus niet alleen schade toebrengen aan het hart- en vaatstelsel, maar ook aan de huid!
ยท Collageen en elastine wordt sneller afgebroken (een zichtbaar veroudere huid is het resultaat)
ยท De huid is ontsteking gevoeliger (ontstekingen treden sneller op en genezen minder goed)
ยท Het immuunsysteem wordt verstoort
ยท De huidbarriere raakt uit balans (de huid wordt gevoeliger)
ยท Verhoogde talgproductie
Onderzoek toont aan dat geur een sterke invloed op het stresshormoon heeft.
Een geur kan de afgifte van endorfine en serotine (gelukshormonen) stimuleren, terwijl het stresshormoon cortisol daalt.
๐๐ฏ ๐ท๐ณ๐ช๐ซ๐ธ๐ฆ๐ญ ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ฅ๐ถ๐ค๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐๐ฆ๐ฏ๐ป๐ข๐ข ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ต ๐ฅ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ถ๐ณ ๐๐ช๐ญ๐ฅ ๐๐ฏ๐ฅ๐ช๐จ๐ฐ ๐จ๐ฆ๐ฃ๐ณ๐ถ๐ช๐ฌ๐ต, ๐ฅ๐ฆ๐ป๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ต ๐ต๐ฐ๐ต ๐ธ๐ฆ๐ญ ๐ฉ๐ข% ๐ด๐ต๐ณ๐ฆ๐ด๐ด ๐ท๐ฆ๐ณ๐ญ๐ข๐จ๐ฆ๐ฏ๐ฅ.