sandravanschijndel.nl

16/05/2022

Dit artikel deel ik graag! Jouw lichaam geeft zoveel belangrijke signalen af, hoe het met je gaat. Laat je hoofd niet overheersen, maar voel ook wat er in je lijf gebeurt.
Het kan lastig zijn als je vaak vanuit het hoofd leeft, maar het is zeker de moeite waard om meer te gaan voelen als jij wilt groeien in lichaamsbewustzijn.

Mentaal welzijn: De moderne mens is vooral met zijn hoofd bezig, het lichaam is er om er goed uit te zien. Maar we moeten ook naar ons lijf luisteren, zodat we voelen of we stress hebben en daar wat aan doen.

31/07/2020

Wat jij kunt verwachten van een natuur geneeskundig behandelproces?

Anders dan in het reguliere circuit bekijk ik de oorzaak van jouw chronische klachten niet alleen door een wetenschappelijke bril. Ik kijk verder naar wie jij bent en wat je zoal doet op een dag. Wat drijft jou en hoe ziet je leven er nu uit? Op welke leeftijd kreeg je de eerste klachten en wat heb je al allemaal zelf gedaan?
En nog belangrijker hoe heb je dat gedaan? Als deze vragen zijn beantwoord gaan we een voedingsanamnese, zuur-base check en hormoonbalans bepalen. Hierdoor zal de zwakke schakel in jouw gezondheid en welzijn naar boven komen. Daarmee gaan we aan de slag en bouwen we aan een persoonlijk plan bestaande uit de 4 pijlers; voedingsgedrag, beweeggedrag, rust- en slaapgedrag en mindset.

Wat jij op termijn zult ervaren is rustige darmen, een juiste spijsvertering, een goede verdeling tussen rust en activiteit en tot slot hormonen die in het gareel blijven.

Naast het voedingsadvies, kan het zijn dat ik bepaalde suppletie adviseer. Dit is soms noodzakelijk om een verandering in gang te zetten. De kosten van deze suppletie vallen niet onder de abonnementsprijs. Wil jij investeren in jouw gezondheid en fitheid en heb je hulp nodig om echt te veranderen?
Alleen als je hier “JA” op kunt antwoorden, plan ik graag een adviesgesprek met je in. Jouw investering; Voor € 495,- bouwen we gedurende 12 weken aan de basis voor een plan dat jouw leven positief gaat veranderen.

16/06/2020

Op 25 juni 19:00 uur en 4 juli 14:00 verzorg ik weer een inspiratiesessie! Het zuurbase balans en de spijsvertering werken samen als een radarsysteem voor jouw gezondheid.
Vaak zijn we niet op de hoogte van het belang van deze systemen omdat ze op de achtergrond draaien. En in de reguliere geneeskunde wordt er geen aandacht aan besteed.

Het goede nieuws is dat je door natuurvoeding in te zetten dit radarsysteem kunt sturen en lichamelijke klachten kunt verhelpen. Wil jij hierover meer weten, dan is deze sessie van 1,1/2 uur zeker interessant voor jou.

Graag aanmelden via de mail [email protected] !
Dankjewel👩‍🌾

02/12/2019

Gezonde lunch idee voor deze maandag; salademix, noten, zaden & pitten! Pure olijfolie en blauwe bessen erover en smullen maar😋!

Ervaar jij ook wat onbewerkt en gevarieerde voeding van kwaliteit met je gezondheid doet?
Wil jij hulp met het maken van de juiste keuzes omtrent voeding zodat je meer vitaliteit en energie gaat ervaren, neem dan gerust contact op voor een advies consult!

29/10/2019

Wil jij groeien in gezondheid door kennis & advies bij gezondheidsproblemen en het vinden van BALANS. Maar zeker ook terugval voorkomen door te werken aan gedragsverandering? Dan is het 3 maanden gezondheidsprogramma dat ik aanbied wellicht een uitkomst.

Alles hangt namelijk met alles samen. Zo heeft je voedingsgedrag invloed op je beweeggedrag, ontspanningsgedrag en denkpatroon. Je beweeggedrag heeft invloed op je voedingsgedrag, ontspan patroon en denkpatroon.

Als coach ga ik vertellen van het hoe en waarom van dingen die jij kunt doen voor een optimale gezondheid. Het is geen kant- en klaar pakket dat je afneemt. Het is op een maat en persoonsgericht programma. Tijdens de coaching gaat het om zelforganiserend, zelfcorrigerend en zelfherstellend vermogen.

Een greep uit klachten waar ik je mee kan helpen:
- Spijsverteringsproblemen;
- Allergieën;
- Gewrichtsklachten;
- Huidklachten;
- Hormonale ontregeling;
- Burn-out & depressiviteit;
- Chronische vermoeidheid;
- Fibromyalgie;
- Overgewicht;
- Hart- en vaatziekte;
- Botontkalking;

Staat je klacht of probleem er niet bij, neem gerust contact op als je meer wilt weten wat ik voor je kan betekenen. Delen mag ook;-) BEDANKT! 06-14970631 [email protected]

16/10/2019

Ervaar jij zelf wat onbewerkte en gevarieerde voeding van kwaliteit met je gezondheid doet? Voeding en de juiste keuzes daarin maken, heeft veel invloed op jouw vitaliteit en energieniveau! Daarnaast hebben je darmen invloed op je humeur, de keuzes die je maakt en de algehele gezondheid. Geef jij je darmen goed te eten of zou je meer willen weten over wat voeding voor je kan doen, boek dan een intake door een mail te sturen naar [email protected]