Healthy Happy Me

14/01/2022

DE GARAGE SALE IS VERPLAATST NAAR VRIJDAG 21 EN ZATERDAG 22 JANUARI. WIJ ZORGEN DAN VOOR NOG MEER LEUKE SPULLETJES

11/01/2022

De kledingkasten, de zolder en de woonkamer zijn helemaal leeggehaald en in de garage verzameld zodat jullie lekker kunnen komen snuffelen. De leukste 2de hands items voor mooie prijsjes ❤️

02/06/2019

Yeah.. Zomer in Nederland! Hoge temperaturen en je voelt nu al een heerlijk zonnetje branden!
Tip; maak een kan water met fruit en / of groente.. zet het lekker in de koelkast en drink voldoende! Vindt je het lastig voldoende te drinken? Zet een flesje of glas water op een plek waar je vaak voorbij komt en neem elke keer als je voorbij loopt een slokje. Wat je er dan door doet? Gewoon wat jij lekker vindt en in huis hebt :)..
Geniet van jullie zonnige zondag! ☀️..
?

27/04/2019

• Welkom! • Ik zou het in een envelop of in een mapje kunnen doen.. Maar ik zou Diem niet zijn als ik dat niet veel te onpersoonlijk en boring vind!
Als je na de vrijblijvende kennismaking besluit om een traject te volgen bij Healthy Feelings dan krijg je o.a. direct een • voedingsdagboekje • algemene voorwaarden • een give away • en een gezondheidsanamnese mee. Op bijvoorbeeld deze leuke manier verpakt. Ben jij benieuwd wat er nog meer in zit?
De dappere dame die dit welkomspakketje heeft gekregen heeft inmiddels een mooi 3 fase traject afgerond ❤️.. Have a happy and healthy kingsday

21/04/2019

Happy Easter
Ik kan jullie nu streng toespreken over paaseitjes en ontbijtjes.. maar ik wil het eigenlijk met jullie over iets anders hebben!
Namelijk ontspanning, “nee” zeggen, keuzes maken en grenzen leggen.. Wat staat er allemaal op de planning dit paasweekend? Heb je een bewuste keuzes gemaakt wat je wel en wat je niet wilt doen? Is het enkel met mensen die jou energie geven? En heb je misschien (bewust) ook wat rust momenten in de planning?
In de praktijk kom ik veel het “eerst zorgen voor andere, dan pas voor jezelf” tegen. In weekenden als deze zie je dat vaak terug! Veel “moetjes” worden afgewerkt! Is dit niet de omgekeerde wereld?
In het 3 Fase Traject focussen we op de volledige levensstijl! • Food, Mind & Movement • Ben jij toe aan een echte verandering? Een duurzame?
Wat zou er voor jou anders zijn als jij kan zeggen “ik zit nu echt goed / nog beter in mijn vel” .. Zou er dan wat aan jouw uiterlijk moeten veranderen? Een aantal kilo lichter of zwaarder bijvoorbeeld. Is het meer de mindset of ontspanning die dat duwtje de goede richting in moet krijgen? Vaker nee kunnen zeggen.. Of misschien meer focus op jouw echte doelen? • Gun jij jezelf de tijd en ruimte om hier wel eens over na te denken •

19/04/2019

Naambordje in de maak .. Buiten mijn eigen logo heb ik op mijn naambordje ook het logo van de Beroepsvereniging Nederland (BGN)
Dit houd in dat ik een geaccrediteerd diploma heb behaald én dat ik elk jaar mijn bijscholing punten behaal. Zo blijf ik altijd up to date!
Een voordeel voor mijn cliënten is bijvoorbeeld dat er vaak (een deel) vanuit de zorgverzekering vergoed wordt! Ben jij benieuwd hoe dit bij jou zit? Check mijn story of stuur mij een pb!
Have a happy and healthy day! ❤️

17/04/2019

Boosheid & irritatie.. we lopen er allemaal wel eens tegenaan. De een misschien wat vaker of sneller dan de ander. Dat gevoel, die emotie komt vaak door iets of iemand! Tenminste zo voelt dat...
Maar wees je bewust van het feit dat boosheid en irritatie bij jezelf altijd wordt veroorzaakt dóór jezelf. Het is altijd een spiegeling van je eigen gevoel of misschien zelfs verlangen.
Boosheid of verdriet bijvoorbeeld. Dit is vaak een onbeantwoord verlangen, of misschien zelfs wel een onbeantwoorde verwachting. Jij hoopt dat persoon x iets doet, maar hij doet het niet. Jij voelt teleurstelling en verdriet en voor je gevoel komt dat door persoon x. Right?
Maar wacht eens even?! 🤔.. Heb JIJ dit verlangen, deze verwachting wel uitgesproken tegen persoon x? Persoon x is hoogst waarschijnlijk niet helderziend en zich dus niet bewust van jouw pijn! Laat staan dat hij dat veroorzaakt heeft of kan oplossen.
Als jij de oorzaak van de emotie bij jezelf kan houden dan kun je deze ook logische wijs zelf (lees zelf, niet alleen) oplossen! Leer je dat van de een op andere dag? Nee zeker niet.. maar het is te oefenen. En het leuke daarvan is; je merkt direct welke voordelen daaraan zitten!
(er)leven ❤️

13/04/2019

Vanaf vandaag zijn deze heerlijke Healthy Choco Muffins en de Healthy Bananencake geheel glutenvrij én waar je de vingers bij aflikt (al zeg ik het zelf) te koop bij ..
Reden genoeg voor een feestje! En bij feestjes horen cadeautjes.. Ik geef met alle liefde een GRATIS Check Up weg! Wil jij deze winnen?
- Post een foto (mag ook in je story!) van dat heerlijke you time momentje met de healthy feelings muffin of banenbrood en tag .feelings.vianen & hierin!
THATS ALL! ❤️...

29/12/2018

Begin 2019 goed!

Laat je gezonde voornemens slagen door het anders aan te pakken dan de vorige jaren!

• 🔚🔜🔝 •

Kom naar de Menu make- over workshop en ga naar huis met handvaten, inspiratie en motivatie!

Of kies voor een 1 op 1 traject! Geheel persoonlijk samengesteld op jouw doel, wensen en behoefte!

Have a happy and healthy new year!

Xx Dimitra

17/10/2018

Ondertussen ben ik met heel veel energie bezig met het maken van die 3 verschillende workshops!

➕ First workshop update...
▪️ Menu Make- over!
🔜 Start: Januari 2019

Kun jij wat tools, tips en trics gebruiken om jouw huidige voedingspatroon op een simpele en praktische manier aan te passen naar een gezondere variant?

• Like Healthy Feelings op Facebook en/of Instagram

• Geef je vast op via een privé bericht
• Of zorg dat je op tijd bent als de inschrijving opent!

Ben je nieuwsgierig geworden? Vraag mij naar meer informatie en ik vertel je alles wat je wilt weten ❤️..

Have a happy and healthy day ..

Xx Dimitra

17/06/2018

Gediplomeerd gewichtsconsulente 🙏🏻.. aangesloten bij het BGN!

• Volgen jullie Healthy Feelings al?

Leuke tips, trics en tools over gezonde voeding, voldoende beweging en een happy life! En natuurlijk een kijkje in mijn reis door het leven ❤️.. als mama, gewichtsconsulent en als Dimitra!

Have a happy and healthy day..

Xx Dimitra

Mijn diploma is binnen!

Alleen nog even zelf tekenen en dan kan nr 1 zo het lijstje in.. ❤️...

Vandaag start ik dan ook direct met een eerste vervolg cursus!

• van kinderwens tot minimens ..

Uiterraard laat ik jullie weten hoe deze dag is geweest en wat voor mooie nieuwe dingen hieruit komen!

Have a happy and Healthy day ☀️..

Xx Dimitra

26/01/2017

Bedankt voor jullie komst!

Hopelijk hebben jullie er wat aan gehad en mocht je vragen hebben over gezonde voeding, healthy feeling, beauty van binnen en buiten, detoxen of colonhydrotherapie... stuur een berichtje en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Groetjes,
Marlies, Merel & Dimitra