Hypnosepraktijk Twente

Routebeschrijving Website

Hypnosepraktijk Twente Therapie en geestelijke gezondheidszorg

Waarom ik stoppen met roken zo interessant vind om mee te werken?Wat mij als hypnotherapeut blijft fascineren, is hoe st...
16/10/2026

Waarom ik stoppen met roken zo interessant vind om mee te werken?

Wat mij als hypnotherapeut blijft fascineren, is hoe sterk ons brein gewoontes kan aanleren.

Veel mensen die bij mij komen, willen écht stoppen met roken. Ze weten dat roken ongezond is, vinden het zonde van hun geld en hebben vaak al meerdere pogingen gedaan. Toch blijft die sigaret trekken.

En dat is precies wat ik zo interessant vind aan mijn werk.

Want roken is vaak veel meer dan alleen een ni****neverslaving. Het is ook een aangeleerd patroon.

Een sigaret bij de koffie.
Roken zodra je in de auto stapt.
Een sigaret om even te ontspannen.
Roken na het eten.

Je brein heeft bepaalde momenten zo sterk aan roken gekoppeld, dat je soms al een sigaret pakt voordat je er bewust over nadenkt.

En juist daar werk ik tijdens mijn hypnosesessies aan.

Niet alleen kijken naar de sigaret zelf, maar vooral naar de automatische gewoontes en de gedachten die het roken in stand houden.

Geen enkele roker is hetzelfde. Daarom vind ik het belangrijk om te begrijpen waarom iemand rookt en wat het stoppen voor die persoon lastig maakt.

Het mooiste aan mijn werk? Wanneer iemand ontdekt dat een gewoonte die jarenlang vanzelfsprekend voelde, tóch veranderd kan worden.

Herken jij die automatische rookmomenten? Of ben je benieuwd wat hypnose voor jou kan betekenen?

Liefs,
Wobke
Hypnosepraktijk Twente

https://hypnosepraktijktwente.nl

Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een hypnosesessie om te stoppen met roken?We beginnen niet meteen met hypnose.Eerst wil...
15/10/2026

Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een hypnosesessie om te stoppen met roken?

We beginnen niet meteen met hypnose.

Eerst wil ik weten hoe jouw rookgedrag eruitziet. Wanneer steek je automatisch een sigaret op? Is dat bij koffie, tijdens het autorijden, na het eten, bij stress of juist op sociale momenten?

We kijken naar jouw persoonlijke triggers, gewoontes en naar wat jij wilt veranderen.

Daarna begint de hypnose. Daarbij werken we juist met die automatische patronen die zich door de jaren heen hebben opgebouwd.

En iets wat ik vaak hoor voordat iemand komt:
“Maar raak ik dan de controle kwijt?”

Nee. Je blijft aanspreekbaar, je hoort wat ik zeg en je houdt zelf de controle.

Wil jij stoppen met roken en merk je dat alleen wilskracht je tot nu toe niet voldoende heeft geholpen?

Dan kan hypnose een manier zijn om die ingesleten rookpatronen anders aan te pakken.

📍 Persoonlijke sessie in Den Ham
Meer informatie of direct een afspraak plannen via mijn website:
https://hypnosepraktijktwente.nl

“Bij koffie móét ik een sigaret!”Dit is iets wat ik regelmatig hoor in mijn praktijk.Maar dat ene woordje… MOET. Dat vin...
14/10/2026

“Bij koffie móét ik een sigaret!”

Dit is iets wat ik regelmatig hoor in mijn praktijk.

Maar dat ene woordje… MOET. Dat vind ik interessant!

Want waarom zou je bij een kop koffie een sigaret móéten roken?

Het antwoord zit vaak in aangeleerde gewoontes. Je brein heeft koffie en roken zo vaak met elkaar verbonden dat het bijna automatisch gaat.

Koffie = sigaret
Autorijden = sigaret
Stress = sigaret
Na het eten = sigaret

En voordat je het weet, voelt een gewoonte als een behoefte.

Maar wat aangeleerd is, kun je ook weer afleren.

Met hypnose werken we aan die automatische patronen en de gedachten die je aan het roken koppelt. Niet alleen aan het stoppen zelf, maar juist ook aan de momenten waarop je normaal gesproken naar een sigaret grijpt.

Want stel je eens voor dat je gewoon van je kop koffie kunt genieten, zonder die automatische drang naar een sigaret.

Wil jij stoppen met roken, maar merk je dat bepaalde gewoontes je steeds terugtrekken?

Ontdek wat hypnose voor jou kan betekenen:
https://hypnosepraktijktwente.nl

Ik ben benieuwd: op welk moment vind jij het het moeilijkst om een sigaret te laten liggen?

FEIT OF FABEL? Stoppen met roken is vooral een kwestie van wilskracht.FABEL!Hoe vaak heb je al tegen jezelf gezegd: “Dit...
13/10/2026

FEIT OF FABEL? Stoppen met roken is vooral een kwestie van wilskracht.

FABEL!

Hoe vaak heb je al tegen jezelf gezegd: “Dit is écht mijn laatste sigaret!”

En toch merk je dat je op bepaalde momenten automatisch weer naar een sigaret verlangt.

Dat betekent niet dat je te weinig wilskracht hebt!

Roken is namelijk vaak veel meer dan alleen een ni****neverslaving. Het is ook een aangeleerde gewoonte die diep verweven kan zijn met je dagelijkse leven.

Die sigaret bij je koffie.
Roken tijdens het autorijden.
Even een sigaret bij stress.
Dat vaste rookmoment na het eten.

Je hersenen hebben deze situaties gekoppeld aan roken. Daardoor kan de behoefte aan een sigaret bijna automatisch ontstaan.

En daar kan hypnose bij helpen!

Tijdens een hypnosesessie werken we aan het doorbreken van die automatische patronen en de associaties die je met roken hebt opgebouwd.

Niet door nóg harder je best te doen, maar door aandacht te besteden aan de gewoontes die het stoppen zo lastig kunnen maken.

Wil jij stoppen met roken, maar merk je dat wilskracht alleen niet voldoende is?

Dan is hypnose misschien een mooie volgende stap.

Ontdek wat ik voor je kan betekenen:
https://hypnosepraktijktwente.nl/behandeling/stoppen-met-roken

Ik ben benieuwd: op welk moment van de dag vind jij het het moeilijkst om niet te roken?

🚭 STOPTОBER – DAG 12 | De eerste motivatie is weg. En nu?Je bent bijna twee weken onderweg. De eerste dagen was je missc...
12/10/2026

🚭 STOPTОBER – DAG 12 | De eerste motivatie is weg. En nu?
Je bent bijna twee weken onderweg. De eerste dagen was je misschien enorm gemotiveerd. Je had een duidelijk doel: stoppen met roken!

Maar nu merk je misschien dat het lastiger wordt.

Dat sigaretje bij de koffie.
Die automatische gewoonte tijdens het autorijden.
Dat moment van stress waarop je normaal een sigaret pakte.

Je wilt niet meer roken, maar toch komt die behoefte soms ineens weer naar boven.

En dat is precies waar het interessant wordt.

Want stoppen met roken draait niet alleen om ni****ne. Het gaat ook om gewoontes en automatische patronen die je jarenlang hebt opgebouwd.

Wist je dat hypnose je hierbij kan ondersteunen?

Tijdens een hypnosesessie werken we aan de onbewuste patronen en associaties die verbonden zijn met jouw rookgedrag. Zodat je niet alleen bewust kiest om te stoppen, maar ook aandacht besteedt aan de gewoontes die je steeds terugtrekken naar een sigaret.

Hypnose is geen wondermiddel, maar kan een waardevolle ondersteuning zijn bij het stoppen met roken.

Ben jij tijdens Stoptober gestopt, maar merk je dat oude gewoontes blijven trekken?

Je hoeft het niet alleen op wilskracht te doen.

Ontdek wat hypnose voor jou kan betekenen:

https://hypnosepraktijktwente.nl/behandeling/stoppen-met-roken

📍 Hypnosepraktijk Twente – Den Ham

Twee maanden geleden kwam deze cliënt bij mij voor een hypnosesessie om te stoppen met roken.Pleisters en medicatie hadd...
09/10/2026

Twee maanden geleden kwam deze cliënt bij mij voor een hypnosesessie om te stoppen met roken.

Pleisters en medicatie hadden hem eerder niet gebracht wat hij hoopte. Na de hypnosesessie lukte het hem wél om te stoppen.

Dat hij twee maanden later deze review achterlaat, zegt voor mij veel.

Iedereen reageert anders op hypnose en ik geef geen garanties. Maar bij stoppen met roken werk ik juist aan de automatische patronen en momenten waarop je normaal gesproken naar een sigaret grijpt.

Wil jij ook stoppen met roken en ben je benieuwd wat hypnose voor jou kan betekenen?

Bekijk de mogelijkheden op mijn website of stuur me een bericht.

Waarom rook je eigenlijk nog, terwijl je wéét dat je wilt stoppen?Vaak gaat het niet alleen om ni****ne.Roken raakt geko...
08/10/2026

Waarom rook je eigenlijk nog, terwijl je wéét dat je wilt stoppen?

Vaak gaat het niet alleen om ni****ne.

Roken raakt gekoppeld aan vaste momenten op de dag. Die sigaret bij de koffie. In de auto. Na het eten. Tijdens stress. Bij een drankje. Of juist wanneer je met anderen bent.

Op een gegeven moment hoef je daar bijna niet meer over na te denken. Het moment zelf wordt al een trigger.

En precies daarom kan stoppen soms zo lastig voelen. Je probeert niet alleen een sigaret weg te laten, maar ook een gewoonte die zich steeds opnieuw automatisch aandient.

Met hypnose werk ik juist aan die automatische patronen en de koppelingen die je in de loop van de tijd hebt opgebouwd.

Niet door je wilskracht steeds harder te laten werken, maar door te kijken naar wat er onder dat rookmoment gebeurt.

Herken jij één vast rookmoment waarop je bijna automatisch naar een sigaret grijpt?

https://hypnosepraktijktwente.nl/behandeling/stoppen-met-roken

FEIT OF FABEL?Tijdens hypnose verlies je de controle.Fabel.Dit is nog steeds één van de grootste misverstanden over hypn...
07/10/2026

FEIT OF FABEL?
Tijdens hypnose verlies je de controle.

Fabel.

Dit is nog steeds één van de grootste misverstanden over hypnose.

Tijdens een hypnosesessie blijf je gewoon jezelf. Je hoort wat ik zeg, je weet wat er gebeurt en je kunt op ieder moment reageren.

Je doet ook niets wat je niet wilt.

Hypnose draait dus niet om controle verliezen. Juist niet. Het gaat erom dat je in een ontspannen en sterk gefocuste staat makkelijker kunt werken met gedachten, gevoelens en automatische patronen.

Daarom kan hypnose soms heel intens of bijzonder voelen, terwijl jij zelf nog steeds degene bent die bepaalt wat wel en niet goed voelt.

Welke vraag over hypnose zou jij mij willen stellen?

Laat hem hieronder achter. Misschien maak ik er een volgende Feit of Fabel van.

Stoppen met roken gaat vaak niet alleen over de sigaret zelf.Voor veel mensen zit de gewoonte verweven in vaste momenten...
07/10/2026

Stoppen met roken gaat vaak niet alleen over de sigaret zelf.

Voor veel mensen zit de gewoonte verweven in vaste momenten: bij koffie, in de auto, na het eten, tijdens stress of juist als moment van rust.

Met hypnose werken we aan die automatische patronen en aan de momenten waarop je normaal gesproken naar een sigaret grijpt.

Niet door jezelf de hele dag te vertellen dat je niet mag roken, maar door te werken aan de behoefte erachter.

Veel mensen vinden het juist prettig dat de sessie persoonlijk wordt afgestemd op hun eigen gewoontes en triggers.

Wil jij stoppen met roken en ben je benieuwd of hypnose bij jou past?

Bekijk de mogelijkheden op mijn website of plan een afspraak.

Adres

Daarleseweg 30
Den Ham
7683RE

Openingstijden

Maandag 09:00 - 15:00
Dinsdag 09:00 - 15:00
Woensdag 09:00 - 15:00
Donderdag 09:00 - 15:00
Vrijdag 09:00 - 15:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hypnosepraktijk Twente nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen