03/09/2026
“Ik herken mezelf niet meer.”
Het is een zin die we steeds vaker horen van vrouwen rond de veertig.
Ze zijn moe.
Hun hoofd staat altijd aan.
Concentreren lukt minder goed.
Ze zijn emotioneler of sneller overprikkeld.
Slapen slechter.
Vergeten meer.
Kunnen ineens veel minder hebben dan vroeger.
En heel vaak denken ze: wat is er toch met mij aan de hand?
Wat veel vrouwen niet weten, is dat de periode vóór de menopauze al jaren eerder kan beginnen. Hormonen gaan meer schommelen en dat kan invloed hebben op onder andere slaap, stemming, energie en concentratie.
Tegelijkertijd zien we steeds meer vrouwen die pas op latere leeftijd een ADHD-diagnose krijgen. En daar zit een interessant raakvlak: hormonale veranderingen kunnen klachten die er misschien al langer waren, veel duidelijker naar de voorgrond brengen.
Betekent dat dat iedere vrouw van rond de veertig met concentratieproblemen ADHD heeft? Natuurlijk niet.
En betekent het dat alles door hormonen komt? Ook niet.
Maar het betekent wél dat het belangrijk is om verder te kijken dan één klacht of één label.
Bij BLNS & Co kijken we naar het hele verhaal. Naar je cyclus en levensfase, maar ook naar stress, slaap, voeding, energie, belasting en patronen.
En vooral: we nemen de tijd om te luisteren.
Want soms is de eerste stap niet nóg harder proberen om jezelf bij elkaar te rapen.
Maar begrijpen wat er in je lichaam gebeurt.
Er is niet per definitie iets mis met jou. Misschien is het tijd om anders naar je klachten te kijken.
BLNS & Co
Restore your energy
