The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg - het 1 op 1 dieet in Wagenberg

Startpagina
Nederland
Wagenberg
The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg - het 1 op 1 dieet in Wagenberg

Met The 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan heb je altijd een extra hulplijn. Mijn persoonlijke 1 op Wat mag je van mij verwachten?

Vanuit mijn landelijk gelegen praktijk aan huis, wil ik graag mijn passie en enthousiasme delen om je te mogen begeleiden en te stimuleren om eenvoudig, verantwoord en succesvol af te slanken. Daarnaast streef ik ernaar om er zorg voor te dragen dat jij na het bereiken van je streefgewicht een gezonde leefwijze blijft hanteren. Ik ben zelf met The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan succesvol afgesl

ankt en weet dus uit eigen ervaring hoe goed dit dieet werkt. Ik ben attent, betrokken en mensgericht. Ik heb een goed luisterend oor en geef mensen de ruimte hun verhaal te doen. Mensen nemen me snel in vertrouwen door mijn oprechte aandacht. Het motto afspraak is afspraak is mij op het lijf geschreven. Ik ben direct, eerlijk en in mijn stijl van reageren ontbreekt het niet aan humor. Deze combinatie maakt het dat je kunt rekenen op een warme, maar ook no-nonsense benadering. Ben jij er van overtuigd dat het nu jouw tijd is om te werken aan een gezonde leefstijl, dan zie ik je graag in mijn praktijk om samen de weg in te slaan naar een slanker en gezonder leven. Neem vrijblijvend contact met me op voor nadere informatie of voor het maken van een afspraak. The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg
By Cambridge Weight Plan
Het een op een Dieet in Wagenberg

Hoevenseweg 8
4845 PD Wagenberg
06 – 50 21 73 51
[email protected]
www.1op1dieetwagenberg.nl

18/06/2026

🍣 Vandaag is het Sushidag!

Deze komkommer sushi met avocado en tonijn is fris, eiwitrijk en supermakkelijk om te maken. 🥒✨

Bewaar dit recept voor later of bekijk het via onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/komkommer-sushi-met-avocado-en-tonijn-5858

17/06/2026

PortionIQ Vegetable Soup 🥕
Hartige groentesoep met croutons. Warm, voedzaam en makkelijk te nemen.

✔️ 20g eiwit
✔️ Verwarmend & vullend
✔️ Met vezels, vitamines & mineralen

Perfect voor:
→ een aanvulling op je voeding
→ wanneer je behoefte hebt aan iets hartigs

Comfort food met gerichte voedingsondersteuning. 💛

Ga voor meer informatie naar https://www.1op1dieet.nl/portioniq of neem contact op met mij.

16/06/2026

Challenge 10: Sta ieder uur even op

Sta op, kom in beweging. Loop even een rondje, pak wat te drinken. Doorbreek het stilzitten.

Doe jij mee? 👀
Laat zien welke wissel jij doet en deel jouw moment via , tag mij en Het 1 op 1 Dieet.📲

Let’s go! 💪☀️

11/06/2026

Wachten op je examenuitslag is ongeveer net zo leuk als op de weegschaal staan na een all-inclusive vakantie... 😅⚖️

Maar hé, nog even volhouden!
Heel veel succes vandaag aan alle eindexamenleerlingen. 🍀🎓

Ik duim met jullie mee!

10/06/2026

Weinig trek door afslankmedicatie, maar je lichaam heeft nog steeds eiwitten nodig. 💜

PortionIQ Very Berry Bites 🫐
Zachte bites met een frisse bessensmaak. Een praktische en voedzaam product voor tussendoor.

✔️ 20g eiwit
✔️ Compact & makkelijk mee te nemen
✔️ Gerichte voedingsondersteuning in een kleine portie

Perfect voor:
→ momenten waarop (gezond) eten minder vanzelf gaat
→ onderweg
→ een snelle aanvulling tussendoor

Klein van formaat. Groot in voedingswaarde. Precies wat jij nodig hebt. 💛

09/06/2026

Challenge 9: doe een snack swap 🍎

Wanneer je in de middag trek hebt in een snack, ruil dan je snack om voor een gezond alternatief. Ga voor fruit, kwark of een handje noten.

Meer weten over gezonde snacks? Ga naar onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/voeding-7/ongezonde-tussendoortjes-2331

Doe jij mee? 👀
Laat zien welke wissel jij doet en deel jouw moment via , tag mij en Het 1 op 1 Dieet 📲

Let’s go! 💪☀️

08/06/2026

Pssst… summer is calling ☀️
En dit is hét moment om in actie te komen 💪

Werk stap voor stap aan een fitter en energieker lichaam. Niet alleen de kilo’s maken verschil, maar vooral hoe jij je voelt én hoe je straks die zomerkleding draagt 😍
Want eerlijk… niets voelt beter dan vol zelfvertrouwen je favoriete zomeroutfit aantrekken.

Ben jij begonnen dankzij een tip van een vriend(in), zus, collega of buurvrouw? Dan krijgen jullie allebei een fashioncheque van €15 🛍️
En het leuke? Inspireer jij daarna weer iemand om te starten, dan loopt jouw beloning gewoon verder op 😉

👉 Meer info & voorwaarden via 1op1dieet.nl/acties

04/06/2026

Afslankmedicatie betekent vaak: minder eten… én ongemerkt ook minder drinken. 💧

PortionIQ Electrolytes – St. Clements 🍋
Fris, licht en verfrissend.

✔️ Ondersteunt je vochtbalans
✔️ 25 vitaminen & mineralen
✔️ 3,2 gr creatine per portie ter ondersteuning van spierkracht en prestaties

Perfect voor:
→ momenten waarop drinken minder vanzelf gaat
→ warme dagen
→ momenten van lage energie

Slimme ondersteuning in een lichte, frisse drinkoplossing. 💛

03/06/2026

Afvallen is niet alleen een getal op de weegschaal.
Het is makkelijker bewegen, meer zin hebben om eropuit te gaan en gewoon lekkerder in je vel zitten 💥

Van een rondje fietsen tot spontaan de stad in: jij voelt het verschil 🙌

Ready om te starten?

Check het stappenplan en start vandaag!
https://www.1op1dieet.nl/het-stappenplan

02/06/2026

Challenge 8: start je dag met een glas water 💧

’s Nachts verlies je veel vocht. Starten met een glas water helpt je lichaam wakker te maken en je krijgt er meer energie van.

Doe jij mee? 👀
Laat zien hoe jij je dag start en deel jouw moment via , tag mij en het 1 op 1 dieet.📲

Let’s go! 💪☀️

Adres

Hoevenseweg 8
Wagenberg
4845PD

Telefoon

+31650217351

Website

http://www.1op1dieetwagenberg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg - het 1 op 1 dieet in Wagenberg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.