15/05/2026
Doe dit zeker nooit als je fit & gezond wil worden ❌
Wat goed dat jij wil ontdekken wat je vooral niet moet doen als jij fit & gezond wil worden.
En ja deze ‘fouten’ heb ik zelf ook gemaakt.
- Alleen focussen op een calorietekort
- Lichaamssignalen negeren
- Denken dat klachten normaal zijn
- Iedere maandag opnieuw beginnen
- Begeleiding uitstellen i.v.m de investering (dit geld niet voor iedereen)
Gezondheid, tijd en geld zijn de 3 belangrijke elementen in je leven.
- een slechte gezondheid zorgt ervoor dat je minder energie hebt om te werken
- minder werken betekent vaak minder of geen inkomen
- geldzorgen leveren spanning en stress op
- stress kost je nog meer van je gezondheid
En het grootste probleem?
Je verliest onderweg ook je tijd.
Tijd die je eigenlijk wil besteden aan:
- spelen met je kinderen
- familie, vrienden en vriendinnen
- reizen en de wereld zien
- sporten
Wacht niet tot later om iets aan je gezondheid te veranderen, doe het nu!
In het BLOOM programma begeleid ik vrouwen die niet langer zelf willen blijven proberen.
Deze vrouwen leren hoe ze grip krijgen op hun gezondheid en daarmee weer energiek, fit en gezond worden 🌸
