Solide Yoga & Vitaliteit

19/06/2026

Vanavond is voor jou. 🤍

Laat de drukte van de dag los en geef jezelf toestemming om even niets te moeten. Geen prestaties, geen verwachtingen, geen afleiding.

Tijdens Yoga Nidra word je begeleid naar een staat van diepe ontspanning waarin lichaam en geest volledig kunnen herstellen. Een moment van rust, zachtheid en thuiskomen bij jezelf.

🌿 Diepe ontspanning
🌿 Nervous system reset
🌿 Meer rust in je hoofd
🌿 Betere slaap en herstel

Gun jezelf deze reis naar binnen.

📍 Solide Yoga Wateringen
🕯️ Yoga Nidra – vanavond
💛 Reserveer jouw plek via de website

Zelfzorg

18/06/2026

18/06/2026

Steeds meer mensen ontdekken de kracht van stoelyoga – en dat juichen wij van harte toe. 🌿

Stoelyoga maakt yoga toegankelijk voor iedereen. Of je nu herstellende bent van een blessure, minder mobiel bent, op latere leeftijd begint met yoga of simpelweg op een laagdrempelige manier wilt kennismaken met de voordelen van beweging en ontspanning: stoelyoga biedt een veilige en effectieve manier om lichaam en geest in balans te brengen.

Bij Solide Yoga geloven we dat yoga er voor iedereen is. Stoelyoga kan bovendien een prachtige aanvulling zijn op de reguliere yogalessen op de mat en helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, kracht, ademhaling en mentale rust.

Daarom nodigen wij je graag uit voor een gratis stoelyogales op maandag 6 juli, verzorgd door .

✨ Iedereen is van harte welkom – ervaring is niet nodig.
✨ Neem gerust een vriend, buur, familielid of mantelzorger mee.
✨ Samen ervaren we hoe toegankelijk en waardevol yoga kan zijn.

Ontdek zelf wat stoelyoga voor jou kan betekenen. We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 🙏 🌸

17/06/2026

Yoga is - zoveel - meer dan alleen houdingen op de mat.

De Yoga Sutra’s van Patanjali beschrijven een pad van 8 stappen naar meer rust, bewustzijn en innerlijke balans. Van hoe je omgaat met de wereld om je heen, tot de stilte die ontstaat wanneer lichaam en geest volledig in harmonie zijn.

🪷 Van Yama tot Samadhi.
🪷 Van buiten naar binnen.
🪷 Van beweging naar stilte.

Elke ademhaling, elke houding en elk moment van aandacht brengt je dichter bij jezelf.

Welke van deze 8 ledematen spreekt jou het meest aan? 💜

Laat het weten in de reacties. 👇

16/06/2026

✨ Woensdagavond is jouw moment om te vertragen.

In een wereld die altijd doorgaat, nodigt deze les je uit om even stil te staan. Om spanning los te laten, je adem te verdiepen en weer thuis te komen bij jezelf.

Samen creëren we een zachte, veilige ruimte waarin je mag ontspannen, opladen en herstellen.

🧘‍♀️ Reset & Restore Yoga
📅 Elke woensdagavond
🕖 19:15 – 20:15
📍 Solide Yoga

Gun jezelf een uur waarin niets hoeft en alles mag.

💛 Zacht voor jezelf, krachtig in balans.

15/06/2026

✨ 21 JUNI 2026 ✨

Op Internationale Yoga Dag openen we samen de deur naar meer balans, rust en verbinding. 🧘‍♀️💜

Laat de drukte even los, adem diep in en kom thuis bij jezelf. Of je nu al jaren yoga beoefent of voor het eerst op de mat stapt: je bent van harte welkom.

🌿 Beweeg met aandacht
🌿 Adem met intentie
🌿 Verbind met jezelf en anderen

📅 21 juni 2026
⏰ Vanaf 10:00 uur
📍 Solide Yoga – Veenland 27, Wateringen

Zet deze bijzondere dag alvast in je agenda en vier samen met ons de kracht van yoga. 💫

💜 Tag iemand die dit niet mag missen.

14/06/2026

VIND JOUW WOORD VANDAAG ✨

Neem een moment voor jezelf.
Welk woord springt als eerste voor jou uit deze woordzoeker?

💜 Laat jouw woord hieronder achter.

13/06/2026

☀️🧘‍♀️ ZOMERACTIE BIJ SOLIDE YOGA 🧘‍♀️☀️

Maak van deze zomer jouw moment van rust, energie en balans.

Met onze Zomer Rittenkaart volg je 12 yogalessen voor slechts €165 en geniet je de hele zomer van beweging, ontspanning en tijd voor jezelf. 🌿

✨ Meer rust in je hoofd
✨ Meer energie in je lichaam
✨ Een heerlijke zomerse flow

Of je nu al jaren yoga beoefent of juist wilt starten: de zomer is het perfecte moment om ruimte te maken voor jezelf.

💜 12 lessen voor €165
📅 Geldig t/m september
📍 Solide Yoga Wateringen

Jouw zomer. Jouw praktijk. Jouw moment.

Stuur ons een bericht of reserveer direct je plek. We kijken ernaar uit je op de mat te verwelkomen. 🙏

12/06/2026

Start je weekend met een heerlijke Hatha les van Ria 🧘‍♀️
Ria geeft haar lessen volgens de Yoga Sutra’s van Patanjali, die de basis vormen van de klassieke yoga.

10/06/2026

A journey of a lifetime🧘‍♀️🤍