20/04/2026
Werken in het hoger onderwijs vraagt veel van je hoofd. Maar hoe zorg jij ervoor dat je hoofd scherp blijft?
EEG-data laat zien dat een wandeling in de natuur de hersengebieden activeert die je werkgeheugen, besluitvorming, probleemoplossing en planning aansturen. Annelies Richmond gebruikt dit naast meditatie en ademhaling als dagelijkse basis. Ze traint al 24 jaar docenten en medewerkers op 145+ universiteiten waaronder Yale, MIT en Stanford.
Op 22 april geeft ze een gratis online sessie voor universitair personeel in Nederland. Van 15 t/m 17 mei leidt ze een exclusief driedaags retreat op Sportscentrum VU, Campus Uilenstede.
Gratis online sessie (22 april): https://enroll.artofliving.org/nl-nl/programs/1044057
Retreat (15-17 mei): https://www.events-artofliving.eu/annelies-richmond