Fysiotherapie Helma Weekers

02/06/2026

Je klapt eindelijk je laptop dicht, kijkt op je gezondheidsapp en ziet tot je schrik nog geen duizend stappen staan. Herkenbaar? Acht uur lang aan je bureaustoel vastgeplakt zitten is een flinke aanslag op je lijf. Gelukkig is de schade te herstellen. Wetenschappers hebben nu precies berekend hoevee...

02/06/2026

Blijf vooral bewegen!

Je denkt dat je goed bezig bent met je drie uur sporten per week, maar dat valt tegen. Volgens nieuw onderzoek moeten we veel meer bewegen om het risico

20/05/2026

Vandaag weer een interessante masterclass; oncologie in de geriatrie.
Bij (kwetsbare) ouderen komt veel meer kijken qua oncologische behandeling en het revalidatietraject.

05/04/2026

Fysiotherapie Helma Weekers wenst iedereen een vrolijk Paasfeest.

27/03/2026

Het is een natuurlijk verouderingsproces dat je kunt beïnvloeden door gezond te leven en te blijven bewegen, eventueel met begeleiding van de fysiotherapeut.

27/03/2026

Overgewicht vergroot de kans op diabetes en trekt een zware wissel op hart- en bloedvaten, dat weten we al langer. Maar er is meer: het immuunsysteem

27/03/2026

Uitgebreid onderzoek heeft aangetoond dat obesitas veel meer is dan alleen ‘te veel eten en te weinig bewegen’. Het is een complexe, chronische ziekte met vele maatschappelijke en individuele oorzaken. Toch houden misverstanden en stigma’s hardnekkig stand, met grote gevolgen voor de m...

02/02/2026

Een kort dutje op kantoor maakt je alerter en productiever, maar te lang slapen overdag kan je hart schaden. Wat zegt de wetenschap over de perfecte powernap?

07/01/2026

❄️ Gladde stoep? Loop als een pinguïn! 🐧
Kleine stapjes, voeten iets naar buiten en je zwaartepunt boven je voeten. Zo verklein je de kans op uitglijden én blessures.
Jouw voeten zullen je dankbaar zijn! 👣

www.podotherapie-inka.nl