Het Ayurveda Instituut

05/06/2026

Warmte.
Water.
Stoom.
Aanraking.

Onze hammamrituelen zijn bedoeld als een moment van diepe ontspanning en vertraging.

Met warmte, scrubrituelen, olijfzeep, rust en aandacht ontstaat een ervaring die lichaam en hoofd helpt om spanning los te laten.

Kleinschalig en persoonlijk, in alle rust van onze praktijk in Winschoten.

🌿 Hammam & Sensorial Spa
🌿 Individueel of duo

📍Het Ayurveda Instituut – Winschoten

Meer informatie:
🌐 Het Ayurveda Instituut

01/06/2026

𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚-𝐯𝐞𝐫𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐮𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐖𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐰𝐨𝐥𝐝𝐞

Een lang gekoesterde droom wordt werkelijkheid!

Vanaf augustus bieden we onze meerdaagse programma’s aan op een prachtige buitenplaats in Onstwedde, op de grens van Groningen en Drenthe, midden in de natuur.

Een boutique retreat waar je even uit het dagelijks ritme mag stappen. Waar ruimte is voor vertraging, herstel, aandacht en verdieping.

Via Het Ayurveda Instituut bieden we hier het hele jaar door onze eigen programma’s aan: meerdaagse wellnesskuren, therapeutische Panchakarma, wellness-arrangementen, workshops, kookdagen, trainingen en verdiepende Ayurveda-programma’s.

Er is plek voor maximaal 8 overnachtingen per keer. Daardoor blijft alles kleinschalig, persoonlijk en zorgvuldig afgestemd.

Daarnaast kun je op deze locatie in de periode van 1 april t/m 31 oktober ook terecht voor B&B-verblijf. Op afspraak kunnen daar arrangementen en behandelingen worden bijgeboekt.

𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒌𝒆𝒏𝒏𝒊𝒔𝒎𝒂𝒌𝒊𝒏𝒈𝒔𝒑𝒆𝒓𝒊𝒐𝒅𝒆!
Voor onze eigen meerdaagse programma’s via Het Ayurveda Instituut bieden we van augustus t/m december speciale kortingen. Een mooie kans om als één van de eersten kennis te maken met deze bijzondere plek — in alle rust, midden in de natuur.

De komende tijd delen we meer over de locatie, de mogelijkheden en de eerste data.
In de tussentijd gaan we flink aan de slag met de inrichting.

Vanaf augustus in Onstwedde zijn er plekken beschikbaar.

Ayurveda, wellness, natuur en verdieping — op een plek waar je echt even kunt landen 🙏.

27/05/2026

Met de trein naar rust 🌿

Het Ayurveda Instituut is ook goed bereikbaar met het openbaar vervoer.
Onze gasten kunnen op afspraak kosteloos worden opgehaald én gebracht naar station Winschoten.

Een klein stukje extra aandacht om ontspannen aan te komen én weer rustig naar huis te gaan.

25/05/2026

Op zaterdag 6 juni geven we opnieuw een Ayurvedische kookworkshop bij Het Ayurveda Instituut in Winschoten.

Tijdens deze workshop bereiden we samen een aantal warme, lichte en seizoensgerichte gerechten geïnspireerd op de Ayurvedische keuken.

Binnen Ayurveda draait voeding niet alleen om gezond eten, maar ook om:
🌿 vertering
🌿 ritme
🌿 balans
🌿 kruiden
🌿 bewust koken en proeven

De workshop is praktisch, ontspannen en kleinschalig, met ruimte voor uitleg, inspiratie en samen eten.

✨ Er is nog plek beschikbaar.

📍Het Ayurveda Instituut – Winschoten
📅 Vrijdag 6 juni

Meer informatie of aanmelden:
🌐 Het Ayurveda Instituut

24/05/2026

Soms heeft het lichaam geen intensief traject nodig, maar gewoon een moment om te herstellen.

De Panchakarma Reset is een kleinschalig Ayurvedisch ritueel gericht op rust, warmte en ontprikkeling.

Een op maat gemaakte behandeling incl. intake waarbij massage, olie, warmte en aandacht samenkomen om lichaam en zenuwstelsel weer tot rust te brengen.

Geschikt bij:
• stress en spanning
• vermoeidheid
• onrust
• behoefte aan vertraging
• overgang van seizoen

De behandeling duurt 3 uur en vindt plaats in alle rust, in onze praktijk in Winschoten.
Je kunt de ochtend of middag ook met z’n tweeën inplannen.

🌿 Panchakarma Reset
🌿 Het Ayurveda Instituut
📍Winschoten

Meer informatie via
🌐 Het Ayurveda Instituut

20/05/2026

Herken je dit bij jezelf?
* Meer vermoeidheid
* Meer onrust in het hoofd
* Een gevoel van volheid of juist gebrek aan energie
* Slechter slapen of moeite met ritme

Nu de zomer langzaam dichterbij komt, verandert ook de behoefte van het lichaam.
Volgens de Ayurveda zijn dit signalen om meer aandacht te geven aan aanpassen van voeding, rust en herstel.

Bij Het Ayurveda Instituut in Winschoten werken we vanuit deze visie met Ayurvedische therapie, massage, Panchakarma en Sensorial Spa rituelen — kleinschalig en persoonlijk.

Weet je niet goed wat je nodig hebt? Plan dan een consult bij ons in, dan kunnen we samen bekijken wat geschikt voor je is.

📍Winschoten
🌿 Therapie • Sensorial Spa • Panchakarma
🌐 Het Ayurveda Instituut

11/05/2026

⸻

De laatste tijd groeit langzaam een nieuw idee.

Niet in de stad.
Niet in een praktijkruimte.
Maar op een plek midden in de natuur.

Een plek voor kleinschalige retreats, rust, aandacht en verstilling.

Nog pril. Nog in beweging.
Maar de eerste contouren beginnen zichtbaar te worden…

Binnenkort meer 🙏🥰

04/05/2026

✨ Open Dag – Aanstaande Zaterdag ✨

Ben je nieuwsgierig naar wat Ayurveda écht voor je kan betekenen?

Aanstaande zaterdag openen we de deuren van de locatie voor een bijzondere ochtend waarbij rust, aandacht en kennismaking centraal staan.

🌿 Ontdek Ayurveda in een persoonlijke setting
🌿 Stel je vragen over jouw gezondheid en balans
🌿 Ervaar de sfeer van de behandelingen en rituelen
🌿 Maak kennis met onze werkwijze en aanbod

Of je nu komt voor therapie, ontspanning, of verdieping — je bent van harte welkom om te komen voelen en ervaren.

📍 Winschoten
🕙 Zaterdag 9 mei | 10.00 – 13.00 uur

Ken je iemand voor wie dit fijn zou zijn? Stuur dit bericht gerust door 💚

21/04/2026

Laatste plekken – Ayurvedische kookworkshop (zaterdag)

De overgang van het seizoen is hét moment om je voeding aan te passen.

Aanstaande zaterdag geef ik een Ayurvedische basis kookworkshop, waarin je leert hoe je kookt in afstemming met het seizoen en jouw lichaam.

✔ Wat heeft je spijsvertering nu nodig?
✔ Welke ingrediënten ondersteunen balans?
✔ Hoe kook je eenvoudig volgens Ayurveda?

Er zijn nog een paar plekken vrij.

Reserveer je plek via de website of stuur me een bericht.

21/02/2026

Misschien voel je het zelf ook: dat het lichaam niet altijd méér nodig heeft maar juist vraagt om zachtheid en rust.

In mijn nieuwe blog schrijf ik over de kracht van subtiele interventies binnen de Ayurveda. Over hoe verfijning vaak dieper werkt dan intensiteit — zeker in de overgang naar een nieuw seizoen.

Als je merkt dat je dit niet alleen wilt begrijpen, maar ook werkelijk wilt ervaren dan is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een lichte Panchakarma Reset (3 uur) of Detox Light retreat (3 dagen, van vrijdag tot en met zondag) bewust kleinschalig en voor maximaal twee personen.

Er is ruimte voor stilte, persoonlijke begeleiding en een zorgvuldig opgebouwde reset van binnenuit.

Interesse? Je kunt je aanmelden via de site (oranje knop) of contact met ons opnemen.

🌿 Je kunt de blog hier lezen:

Ontdek waarom zachtheid in de Ayurveda vaak dieper werkt dan rigoureus. Praktische tips voor een zachte reset richting de lente.