GezondmetLaura

Voeding, leefstijl, beweging en coaching

06/08/2026

🚨 Winterswijk is de fastfoodhoofdstad van de Achterhoek… en dat zou ons allemaal aan het denken moeten zetten.

Met maar liefst 38 fastfoodzaken is de verleiding om voor de snelle, makkelijke keuze te gaan groter dan ooit. En begrijp me niet verkeerd: een keer genieten van fastfood hoort er absoluut bij. Wie mij al langere tijd volgt weet waar ik voor sta: Balans is the key! 🤎

Maar als ongezonde keuzes op iedere hoek van de straat te vinden zijn, wordt gezond leven steeds lastiger. En dat zien we helaas terug in de cijfers: steeds meer mensen kampen met overgewicht, vermoeidheid en leefstijlgerelateerde gezondheidsklachten.

Juist daarom is het belangrijk om bewust te kiezen voor een gezonde leefstijl.

Bij Gezond met Laura help ik je om weer grip te krijgen op je voeding. Geen streng dieet of verboden producten, maar een manier van eten die bij jouw leven past. Gezond, lekker én vooral vol te houden.

🤎 Gezond leven draait niet om perfect zijn. Het draait om elke dag opnieuw een bewuste keuze maken.

Ben jij klaar voor meer energie, een gezonder gewicht of een leefstijl die écht bij je past? Ik help je graag op weg.

Gezond met Laura
Samen maken we van de gezonde keuze de makkelijke keuze.

www.gezondmetlaura.nl

01/07/2026

☀️ 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗼𝗼𝗿? 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗸𝗲𝘆!🤎

De zomer is er om van te genieten. Een ijsje op het terras, een gezellige barbecue of een avondje uit? Gewoon doen!

Probeer niet voor de 10 te gaan, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗮 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝟴+ . Als je de meeste keuzes bewust maakt, is er altijd ruimte om te genieten zonder schuldgevoel. Dáár zit de echte balans.

🌿 Mijn zomertips:
🥗 Kies bij de meeste maaltijden voor veel groenten en voldoende eiwitten.
💧 Neem altijd een flesje water mee.
🍓 Geniet van heerlijk zomerfruit als frisse snack.
🚶‍♀️ Pak elk momentje beweging mee: wandelen, fietsen of lekker zwemmen.
🍦 En neem dat ijsje of dat wijntje als je daar zin in hebt… geniet er bewust van!

Onthoud: één barbecue, vakantie of ijsje maakt je niet ongezond. Net zoals één gezonde maaltijd je ook niet ineens fit maakt. 𝗛𝗲𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗼𝗺 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗼𝗲𝘁.

Dus geniet van de zon, de gezelligheid én van lekker eten. Maak mooie herinneringen, zorg goed voor jezelf en vergeet niet…
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗸𝗲𝘆! ☀️🤎 www.gezondmetlaura.nl

23/04/2026

😉

26/02/2026

🔥🔥 WAAUUWW 🔥🔥 Tiny zo onwijs trots op jou! Wat een enorme verandering heb jij doorgemaakt 💪🏻 Je bent door meer en beter te gaan eten maar liefst 28,7 kg afgevallen en maar liefst 27 kg vet kwijt! Geen dieet maar een nieuwe leefstijl! Niet alleen afgevallen maar daarnaast weer lekker sporten en zoveel fitter! Super actief als vrijwilliger 👌🏻 TROTS

25/02/2026

☀️ 𝗛𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘇𝗼𝗻𝗻𝗲𝘁𝗷𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘇𝗶𝗲𝗻…
𝗪𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗷𝗮𝗮𝗿! 🌷

Over 3-4 maanden is het zomer.
✨ Hoe zou jij jezelf dan graag willen zien?

Wil je:
✔️ Afvallen?
✔️ Meer energie?
✔️ Sterker en fitter worden?
✔️ Of misschien juist gezond aankomen?

Wat jouw doel ook is-je hoeft het niet alleen te doen💪🏻

Bij Gezond met Laura kijken we samen naar jouw leefstijl, gewoontes en wensen.
In een persoonlijke intake bespreken we wat haalbaar en passend is voor jóu.

Geen streng dieet.
Geen verboden lijstjes.
Gewoon normaal eten.
En vooral: je weer lekker voelen in je eigen lichaam 💚

Samen werken we aan een gezond en haalbaar doel — stap voor stap.

Ben jij er klaar voor om deze lente in jezelf te investeren? 🌸
Stuur me gerust een berichtje! 06-28805276 of een privé bericht www.gezondmetlaura.nl

energie gezondafvallen duurzaamafvallen lekkerinjevel

10/09/2025

Whoeeehoeee !!! We hebben 2 winnaars!! .hesselink gefeliciteerd met jullie gewonnen prijs! Jullie mogen contact met mij opnemen 💪🏻 bedankt voor alle lieve felicitaties 🥳

07/09/2025

HOERA 5 jaar! 🥳 
🔥🔥 WIE JARIG IS, MOET NATUURLIJK TRAKTEREN🔥🔥

2 cadeaus ga ik weggeven… 2 winnaars!!

💥Win een compleet leefstijl pakket
en daarnaast geef ik een vix24 pakket weg💥
 Wil jij kans maken op een van deze mooie prijzen? Dit is je kans!!!
Hoe ?? ⬇️⬇️  – 𝗩𝗼𝗹𝗴
- 𝗟𝗶𝗸𝗲 dit bericht
– delen is lief!

De actie loopt t/m 9 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿

22/05/2025

𝗜𝗡 𝟴 𝗪𝗘𝗞𝗘𝗡 𝗙𝗜𝗧 𝗘𝗡 𝗦𝗟𝗔𝗡𝗞𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗜𝗡!! 🔥

𝟴 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮
🔥 Elke dag een heerlijk voedingsplan met leuke nieuwe recepten  ✅ Makkelijk vol te houden ( persoonlijke app)  💪🏻 VEEL EIWITTEN! Sterk en fit de zomer in! 🙌 Lekker in je vel en vol energie 𝗡𝘂 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝟴𝟵 𝗲𝘂𝗿𝗼
𝗠𝗘𝗟𝗗 𝗝𝗘 𝗡𝗨 𝗔𝗔𝗡: 𝟬𝟲-𝟮𝟴𝟴𝟬𝟱𝟮𝟳𝟲 / [email protected] of stuur een bericht via Instagram

21/05/2025

𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥 ☀☀ 𝗡𝗢𝗚 𝟴 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗝𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗗𝗘 𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥𝗩𝗔𝗞𝗔𝗡𝗧𝗜𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗔𝗧 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗗𝗘𝗨𝗥
Het lijkt nog ver weg… maar de tijd vliegt! Wil jij lekker in je vel de zomer ingaan?

Gezonde voeding speelt een hele grote rol bij hoe we ons voelen, voor ieder op zijn eigen manier.
Wil jij graag afvallen of merk jij dat je sinds de overgang anders in je lichaam zit? Wil jij graag in spiermassa groeien?
𝗪𝗔𝗧𝗝𝗢𝗨𝗪 𝗗𝗢𝗘𝗟 𝗢𝗢𝗞 𝗜𝗦... 𝗚𝗢 𝗙𝗢𝗥 𝗜𝗧 💥💥

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op. Ik help je graag!
www.gezondmetlaura.nl
Slimmer Slank met VIX24

19/02/2025

𝗛𝗘𝗧 𝗩𝗢𝗢𝗥𝗝𝗔𝗔𝗥 𝗞𝗢𝗠𝗧 𝗘𝗥𝗔𝗔𝗡 ☀️☀️ 𝗚𝗔 𝗝𝗜𝗝 𝗦𝗔𝗠𝗘𝗡 𝗠𝗘𝗧 𝗠𝗜𝗝 𝗗𝗘 𝗨𝗜𝗧𝗗𝗔𝗚𝗜𝗡𝗚 𝗔𝗔𝗡 ? 💪🏼🔥

Het voorjaar is in aantocht, wil jij verantwoord en gezond afslanken of in vorm komen? Dan is dit wat voor jou!
Naast mijn voedingsschema’s op maat werk ik ook met 𝟭𝟮 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮: inclusief uitgebreide intake, om de week een INBODY meting, dagmenu’s en veel meer…. voor maar 179 euro

Wil je meer informatie of aanmelden 06-28805276 of DM kijk op: ⬇️
www.gezondmetlaura.nl

Adres

Torenstraat 9
Winterswijk
7101DC

Telefoon

+31628805276

Website

http://www.gezondmetlaura.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer GezondmetLaura nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.