Praktijk Thuiskomen Bij Jezelf

06/09/2026

Op 24 september ontvangen we bij ons in de molen Kitty Eskes en Met Beide Handen

Zij organiseren hier de ochtend ‘Vitaliteit van binnenuit’. Een ochtend waarin ze op een nuchtere en holistische manier kijken naar gezondheid, voeding en leefstijl.

Ben je moe, nieuwsgierig, sceptisch of gewoon benieuwd? Dan zou ik zeker eens gaan luisteren.

Aanmelden kan via de onderstaande link.

👉https://www.metbeidehanden.net/vitaliteit-van-binnenuit-24-september

Lieve groet Susan

Je doet al zoveel goed.

Je let op wat je eet, je probeert te bewegen, misschien slik je zelfs al iets extra's — en toch voel je je niet zoals je zou willen voelen.

Moe. Kortaf. 's Avonds leeg, terwijl er niets bijzonders is gebeurd.

Bij de huisarts is niets gevonden. Je hebt het geprobeerd — een boek, een cursus, een supplement — en het hielp misschien even. Maar het bleef niet.

Misschien ligt dat niet aan jou. Misschien ligt het aan wat je lichaam nodig heeft.

Op 24.09. organiseren we een avond over precies dit: holistisch kijken naar je gezondheid, wat voeding en leefstijl echt met je doet, en hoe je herkent of iets voor jou wel of niet werkt.

Geen zweverig verhaal, geen wondermiddel. Gewoon een eerlijk gesprek, een kopje thee, en ons eigen verhaal over waarom wij hiervoor kozen.

📍Bataafseweg 20, WInterswijk
🗓️ 10.30
👉 Meld je aan via dm of https://www.metbeidehanden.net/vitaliteit-van-binnenuit-24-september

Je bent welkom zoals je bent — moe, sceptisch, nieuwsgierig, of alle drie.

02/09/2026

“Ik moet het gewoon loslaten.”

We zeggen het zo makkelijk. Maar weet je eigenlijk wel wat je vasthoudt?

Want als je niet weet wat er onder de oppervlakte speelt, is loslaten best lastig.
We zijn ons namelijk maar van een klein deel bewust van wat ons stuurt. Ons onderbewustzijn heeft veel meer invloed op onze keuzes, reacties en gedrag dan we vaak denken.

Daarin liggen allerlei ervaringen opgeslagen. Dingen die je zelf hebt meegemaakt, maar misschien ook dingen die je al heel jong hebt opgepikt. Vanaf je geboorte, uit je gezin en uit de omgeving waarin je bent opgegroeid.

En vanuit systemisch perspectief gaat het zelfs nog een laag dieper. Je maakt deel uit van een familie. En ook binnen een familiesysteem kunnen ervaringen en patronen van generatie op generatie worden meegenomen. Verdriet, verlies, angst, overtuigingen, maar ook bepaalde manieren van omgaan met het leven.

Misschien zeg je wel eens: “Zo ben ik nu eenmaal.”

Terwijl het misschien helemaal niet van jou is.
Misschien heb je geleerd om altijd sterk te zijn.
Om voor anderen te zorgen.
Om jezelf weg te cijferen.
Of om vooral geen last te veroorzaken.
En misschien doe je dat nog steeds, zonder dat je bewust hebt besloten: dit ga ik mijn hele leven doen.

Je lichaam kan ondertussen allang laten merken dat het genoeg is. Dat kan zich uiten in spanning, onrust, emoties of steeds terugkerende patronen. Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat je lichaam soms iets vertelt wat je hoofd nog niet begrijpt.

Daarom geloof ik dat loslaten niet begint met zeggen: “Ik moet hier vanaf.”

Het begint met nieuwsgierig worden.
Wat draag ik eigenlijk?
Waar komt dit gevoel vandaan?
Is dit werkelijk van mij?
Of ben ik ergens iets gaan dragen uit liefde, loyaliteit of omdat het ooit nodig was?

Want veel van wat we vasthouden, hebben we ooit nodig gehad.
Om onszelf te beschermen.
Om erbij te horen.
Om liefde te voelen.
Om sterk te blijven.
Of om een plek in ons gezin te behouden.

En als je dat gaat zien, verandert er iets.
Dan hoef je jezelf niet meer zo hard te dwingen om los te laten.Je mag eerst erkennen wat er is.
Voelen wat er gevoeld wil worden.
En begrijpen waarom je het ooit bent gaan vasthouden. Soms ontstaat het loslaten dan bijna vanzelf.

Niet omdat je iets wegduwt, maar omdat je voelt: Dit hoef ik niet langer te dragen.

Wat van jou is, mag je meenemen.
Wat niet van jou is, mag je teruggeven.
En wat ooit nodig was om jezelf te beschermen, mag misschien langzaam zachter worden.

Misschien is loslaten daarom niet iets wat je moet doen.Misschien is loslaten vooral iets wat ontstaat wanneer je jezelf steeds beter leert begrijpen. Wanneer je durft te kijken naar wat er onder de oppervlakte leeft. En wanneer je jezelf de ruimte geeft om niet langer te dragen wat nooit echt van jou is geweest.

Loslaten begint niet met loslaten.
Het begint met bewust worden.
Met voelen.
Met erkennen.
En steeds een beetje meer thuiskomen bij jezelf.

Liefs Susan

27/08/2026

Over een paar weken start de opleiding Spiegelkracht ouder- en kindtherapeut van Karlijn Brethouwer Pape van Praktijk Karlijn waar ik gastdocent mag zijn 🙏 Dit opleidingsjaar gaat over het begeleiden van ouders en kinderen, én minstens zo veel over jouw eigen ontwikkeling als begeleider.

Precies zoals het ook bij mij werkt: iets nieuws leren betekent groeien als mens. 🌱

Er is nog plek! Twijfel je of het iets voor je is? Stuur me een berichtje. Dan stemmen we samen af of deze opleiding bij jou aansluit.

Voor iedereen (en ja, ook mannen! 😉) met een groot HART voor kinderen: voel je welkom 🙏🏻

Ik ben er klaar voor! ✨

Na 4 weken vakantie deze praktijk deur weer binnen lopen, merk ik echt weer zin om te beginnen!

Tegelijkertijd voel ik ook een lichte spanning. Want er gaat iets nieuws aankomen: het geven van de Spiegelkracht opleiding!

Die kriebels herken ik van eerder, toen ik nog voor de klas stond aan het begin van een nieuw schooljaar. Zal het allemaal lukken? Krijg ik de groepsdynamiek vanaf het begin veilig en fijn?

Gelukkig weet ik ondertussen: die lat mag direct een stukje lager.

Gisteren zat ik zelf nog op de stoel van de coachee tijdens een sessie bij Susan Hijink van Praktijk Thuiskomen Bij Jezelf. Een opstelling liet me helder zien hoe een oud patroon mij blokkeerde om volledig te gaan staan voor mijn eigen waarheid. De les? Ik mag veel meer werken vanuit mijn eigen natuur, ritme en innerlijk weten. Juist door deze nieuwe stappen op mijn pad ontwikkel ik mee en kom ik steeds dichter bij mijn ware Zelf.

Alle potentieel is al aanwezig, je hoeft het je alleen maar te herinneren ❤️

Over een paar weken start de opleiding Spiegelkracht ouder- en kindtherapeut. Dit opleidingsjaar gaat over het begeleiden van ouders en kinderen, én minstens zo veel over jouw eigen ontwikkeling als begeleider.

Precies zoals het ook bij mij werkt: iets nieuws leren betekent groeien als mens. 🌱

Er is nog plek! Twijfel je of het iets voor je is? Stuur me een berichtje. Dan stemmen we samen af of deze opleiding bij jou aansluit.

Voor iedereen (en ja, ook mannen! 😉) met een groot HART voor kinderen: voel je welkom 🙏🏻

26/08/2026

Deze week loop ik rond met een gevoel dat ik moeilijk kan uitleggen.
Een soort niet pluis gevoel .
Alsof er iets in de lucht hangt. Alsof er iets aan het veranderen is. Alsof er iets in beweging komt, maar ik nog niet kan zien wat.
Het voelt voor mij alsof de energie om ons heen verandert. Alsof zelfs de aarde aan het verschuiven is. Een bepaalde druk van buitenaf.
Alsof er iets niet klopt. Alsof er iets onder de oppervlakte beweegt.

Ik kan niet zeggen wat het betekent.
Ik kan het niet bewijzen.
Ik kan er eigenlijk geen duidelijke woorden aan geven.
Maar ik voel het wel.
En misschien herken jij dat.
Dat je ineens onrust voelt, zonder dat je precies weet waarom. Dat je gevoeliger bent dan anders. Dat je ergens denkt: er klopt iets niet helemaal.

Vroeger zou ik misschien geprobeerd hebben om het meteen te begrijpen.
Nu probeer ik vooral te luisteren.
Want iets wat je voelt, hoeft niet meteen een verklaring te hebben.
Je hoeft niet te weten wat het is om te mogen erkennen dat je het voelt.
Je lichaam en je intuïtie kunnen soms iets oppikken voordat je hoofd het begrijpt.

En ik vraag me deze week af:
Ben ik de enige die dit voelt?
Eigenlijk denk ik van niet.

Ik heb het gevoel dat er meer mensen zijn die dit ervaren. Dat het misschien niet alleen iets van mij is, maar dat er iets collectiefs wordt aangeraakt.

En daarom wil ik dit delen.

Omdat ik geloof dat wij, als voelers en zieners, elkaar hierin mogen steunen.
Je hoeft niet te weten wat het betekent.
Je hoeft geen antwoord te hebben.
Je mag gewoon zeggen:
“Ik voel iets.”

En misschien zegt iemand anders dan:
“Ik voel het ook.”

Wat kan dat een verschil maken.
Je hoeft jezelf dan niet meer af te vragen of je het je verbeeldt. Je weet dat je niet de enige bent.

Dus als jij deze week ook iets voelt wat je niet goed kunt plaatsen…
Luister er dan eens naar.
Niet vanuit angst, maar vanuit nieuwsgierigheid.
Geef jezelf een stem.
En misschien mag je het hier ook delen.
Wat voel jij?
Want misschien zijn we hierin veel meer met elkaar verbonden dan we denken.
Je bent niet alleen.
Ik voel. Jij voelt.
Laten we elkaar vinden en steunen.

Liefs Susan

22/08/2026

Een fijne plek voor jouw workshop, training of sessie.

Ben je op zoek naar een sfeervolle en rustige ruimte waar je jouw workshop, training, vergadering of bijeenkomst kunt geven?

In onze praktijkruimte in Molen Bataaf hebben we een fijne workshop- en trainingsruimte die je kunt huren voor een dagdeel of een hele dag.

Een plek waar mensen zich snel op hun gemak voelen en waar ruimte is om samen te komen, te leren, te ervaren en te verdiepen.

De ruimte is geschikt voor verschillende soorten bijeenkomsten, zoals workshops, trainingen, vergaderingen, coachingsdagen of andere activiteiten waarbij je behoefte hebt aan een prettige, rustige omgeving.

Ook beschikbaar als flexplek

Daarnaast hebben we een compleet ingerichte coachkamer beschikbaar als flexplek. Deze ruimte is geschikt voor coaches, therapeuten en andere professionals die af en toe een fijne praktijkruimte nodig hebben.

De coachkamer is ingericht met onder andere een behandeltafel en biedt een rustige omgeving om cliënten te ontvangen.

Je hoeft dus niet meteen een eigen vaste praktijkruimte te huren: je kunt bij ons gebruikmaken van een fijne plek wanneer dat bij jou past.

Benieuwd naar de mogelijkheden, beschikbaarheid?
Neem gerust contact met ons op via pb of mail [email protected]

Ik denk graag met je mee over welke ruimte het beste aansluit bij wat jij nodig hebt.

Lieve groet Susan

11/08/2026

Zeg jij dit weleens tegen je kind: “Je mag helemaal jezelf zijn.” Maar durf jij dat zelf ook?

De kaart op de foto komt uit het prachtige kaartendeck “Mijn boodschap voor jou” gemaakt door Karlijn Brethouwer Pape van Praktijk Karlijn. En kijk ook even naar de prachtige illustratie gemaakt door Evelyne Pluim-Blikman van Praktijk EVE-lief 🤩

Liefdevolle wegwijzers die vertellen wat kinderen niet kunnen verwoorden.

En wat een mooie kaart !

Een kaart met een boodschap die me raakte. Want wat zie ik dit vaak in mijn praktijk en ik herken het ook bij mezelf.

Er komen regelmatig vrouwen bij mij die merken dat het gedrag van hun kind hen diep raakt of iets triggered.

Soms is er iets wat hun kind doet waar ze boos, verdrietig, machteloos of onzeker van worden. En soms begrijpen ze zelf niet eens goed waarom het hen zó raakt.

Wat ik ook vaak zie, is dat een moeder haar kind heel graag wil geven wat zij zelf vroeger heeft gemist. Ze wil voorkomen dat haar kind hetzelfde overkomt als wat zij zelf heeft meegemaakt.

“Dit gaat mijn kind niet meemaken.”
“Mijn kind moet zich altijd veilig voelen.”
“Mijn kind moet zich kunnen uitspreken.”
“Mijn kind mag voelen wat het voelt.”

En juist vanuit die liefde kan er iets gebeuren.

Je wordt heel alert.
Je let goed op je kind.
Op hoe het reageert.
Op wat het voelt.
Op wat het zegt.
Op wat het nodig heeft.

Je focus komt steeds meer bij je kind te liggen.
Maar ondertussen kan er iets belangrijks uit beeld raken…Jezelf.

Want misschien raakt het gedrag van je kind juist een oude pijn in jou.
Een stukje van jouw eigen innerlijke kind dat vroeger niet kon zeggen wat het voelde. Dat zich misschien moest aanpassen, sterk moest zijn of niet altijd de ruimte kreeg om zichzelf te zijn.

En wanneer je daar zelf nog niet echt naar hebt kunnen kijken, kan je kind die plek onbewust aanraken.

Dan wil je bijvoorbeeld heel graag dat je kind zich uitspreekt. maar vind je het zelf nog moeilijk om te zeggen wat je werkelijk voelt.
Je wilt dat je kind grenzen aangeeft, maar ga je zelf nog vaak over je eigen grenzen heen.
Je wilt dat je kind zichzelf mag zijn, maar pas jij jezelf nog regelmatig aan.

En dat is geen oordeel. 💖

We doen dit allemaal op onze eigen manier.
We willen het zo graag anders doen voor onze kinderen. Maar kinderen leren uiteindelijk niet van wat we tegen ze zeggen. Ze leren vooral van wat ze ons zien doen.

Dus de mooiste manier om je kind te leren zichzelf uit te spreken dat jij jezelf steeds meer gaat uitspreken. Dat jij je eigen grenzen gaat voelen en aangeven. Dat jij je emoties niet wegduwt, maar ze leert voelen. Dat jij durft te kijken naar de pijn die je misschien al heel lang met je meedraagt.

Niet zodat je kind daar last van krijgt.
Juist zodat je kind het niet voor jou hoeft te dragen. Want wanneer jij jouw eigen innerlijke kind steeds meer gaat zien en geven wat het vroeger nodig had, verandert er iets.

Je hoeft dan minder vanuit angst te beschermen. Je hoeft niet ieder gevoel bij je kind te voorkomen. Je hoeft niet alles onder controle te houden. Je kunt er gewoon zijn.
Naast je kind. Met vertrouwen.

En misschien is dat wel de mooiste boodschap van deze kaart:
Je hoeft je kind niet te leren hoe het zichzelf mag zijn. Je mag het vooral zelf gaan vóórleven.

Want je kind luistert niet naar je woorden…
maar kijkt naar hoe jij leeft.

“Ik laat zien wat jij nog niet uitspreekt.”

Een uitnodiging om te gaan kijken naar wat er in jou gezien, gevoeld en uitgesproken wil worden.

Liefs Susan 💖

03/08/2026

Even een mooie boodschap voor jou van de kikker 🐸✨

De kikker staat voor transformatie, loslaten en een nieuwe stap zetten.
Van kikkervisje naar kikker… een hele verandering. En misschien is dat ook wel iets waar we allemaal regelmatig doorheen gaan. Een oude versie van jezelf achterlaten en steeds meer worden wie je werkelijk bent.

Een kikker springt zonder precies te weten waar hij terechtkomt. Hij vertrouwt op zijn gevoel en gaat.

Je hoeft niet altijd te weten hoe het verder gaat.
Je mag vertrouwen op wat je voelt.
En soms is het gewoon tijd om te springen.

Wat mag jij loslaten? En waar ben jij misschien klaar voor om een sprong te wagen?

Liefs Susan 💖

31/07/2026

Hexlich willkommen geheten door mijn vriendin uit een vorig leven ✨😅🧙

26/07/2026

Ik word altijd heel blij van kaartendecks. Het is zo bijzonder hoe een kaart je net even kan inspireren of je precies die boodschap of dat inzicht kan geven dat je op dat moment nodig hebt. Het helpt mij vaak om even stil te staan en weer te voelen.

Daarom heb ik dit prachtige Feng Shui inspiratiekaartendeck van Marieke Reintjes ook meteen besteld.

Dit Feng Shui inspiratiekaartendeck nodigt je uit om meer in verbinding te komen met jezelf en je omgeving. Een fijne manier om meer rust, balans en flow in je leven te brengen.

Bestel je het vóór 6 augustus? Dan ontvang je er gratis een houten kaartenstandaard, een Feng Shui raamkristal én gratis verzending erbij.

Ben je nieuwsgierig? Je kunt het kaartendeck bekijken en bestellen via deze link in de reacties onder dit bericht.

Lieve Marieke, ik wens je heel veel succes met de verkoop. Ik hoop dat jouw mooie kaartendeck heel veel mensen mag inspireren.

Liefs Susan 💖

20/07/2026

𝐖𝐞𝐫𝐤 𝐣𝐢𝐣 𝐦𝐞𝐭 𝐤𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐨𝐟 𝐨𝐮𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐭 𝐞𝐫 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐦𝐞́𝐞́𝐫 𝐬𝐩𝐞𝐞𝐥𝐭 𝐝𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐞𝐝𝐫𝐚𝐠 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐭?

Misschien kom je steeds dezelfde uitdagingen tegen: kinderen met boosheid, angst, teruggetrokken gedrag of fysieke klachten waarvoor geen duidelijke verklaring lijkt te zijn. Je voelt dat de echte oorzaak dieper ligt, maar hoe bereik je die laag?

In de opleiding Spiegelkracht Ouder- en Kindtherapeut leer je binnen 8 maanden werken met de Reversie Methode®️. Een krachtige methodiek waarmee je onderliggende patronen zichtbaar maakt, de diepere boodschap achter gedrag leert vertalen en ouders en kinderen begeleidt naar duurzame verandering.
Na deze opleiding kun je:

- Kinderen helpen via de ouders
- Terugkerende patronen binnen gezinnen herkennen én doorbreken
- De onderliggende oorzaak van gedrag en klachten inzichtelijk maken
- Ouders en kinderen begeleiden naar meer rust, begrip en verbinding
- Werken vanuit een holistische aanpak die verder gaat dan symptoombestrijding
- Een erkende diploma behalen dat jouw expertise onderstreept

Ben je benieuwd of deze opleiding bij jou past? Kom dan vrijblijvend online kennismaken. Tijdens deze kennismakingsessie vertel ik alles over de opleiding, de werkwijze en de mogelijkheden. Natuurlijk is er ook volop ruimte om je vragen te stellen.

📅 Woensdag 22 juli of vrijdag 31 juli om 20.00 uur
👉 Wil je hier bij zijn? Stuur mij een bericht en ik stuur je de deelnamelink. 🫶🏼