Slimmer in Shape

Slimmer in Shape Cliënten helpen om overgewicht kwijt te raken en de verloren kilo's eraf te houden. Of het nu om 50

27/08/2026

Ben jij ook helemaal klaar met jouw vakantie kilo’s? Ik help je er graag vanaf! In de webshop www.slimmerinshape.nl/webshop krijg je met de code FRISSESTART 10% korting op jouw bestelling. Kom je langs in de praktijk en start je met het dieet dan krijg je de derde week maaltijden helemaal gratis!

Mediterrane kip-caprese met courgetteEen kleurrijke, koolhydraatarme maaltijd die binnen ongeveer 15 minuten op tafel st...
20/08/2026

Mediterrane kip-caprese met courgette

Een kleurrijke, koolhydraatarme maaltijd die binnen ongeveer 15 minuten op tafel staat.

Ingrediënten voor 1 portie
120 g kipfilet, rauw gewogen
200 g courgette
100 g cherrytomaatjes
35 g light mozzarella
1 theelepel olijfolie, 5 g
Italiaanse kruiden
Knoflookpoeder
Peper en zout
Enkele blaadjes verse basilicum

Bereiding
Snijd de kipfilet in reepjes en breng op smaak met Italiaanse kruiden, knoflookpoeder, peper en zout.
Verhit de olijfolie en bak de kip rondom goudbruin en gaar.
Snijd de courgette in halve plakjes en bak deze ongeveer 5 minuten met de kip mee.
Halveer de cherrytomaatjes en voeg ze de laatste 2 minuten toe.
Verdeel de light mozzarella over het gerecht en laat deze kort warm en zacht worden.
Garneer met verse basilicum.

Voedingswaarden per portie
300 kcal
38.8 g eiwit
9 g koolhydraten
11.3 g vet

YES, we gaan ervoor!Wil jij je gezonde ritme weer oppakken en met nieuwe energie aan je doelen werken? Dit is jouw momen...
18/08/2026

YES, we gaan ervoor!

Wil jij je gezonde ritme weer oppakken en met nieuwe energie aan je doelen werken? Dit is jouw moment om te beginnen met de Frisse start actie!

Start met het dieet en ontvang de 3e week helemaal gratis

Bestel je liever via de webshop? Gebruik dan de kortingscode FRISSESTART en ontvang 10% korting op je bestelling.

Beide acties zijn geldig tot en met 31 augustus.

Hey! We plaatsten een nieuwe blog over hoe je je programma gewoon kunt volhouden tijdens de vakantie, ook als je daginde...
31/07/2026

Hey! We plaatsten een nieuwe blog over hoe je je programma gewoon kunt volhouden tijdens de vakantie, ook als je dagindeling er heel anders uitziet dan thuis. Van wat je meeneemt in je koffer tot hoe je slim kiest in een restaurant. Praktisch en eerlijk, zoals we dat altijd doen.

En omdat het zomer is: wist je dat je onze Shake 4U ToGo Mango kunt invriezen als ijsje? 108 kcal, 15 gram eiwitten en maar 3,1 gram koolhydraten. Gewoon onderdeel van je programma, maar dan verfrissend koud. - https://mailchi.mp/slimmerinshape/blog-ijstip-togo

02/07/2026

Het Nederlands elftal is uitgeschakeld na de nederlaag tegen Marokko. Jammer natuurlijk… maar ons WK-feestje gaat gewoon door! 🧡🎉

⚽ Daarom krijg je tijdens het hele WK nog steeds 10% korting op alles in onze webshop!

🛒 Shop jouw favoriete producten met 10% korting via:
🌐 www.slimmerinshape.nl/webshop

Gebruik kortingscode: ORANJE10 🧡

Nu zijn we benieuwd…
👇 Welk land moedig jij vanaf nu aan tijdens het WK? Laat het weten in de reacties!

Samen maken we er alsnog een mooi voetbalfeest van! ⚽🔥

🥒 Wie zegt dat gezond eten saai is?Op Nationale Komkommerdag bewijst deze frisse topper precies het tegenovergestelde! 💚...
01/07/2026

🥒 Wie zegt dat gezond eten saai is?

Op Nationale Komkommerdag bewijst deze frisse topper precies het tegenovergestelde! 💚

Deze Romige Komkommersalade met Kip is:
✨ Lekker fris
✨ Boordevol eiwitten
✨ Goed vullend

Ideaal als snelle lunch of lichte avondmaaltijd op warme dagen. Binnen 10 minuten staat hij op tafel en je hebt er maar een paar ingrediënten voor nodig.

Afvallen draait niet om zo min mogelijk eten, maar om slimme keuzes maken. En deze salade is daar een perfect voorbeeld van! 🥗

📌 Bewaar dit recept zodat je altijd een gezonde maaltijd achter de hand hebt.

💬 Ik ben benieuwd: eet jij komkommer het liefst rauw, in een salade of gebruik je hem juist als gezonde snack met een dip?

29/06/2026

🇳🇱🧡 WK-ACTIE | Nederland 🇳🇱 vs Marokko 🇲🇦 🧡⚽

Denk jij te weten hoe deze spannende wedstrijd afloopt? 👀

🎁 Maak kans op een Nutri 4U-pakket t.w.v. €75!

Meedoen is eenvoudig:
⚽️ Voorspel de ruststand.
⚽️ Voorspel de eindstand na 90 minuten speeltijd (dus zonder eventuele verlenging of strafschoppen).
💬 Plaats jouw voorspelling onder dit bericht vóór de aftrap.

🏆 Heb jij zowel de ruststand als de eindstand na 90 minuten helemaal goed?

Dan doe je mee aan de loting! Uit alle juiste voorspellingen wordt één winnaar geloot, die het pakket t.w.v. €75 ontvangt. 🎉

⏰ Aftrap: Dinsdagochtend 30 juni om 03.00 uur.

🍀 Veel succes en… Hup Holland Hup! 🧡🇳🇱

⚽️ Het is weer tijd voor een nieuwe WK-actie! 🇳🇱- 🇲🇦Denk jij te weten wat de uitslag wordt van Nederland tegen Marokko?🎁...
28/06/2026

⚽️ Het is weer tijd voor een nieuwe WK-actie! 🇳🇱- 🇲🇦

Denk jij te weten wat de uitslag wordt van Nederland tegen Marokko?

🎁 Voorspel de juiste ruststand én eindstand en maak kans op een Nutri 4U-pakket t.w.v. €75!

Meedoen is heel eenvoudig:
🟠 Reageer onder dit bericht met jouw voorspelling van de ruststand én de eindstand na 90 minuten (dus zonder verlenging).
🟠 Plaats je reactie vóór de aftrap van de wedstrijd.

🏆 Heb jij beide voorspellingen goed?

Dan doe je mee aan de loting! Uit alle deelnemers met de juiste ruststand én eindstand wordt één winnaar geloot, die het pakket t.w.v. €75 wint. 🍀

⏰ Aftrap: Dinsdagochtend 30 juni om 03.00 uur.

Succes allemaal! 🧡⚽

26/06/2026

🇳🇱⚽️ YES! Nederland wint met 1-3 van Tunesië! 🎉

Helaas had niemand de juiste voorspelling… 😅

Maar we laten jullie natuurlijk niet met lege handen achter! 💖

🎁 Scoor nu 10% korting in onze webshop!

Gebruik de kortingscode:
🧡 ORANJE10 🧡

🛒 Shop jouw favoriete Nutri 4U producten via:
www.slimmerinshape.nl/webshop

⏰ De actie loopt tot en met zondag 28 juni, dus wacht niet te lang!

Adres

Schoolstraat 19
Wolvega
8471CC

Telefoon

+31650859915

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slimmer in Shape nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen