Ik ben unyk

✨Zie wat er écht speelt

Achter gedrag ligt een diepere laag; ik help je zichtbaar maken wat gezien wil worden.🤍

15/07/2026

Emotioneel eetgedrag gaat over veel meer dan eten alleen. Soms lijkt het alsof je steeds opnieuw in hetzelfde patroon terechtkomt. Je begrijpt het met je hoofd, maar toch lukt het niet om het blijvend te veranderen.

Vanuit een systemische benadering kijk ik ook naar de onderstroom: de laag waarin onbewuste loyaliteiten, familiepatronen en generatiedynamieken een rol kunnen spelen.

Die onderstroom is niet altijd direct zichtbaar, maar kan verrassend veel inzicht geven. Deze laag laat zich zien wanneer je bereid bent om met een open blik te onderzoeken wat eronder speelt.

Nieuwsgierig zijn is al genoeg.

Herken jij het gevoel dat er onder jouw eetgedrag meer schuilgaat?

✨ Simone

26/06/2026

Wanneer je bij mij komt, stem ik me af op jou. Ik luister naar jouw verhaal, maar ook naar wat zich onder de woorden laat zien. Soms dient zich dat aan als een gevoel, een beeld of een inzicht. Soms voel ik letterlijk mee in wat jij voelt.

Vanuit die afstemming onderzoeken we samen wat aandacht vraagt. We kijken naar de patronen en dynamieken die zichtbaar willen worden, zodat er ruimte ontstaat voor beweging die bij jou past.

Ik geloof niet dat ik jou iets kom vertellen wat jij nog niet weet. Ik help je herinneren wat al in jou aanwezig is.

Dat is de essentie van mijn werk: afstemmen, waarnemen en een veilige ruimte creëren waarin jij weer kunt voelen en vertrouwen op jezelf. 🤍

✨ Simone

23/06/2026

Wanneer mensen deze foto zien, zeggen ze vaak:
“Wat ligt hij daar ontspannen."

En misschien is dat ook zo. Maar wat mij vooral nieuwsgierig maakt, is wat er bij jóu gebeurt wanneer je dit ziet.
Voel je rust?
Moet je lachen?
Raakt het iets van verlangen?
Van vrijheid?
Van vertrouwen?

In mijn sessies kijk ik op dezelfde manier naar de interactie met een hond. Niet naar wat het gedrag van de hond betekent, maar naar wat het in jou raakt en in beweging brengt.

Soms merkt iemand dat hij alert blijft wanneer een hond dichtbij komt liggen. Of dat er ongemak ontstaat wanneer een hond afstand neemt.
Juist in zulke momenten worden patronen, overtuigingen en gevoelens zichtbaar die vaak buiten ons bewustzijn liggen.

Honden reageren niet op hoe jij denkt dat het met je gaat of wat er zou moeten veranderen volgens jezelf. Ze reageren op wat er werkelijk in de onderstroom aanwezig is. Daardoor maakt een ontmoeting met een hond meer voelbaar dan woorden alleen kunnen doen.

Ik vertaal of verklaar niet. Maar zorg voor een veilige bedding waarin dát mag ontstaan wat op dit moment gezien wil worden.

Herken je dat er iets speelt waar je moeilijk grip op krijgt? Of patronen die steeds terugkeren?
Voel je welkom. Samen onderzoeken we wat zich aandient en aandacht vraagt.

✨ Simone

19/06/2026

Soms vraagt het leven om te vertragen. Zo ook afgelopen tijd voor mij.

Twee weken geleden overleed mijn moeder na een periode van ziek zijn. Een intense periode. Sindsdien merk ik dat er van alles in beweging is. In mijn dagelijks leven, maar ook op een diepere laag.

Wanneer een ouder wegvalt, verschuift er vaak meer dan we beseffen. Een generatie schuift op. Je plek verandert. En ergens vraagt dat om opnieuw afstemmen.

Hoe dat er precies uitziet, weet ik zelf nog niet. Ik ben daarin nog zoekende. Wat ik wel merk, is dat zo'n gebeurtenis mij opnieuw laat voelen hoe kwetsbaar en eindig het leven eigenlijk is.

We zijn vaak geneigd om snel weer door te gaan. Om op te pakken wat is blijven liggen. Om verder te gaan zoals we gewend waren. Terwijl sommige gebeurtenissen ons eerst uitnodigen om stil te staan:
- Bij wat écht belangrijk is.
- Waar je jouw tijd en energie aan wilt besteden.
- Wat je misschien al te lang uitstelt.
- En of je eigenlijk wel leeft op een manier die bij jou past.

Dat is wat vertragen kan brengen.
Ruimte om te luisteren naar wat er werkelijk toe doet.

✨ Simone

25/05/2026

“Alles waar jij naar grijpt en wat jij een verslaving noemt, is geen probleem, maar een oplossing. Je bent gekwetst, je draagt pijn… en het enige wat je eigenlijk probeert is ergens verlichting te vinden.”❤️

23/05/2026

Je hoeft niet harder je best te doen als ouder.
Maar misschien juist wat zachter te worden voor jezelf.

Binnen mijn begeleiding kijken we niet naar perfect ouderschap, maar naar wat er in jou leeft en aandacht vraagt.

Zodat er meer rust, verbinding en ruimte ontstaat. Voor jezelf én binnen je gezin.

✨ Op 17 juni geef ik de eendaagse cursus
‘Het hooggevoelige kind met een sterke wil’
Een liefdevolle dag van herkenning, bewustwording en thuiskomen bij jezelf als ouder.

Simone

19/05/2026

Wanneer jij iets in beweging brengt, verandert de dynamiek mee.
Je kind voelt veel en denkt diep na. Heeft een sterke wil, een groot rechtvaardigheidsgevoel en voelt haarfijn aan wanneer iets niet klopt. Je ziet zoveel moois in je kind; gevoeligheid, kracht, intuïtie, eerlijkheid en tegelijk kan het ouderschap intens voelen.

De uitbarstingen, discussies of spanningen kunnen je onzeker maken. Want wat heeft je kind nu écht nodig? Meer duidelijkheid? Meer zachtheid? Meer begrenzing? Of juist meer ruimte?

Tijdens de eendaagse cursus Het hooggevoelige kind met een sterke wil kijken we niet alleen naar het gedrag van je kind, maar ook naar wat er in de onderstroom meespeelt. Je krijgt inzicht in de combinatie van hooggevoeligheid en een sterke wil, praktische handvatten én meer bewustwording rondom de dynamieken die binnen jullie gezin zichtbaar worden.

Zodat er meer rust, begrip en verbinding kan ontstaan. Voor je kind, maar ook voor jezelf.

📅 17 juni 2026
🕙 10.00 – 17.00 uur
📍 Kultuerhús Klameare in Workum

Wees welkom
✨Simone

17/05/2026

Een hond weet niets van maskers, verwachtingen of “hoe het hoort”. Hij reageert alleen op wat er écht aanwezig is.

Dat is precies waarom mensen zich bij een hond vaak sneller laten zien zoals ze werkelijk zijn. 🤍

✨ Simone

15/05/2026

Wat ik elke keer zie is dat gedrag zelden op zichzelf staat, maar verbonden is met iets groters. Met loyaliteit, oude dynamieken en plekken die ongemerkt zijn verschoven.

In systemisch werken wordt verder gekeken dan naar iemand als individu, maar ook naar het grotere geheel waar iemand onderdeel van is.

Binnen een systeem werken drie systemische wetmatigheden door:

1. Binding
Alles en iedereen hoort erbij en heeft een plek binnen het systeem. Ook dat wat vergeten, buitengesloten of weggestopt is, blijft voelbaar aanwezig.

2. Ordening
Er bestaat een natuurlijke ordening tussen generaties en rollen. Wanneer plekken verschuiven of verantwoordelijkheden door elkaar gaan lopen, ontstaat er onrust.

3. Balans tussen geven en nemen�In relaties willen geven en ontvangen in beweging blijven. Wanneer iemand structureel meer geeft of ontvangt dan goed voelt, raakt die balans verstoord. Bij kinderen is die balans anders: ouders geven, kinderen ontvangen.

Wanneer hierin iets uit balans raakt, wordt dat voelbaar. Bijvoorbeeld in relaties die moeizaam verlopen, moeite met grenzen, onrust, het gevoel te veel te dragen of moeite om echt je eigen plek in te nemen.

Systemisch werken brengt voor mij geen snelle oplossingen, wel meer bewustzijn, zachtheid en begrip voor wat er speelt. En juist dat kan maken dat iemand weer meer gaat voelen wat echt bij hem of haar past, eigen keuzes durft te maken en stap voor stap meer regie ervaart over het eigen leven.

✨ Simone

10/05/2026

Moeder worden heeft mijn leven veranderd. Inmiddels ben ik bijna 18 jaar moeder van twee prachtige kinderen, waarvan de oudste bijna 18 is en de jongste 16. Het mooiste wat er is… maar soms ook intens, confronterend en allesbehalve makkelijk.

Mijn kinderen hebben mij met andere ogen naar het leven en mezelf laten kijken. Geïnspireerd door hun ontwikkeling ben ik op onderzoek uitgegaan. Ik las boeken, volgde cursussen en opleidingen en leerde veel. Niet alleen over hen, maar vooral ook over mezelf.

Het mooiste cadeau daarin was dat ik ging zien hoe kinderen spiegels kunnen zijn. Hoe zij middels hun gedrag lieten zien waar in mijzelf nog iets gezien, gevoeld en geheeld wilde worden. Oude pijn, patronen en onbewuste overtuigingen die ik ooit ben gaan geloven en gaan dragen.

En onderweg bracht het leven ook verlies. Twaalf jaar geleden overleed hun vader, mijn man, en kwam het moederschap ineens volledig op mijn schouders terecht. Een periode die veel van mij heeft gevraagd, maar die mij óók dichter bij mezelf heeft gebracht. Een reis naar binnen, voelen, aankijken, helen en steeds weer opnieuw verbinden. Met mezelf én met mijn kinderen.

En nog steeds leer ik. Want moederschap vraagt niet om perfectie. Wel om aanwezigheid en bewustzijn. En de bereidheid om eerlijk naar mezelf te blijven kijken.

Dankbaar voor mijn kinderen. Voor alles wat zij mij hebben laten zien, gewoon door te zijn wie ze zijn!

🤎 Simone

Adres

Merk 1
Workum
8711CL

Website

http://www.ikbenunyk.nl/, https://www.instagram.com/simone_lemstra/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ik ben unyk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.