16/08/2026
๐๐น๐ ๐น๐ผ๐๐ฎ๐น๐ถ๐๐ฒ๐ถ๐ ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ธ๐ ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ท๐ฒ ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ท๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ ๐ด๐ฎ๐ฎ๐ ๐๐๐ถ๐ท๐ณ๐ฒ๐น๐ฒ๐ป`....
โSoms weet je iets eigenlijk al.
โJe voelt dat iets niet klopt. Dat iemand niet de reactie gaf die jij nodig had of naar verlangde. Dat je teleurgesteld bent.
โEn dan ga je toch twijfelen.
โDoe ik niet moeilijk?
โVerwacht ik niet te veel?
โDe ander bedoelde het toch goed?
โHeb ik het niet verkeerd begrepen?
โ
Als je om wat voor reden dan ook geleerd hebt om loyaal te zijn, dan kan dit patroon hardnekkig zijn.
โLoyaliteit is iets moois. Je schrijft iemand niet zomaar af en probeert de ander te begrijpen. Maar soms begrijp je de ander zo goed, dat je je eigen ervaring kleiner maakt.
โDan gaat het bijvoorbeeld zo:
Je voelt iets โje begint te twijfelen โ je begrijpt de ander โ je gaat relativeren โje blijft loyaal โ je raakt verder bij jezelf vandaan.
โEn soms blijft er hoop dat de ander je alsnog zal zien, begrijpen of geven wat je nodig hebt. Zolang die hoop blijft bestaan, hoef je de teleurstelling niet helemaal te voelen.
โMisschien is de belangrijkste beweging dan niet: wat vindt de ander ervan?
Maar: wat gebeurde er met mij?
โDe nieuwe beweging kan dan worden:
Je voelt iets โ je blijft erbij โ je neemt je ervaring serieus โ je hoeft de ander niet af te wijzen โ je blijft ook loyaal aan jezelf.
โJe hoeft niet eerst van de ander te horen dat jouw gevoel terecht is.
โJe mag zeggen:
โIk had iets anders nodig, dat heb ik niet gekregen en dat neem ik serieus.
โDat betekent niet dat de ander slecht is. Je kunt iemand waarderen en ook teleurgesteld zijn. Je kunt begrijpen waarom iemand iets deed en ook erkennen dat het voor jou niet goed voelde.
Dat is loyaal zijn aan jezelf: je eigen ervaring niet langer wegonderhandelen om de relatie goed te houden.
โTerug naar jezelf betekent niet dat je nooit meer twijfelt. Het betekent dat je steeds sneller herkent wanneer je bij jezelf vandaan raakt en weer terugkomt.
โZonder dat je daar toestemming voor nodig hebt van de ander.
