Karin Kaljee

11/10/2026

Het leed wat hulpmiddelenleveranciers heet...

Soms lijkt het alsof een hulpmiddeltraject meer energie kost dan het hulpmiddel uiteindelijk oplevert. Herken jij de frustratie van lange wachttijden, slechte communicatie of het gevoel niet gehoord te worden?

Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen. Positief én negatief.

En merk je dat alle frustraties, teleurstellingen of machteloosheid zich opstapelen? Dan hoef je daar niet alleen mee rond te lopen. Als counsellor bied ik graag een luisterend oor en help ik je om gedachten en gevoelens een plek te geven.

Lees mijn blog hieronder 👇

Over wachttijden, loze beloftes en een scootmobiel die blijkbaar nog steeds "de laatste puntjes" krijgt.

07/10/2026

Soms zien mensen een rolstoel, scootmobiel of hulphond en denken ze te weten hoe jouw leven eruitziet.

In mijn nieuwste blog neem ik je mee in een klein moment uit mijn dagelijks leven. Een ontmoeting die mij opnieuw liet zien hoe snel we aannames maken over anderen.

Maar achter die rolstoel zit ook een ondernemer, counsellor in opleiding, APS-therapeut, creatieveling en vooral iemand die zelf weet wat het betekent om te moeten omgaan met verlies van gezondheid, mogelijkheden en veranderingen in het leven.

Juist daarom begrijp ik hoe rouw om levensverlies eruit kan zien. Niet alleen vanuit mijn opleiding, maar ook vanuit mijn eigen ervaringen.

Lees mijn nieuwe blog hier: 👉 https://karinkaljee.substack.com/p/ben-niet-zielig

Ik ben benieuwd: welke aannames maken mensen volgens jou vaak over een beperking?

04/10/2026

28/09/2026

Soms komen dingen precies op het juiste moment terug in je leven.

Jaren geleden, nog vóór de coronaperiode, volgde ik de opleiding Access Bars®. Ik werkte er met veel plezier mee, maar door corona en later mijn val is het steeds meer naar de achtergrond verdwenen.

Een tijd geleden begon het toch weer te kriebelen. Ik voelde dat ik graag weer eens een Bars-sessie wilde ontvangen en geven. Via een oproep kwam ik in contact met iemand in Zeist en inmiddels hebben we al meerdere keren Access Bars met elkaar uitgewisseld.

Tijdens één van die ontmoetingen vertelde zij mij over een HRV-meting. HRV staat voor hartritmevariabiliteit. Met deze meting krijg je inzicht in onder andere stress, belastbaarheid en herstel van het lichaam.

Wat ik bijzonder vond, was wat er tijdens de Access Bars-sessie gebeurde. De meting liet zien dat haar lichaam daadwerkelijk in een herstelmodus kwam. Iets wat bij haar niet vanzelf gebeurt wanneer zij simpelweg gaat liggen rusten.

Omdat zij de metingen oorspronkelijk gebruikte in verband met Long Covid, had ze al veel ervaring met het volgen van deze waarden. Dat maakte het voor mij extra interessant om te zien wat er tijdens een Bars-sessie veranderde.

Natuurlijk is dit niet gelijk wetenschappelijk bewijs omdat het nu bij 1 persoon gemeten werd. Maar ik vond het wel een mooie bevestiging van wat ik zelf vaak ervaar: dat diepe ontspanning soms meer doet dan alleen "even rust nemen".

Het heeft mijn enthousiasme voor Access Bars opnieuw aangewakkerd en ik kijk ernaar uit om hier weer meer mee te gaan doen. Als iemand die dagelijks bezig is met herstel, balans en het luisteren naar wat het lichaam nodig heeft, vond ik dit een bijzonder mooie ervaring.

Heb jij wel eens een Access Bars-sessie ontvangen? Dan ben ik benieuwd naar jouw ervaring. 💜 Ben je nieuwsgierig en wil je het ook ervaren stuur gerust een bericht of bel mij.

In verband met privacy geen foto van ons maar een ai gecreëerde foto. Hierop is het hoofd van een vrouw te zien die ligt en die een acces bars ontvangt.

21/09/2026

Wie wil mij helpen met een studieopdracht?

Voor mijn vervolgopleiding tot Stress Counsellor zoek ik iemand die wil deelnemen aan een counsellinggesprek van ongeveer 1 uur.

Dit gesprek kan live plaatsvinden, maar wanneer de afstand te groot is, kan dit ook via Zoom.

Voor deze opdracht zoek ik iemand uit één van de volgende leeftijdsgroepen:

✅ Jongere (12-25 jaar)
✅ Ouderen (70+)

Het gesprek wordt opgenomen en uitsluitend gebruikt voor beoordeling binnen mijn opleiding. Alles wat besproken wordt, wordt vertrouwelijk behandeld.

Tijdens het gesprek staan uw ervaringen, gedachten en gevoelens centraal. Het onderwerp mag iets zijn dat op dit moment speelt of een gebeurtenis uit het verleden die voor u betekenis heeft gehad.

U helpt mij hiermee een belangrijke stap te zetten in het afronden van deze opleidingsopdracht.

Lijkt het u mooi om mij hiermee te helpen? En heeft u behoefte aan een luisterend oor om uw ervaringen, gedachten of gevoelens te delen? Of kent u iemand die hiervoor openstaat?

Stuur mij gerust een privébericht of laat een reactie achter onder dit bericht. Dan neem ik persoonlijk contact met u op om de mogelijkheden te bespreken.

Alvast heel hartelijk bedankt voor uw hulp!

Groetjes,
Karin Kaljee
Student vervolgopleiding Stress Counsellor

Delen van dit bericht wordt enorm gewaardeerd!

10/09/2026

Vandaag mocht ik mijn nieuwe orthopedische schoenen ophalen.

En laat ik eerlijk zijn: voor mij zijn schoenen geen mode-accessoire. Ze zijn eerder een combinatie van vervoersbewijs, hulpmiddel en levensverzekering. Zonder schoenen loop ik namelijk helemaal niet.

Dus ja, ik ben oprecht blij met mijn nieuwe paar. De schoenmaker doet altijd enorm zijn best om er iets moois van te maken. En dat is ook gelukt.

Maar toch...

Dan zie ik iemand voorbijlopen op elegante hakken, leuke instappers of luchtige sandaaltjes en dan denk ik even terug aan vroeger. Toen liep ik links gewoon op mijn tenen en paradeerde ik trots rond op stoere basketbalschoenen en westernlaarzen. Die kostten geen vermogen, hadden geen eigen bijdrage en ik kon ze gewoon uitkiezen bij de schoenenwinkel.

Nu is nieuwe schoenen halen een beetje zoals belastingaangifte doen: je weet dat het nodig is, je bent blij als het geregeld is, maar echt sexy wordt het nooit. 😅

En dat zijn ze dan. Die kleine speldenprikjes van rouw om je lichaam. Niet groot genoeg om er een drama van te maken, maar wel net groot genoeg om even te slikken.

Gelukkig duren die momenten meestal niet lang. Want uiteindelijk kijk ik naar mijn schoenen en denk ik: ze brengen me wel waar ik wil zijn. En dat is ook wat waard.

Herken jij die kleine slikmomentjes? Niet alleen rondom gezondheid, maar gewoon dingen waarvan je dacht dat ze vanzelfsprekend zouden zijn?

Laat het gerust weten in de reacties. En als je liever privé praat: mijn inbox staat open. Soms helpt een luisterend oor meer dan duizend adviezen. 💜

08/09/2026

Vandaag kreeg ik een 8 terug voor de module Tienercounseling.

Eerlijk? Daar ben ik trots op. Niet alleen vanwege het cijfer zelf, maar vooral vanwege wat het voor mij betekent.

De afgelopen periode verliep niet alles zoals ik had gehoopt en studeren was niet altijd vanzelfsprekend. Juist daarom voelt dit resultaat als een bevestiging dat inzet en doorzettingsvermogen hun vruchten afwerpen.

Deze opleiding blijft mij uitdagen, inspireren en bevestigen dat ik de juiste keuze heb gemaakt om mij verder te specialiseren binnen het vakgebied van counselling.

Op naar de volgende stap; ouderencounselling. 📚💜

07/09/2026

💜 De lepeljestheorie in beeld

Met behulp van Copilot heb ik deze strip gemaakt om uit te leggen hoe de lepeljestheorie werkt.

Niet alles is helemaal perfect overgenomen, maar ik vind dat de strip wel een mooi beeld geeft van iets waar veel mensen met chronische pijn, vermoeidheid of een chronische aandoening dagelijks tegenaan lopen: hoe snel je energie kan afnemen door iets wat voor anderen heel gewoon lijkt.

In deze strip gebruik ik het voorbeeld van een boodschap doen met mijn rolstoel en hulphond Fenna. Wat voor de buitenwereld een simpel uitje lijkt, kost vaak veel meer energie dan zichtbaar is. Iedere activiteit vraagt een aantal "lepels" en op sommige dagen zijn die sneller op dan je zou willen.

Misschien helpt deze strip om iets meer begrip te creëren voor de onzichtbare impact van chronische klachten en energiebeheer. 💜🐾

Loop jij ook vast door chronische pijn, vermoeidheid of onbegrip?
Als counsellor bied ik graag een luisterend oor.

Karin Kaljee | APS Therapeut & Counsellor

31/08/2026

Vandaag zat ik naar een leeg scherm te staren.

Ik wist dat ik zichtbaar moest zijn. Ik wist dat ik content moest maken. Maar ik had geen idee wat.

Misschien hielp het niet mee dat ik moe ben. Misschien hielp het niet mee dat mijn lijf weer flink reageert op de weersomslag en daarom niet bepaald meewerkt.

En terwijl ik daar zat te twijfelen, hield Fenna alles nauwlettend in de gaten vanaf de bank.

Geen enkele bruikbare suggestie overigens. Alleen toezicht.

Maar toen realiseerde ik me iets:

Mijn klanten denken vaak precies hetzelfde.

Niet omdat ze niets te bieden hebben. Maar omdat ze te dicht op hun eigen kennis, ervaring en verhaal zitten.

Wat voor jou vanzelfsprekend voelt, kan voor iemand anders precies het inzicht zijn dat hij of zij vandaag nodig heeft.

Dus in plaats van nog langer naar dat lege scherm te staren, stel ik je een vraag:

Waar loop jij vandaag tegenaan?

Deel het hieronder. Misschien kan ik je verder helpen. En misschien help je met jouw vraag ook iemand anders die stilletjes met hetzelfde worstelt.

20/08/2026

Soms vertelt het lichaam je wat je hoofd nog niet wil horen.

Onlangs begeleidde ik een dame die al langere tijd kampte met rugpijn. We zijn gestart met APS-therapie en de resultaten waren prachtig. Haar rugpijn verminderde sterk en ze voelde zich al snel veel beter.

Maar wat bijzonder was: tijdens één van de behandelingen kwam ze binnen met flinke hoofdpijn. Nog tijdens de behandeling trok deze volledig weg. Ook merkte ze dat ze beter begon te slapen en meer rust in haar lichaam ervaarde.

In onze gesprekken werd steeds duidelijker waar haar klachten vandaan kwamen. Een drukke baan, mantelzorg en voortdurend klaarstaan voor anderen hadden ervoor gezorgd dat ze zichzelf compleet voorbijliep. Haar lichaam gaf al lange tijd signalen af dat het teveel was.

Uiteindelijk heeft ze een moedige beslissing genomen: vervroegd met pensioen gaan. Een keuze voor meer rust, meer tijd voor zichzelf en beter luisteren naar wat ze écht nodig heeft.

💚 Dit is waarom ik mijn werk zo mooi vind. Niet alleen pijn verminderen, maar mensen helpen weer in contact te komen met zichzelf. Want soms begint herstel niet alleen in het lichaam, maar ook bij het maken van keuzes die goed zijn voor jou.



📍 Herken jij jezelf hierin? Luister naar de signalen van je lichaam. Vaak probeert het je iets belangrijks te vertellen.

I.v.m. geen foto hebben vanwege privacy foto door ai gemaakt. Links een vrouw die met hoofd op handen rust, ineengedoken zit. Rechts een vrouw die geniet van het mooie weer tijdens een wandeling.