Pals Fitness en Padelcentrum

18/06/2026

🏋️‍♂️ PALS BENCH PRESS CHALLENGE 🏋️‍♀️

De uitdaging:

👩 Dames: zoveel mogelijk herhalingen met 30 kg

👨 Heren: zoveel mogelijk herhalingen met 60 kg

📹 Belangrijk:

* Film je volledige poging
* Houd je aan de challenge-regels (zie video)
* Plaats de video in je Instagram Story
* Tag

Alleen correcte inzendingen tellen mee. ✅

🏆 Op 20 juli maken we de winnaars bekend:

🥇 Sterkste dame – 1 maand gratis sporten

🥇 Sterkste heer – 1 maand gratis sporten

❓Vragen? Stuur ons een DM.

11/06/2026

🎾 De inschrijving voor de KNLTB Najaarscompetitie 2026 bij Pals is geopend!

Vanaf 11 september gaan we weer van start met een nieuwe competitieperiode. Of je nu beginner bent of wedstrijdspeler, iedereen kan meedoen.

📅 Speelperiode: 11 september t/m 1 november 2026
👥 Teams bestaan uit minimaal 4 spelers
📍 Speeldagen: vrijdag, zaterdag of zondag
🏆 Competitie voor beginners, gevorderden en wedstrijdspelers

💰 Kosten per team:
• 2 thuiswedstrijden: €300,-
• 3 thuiswedstrijden: €400,-

Inclusief:
✅ KNLTB competitiebijdrage
✅ Baanhuur
✅ 2 blikken ballen per thuiswedstrijd
✅ Pals borrelplank voor zowel het thuisspelende team als de tegenstander

Daarnaast betaalt iedere speler éénmalig €25,- competitiebijdrage rechtstreeks aan de KNLTB. Heb je deze eerder dit jaar al betaald? Dan hoef je dit niet opnieuw te doen.

⚠️ Per dagdeel is plaats voor maximaal 9 teams. Bij meer inschrijvingen kan er gevraagd worden om van speeldag te wisselen. Lukt dat niet, dan zal er worden geloot.

📧 Inschrijven kan t/m 8 juli 2026 via [email protected]

Vermeld hierbij:
• Namen van de spelers
• Bondsnummers
• Wie de teamcaptain is

📄 De volledige speeldata bekijken? Klik op de link in onze bio.

10/06/2026

Deze week mogen alle groepen van onze school tijdens de gymles gebruik maken van de Padelbanen in Zevenbergen. Dat is weer eens een andere invulling van de gymlessen. Bedankt!

06/06/2026

🎾 Eredivisie Padel bij Pals
Door de weersomstandigheden werd de Eredivisiewedstrijd tussen UTPV Breda en XNRGY afgelopen woensdag verplaatst naar de indoorbanen van Pals.
Mooi om de Nederlandse padeltop op onze banen in actie te zien en een bijdrage te kunnen leveren aan een avond padel van het hoogste niveau.
Bedankt aan alle spelers, teams en supporters voor een geslaagde avond.

19/05/2026

Schrijf je nu in voor een serie van 6 lessen bij Raul Perez Lozano🇪🇸🎾

16/05/2026

🔥🎾Pals Padel Master HD8

12/05/2026

🔥 De Pals Padel Masters is in volle gang! 🔥

Afgelopen zaterdag stond de HD6 op het programma en wat was het weer een mooie dag! 🎾💪
🏆 Elk toernooi is opnieuw een kans om belangrijke punten te pakken voor het Masters klassement en dichter bij een plek in de Masters Finale van 9 & 10 januari 2027 te komen.

📸 Hierbij een recap van een geslaagde Masters-dag!
Tag jezelf, je partner of jullie supporters 👇

PadelLife PadelCommunity Zevenbergen

03/05/2026

🚨 Start bijna: Pals in Beweging – 6 mei

Twijfel je nog om gezonder en fitter te worden, maar wil je wél begeleiding en structuur? Dan is dit je moment.

Vanaf woensdag starten we met een 10-weeks traject waarin we werken aan:
✔ voeding
✔ bewegen
✔ energie
✔ slaap
✔ structuur

Je krijgt:
• intake + metingen
• persoonlijk fitnessschema
• wekelijkse theorie + training
• evaluatiemoment
• kleine groep (max. 12 plekken)

Leden: €75
Niet-leden: €199 (incl. onbeperkt sporten tijdens het traject)

⚠️ We starten bijna en er zijn nog maar een paar plekken beschikbaar.

Aanmelden kan via de balie of stuur ons een bericht.
Vol = vol.

20/04/2026

De eerste editie ooit van de Pals Padel Masters start 2 mei!

Een unieke competitie waarbij je samen maximaal 12 toernooien speelt, punten verzamelt en strijdt voor een plek in de Masters Finale🏆

Waarom meedoen?👇
✅ Speel in jouw eigen klasse (HD4 t/m HD9)
✅ Deelname €20 p.p.
✅ Beste 7 resultaten tellen mee
✅ Minimaal 5 deelnames nodig voor kwalificatie
✅ Punten bij top-8 klassering
✅ Minimaal €500 prijzenpot per categorie 💰

🔥 Hoe vaker je speelt, hoe groter je kans op de finale
🔥 Toernooien vinden plaats in het weekend (za/zo)

🏆 Finale: 9 en/of 10 januari 2027
🍽️ Inclusief afsluitend buffet

👉 Mis deze eerste editie niet en speel mee als vast team!

➡️ Bekijk meer info op: [https://www.palstraining.nl/pals-padel-masters/]
🔗Of schrijf je direct in via de link in onze bio

Pals Fitness en Fysiotherapie en Padel is het sportcentrum van Zevenbergen waar u op alle fronten kunt werken aan uw gezondheid

09/04/2026

🇳🇱Oranje cup 2026❤️🤍💙🧡

🎾speel mee in:
HD4-HD5 en DD8!
💵inschrijfkosten zijn 20 euro p.p.
📅 26 April!
📍Pals padel centrum

🔗Schrijf je snel in via toernooi.nl of via de link in onze bio!
Hopelijk zien wij jou 26 april!💪