Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Praktijk La Lune

Startpagina
Nederland
Zierikzee
Praktijk La Lune

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

C-section scar specialist Zeeland� Wij ondersteunen in het volledige herstel na een keizersnede�

12/10/2026

Zwanger zijn is bijzonder, maar je lichaam krijgt ook veel te verduren.
Een groeiende buik, een zeurende onderrug, zware benen of gewoon behoefte aan een momentje rust. 🤍

Je hoeft niet altijd maar door te gaan..💌
Gun jezelf even een moment waarop er niets van je hoeft. Even ontspannen, even aandacht voor jou en voor wat jouw lichaam nodig heeft! 🤍

Een zwangerschapsmassage is er niet alleen voor klachten, maar juist ook om bewust even stil te staan bij jezelf en je zwangerschap.
Wil jij jezelf zo’n moment gunnen? Stuur me gerust een berichtje, ik kan met je mee kijken wat het beste bij je past en wat je lichaam nodig heeft.🤍

08/10/2026

5 dingen die normaal kunnen voelen tijdens je zwangerschap, maar waar je niet mee hoeft rond te lopen.🤰🏼

1. Een zeurende onderrug
Door de groei van je buik en veranderingen in je houding kan je onderrug extra belast worden.

2. Een zwaar of vermoeid gevoel in je benen
Je lichaam werkt harder tijdens de zwangerschap en door de veranderende bloedsomloop kunnen je benen zwaarder aanvoelen.

3. Spanning rondom je be**en
Je be**en verandert mee met je zwangerschap. Hierdoor kun je spanning of ongemak ervaren rondom je be**en, heupen of onderrug.

4. Vocht vasthouden
Vooral aan het einde van de zwangerschap kunnen je voeten, enkels en handen wat dikker worden.

5. Spanning in je schouders en nek
Door een veranderende houding, vermoeidheid of simpelweg doordat je lichaam steeds meer te dragen heeft, kan spanning zich hier ophopen.

Veel van deze klachten komen tijdens een zwangerschap vaak voor. Maar ‘normaal’ betekent niet dat je er maar mee moet leren leven. Luister naar je lichaam en bespreek aanhoudende of opvallende klachten met je verloskundige of huisarts.. 🤍

05/10/2026

Een beetje extra liefde voor je lichaam 🤍

Onze Collagen Booster is een dagelijks shotje met collageen, speciaal voor wat extra ondersteuning van je huid, bindweefsel en gewrichten.

Omdat goed voor jezelf zorgen niet alleen van buiten komt, maar óók van binnen. 🌙

29/09/2026

Even opnieuw voorstellen… 🤍

Omdat er de afgelopen tijd zoveel nieuwe mama’s en toekomstige mama’s bij zijn gekomen, leek het me tijd om mezelf opnieuw voor te stellen!

Ik ben Tatum, woon samen met mijn man en onze dochter Lune in Zierikzee en ben het gezicht achter Praktijk La Lune.

Vorig jaar startte ik La Lune vanuit mijn eigen ervaring en mijn verdieping in het herstel na een keizersnede. De keizersnede blijft een belangrijk onderdeel van de praktijk, maar door het afgelopen jaar zoveel verschillende mama’s te mogen ontmoeten en begeleiden, ontdekte ik dat La Lune voor zoveel meer mag staan.

Iedere mama verdient een plek waar ze even mag vertragen. Waar ruimte is voor haar verhaal, haar lichaam en wat zij op dat moment nodig heeft. In iedere fase van het moederschap.

Daarom groeit La Lune mee: een plek voor mama’s in elke fase.

De komende tijd neem ik jullie stap voor stap mee in dit nieuwe hoofdstuk.

En drie kleine dingen over mij:

💃🏼 Na 15 jaar heb ik mijn liefde voor dansen weer opgepakt. Sinds twee weken dans ik weer twee keer per week!

🍝 Eén keer per maand heb ik met vrienden een kookclub, iedere keer met een ander land of thema. Zelf kan ik stiekem niet zo goed koken, maar met de kookkunsten van mijn man kom ik ermee weg. 🥰

📚 Ik heb dyslexie en heb lezen daardoor altijd gehaat. Maar sinds anderhalve maand lees ik ineens boeken… en ik vind het heerlijk!

Welkom bij het nieuwe hoofdstuk van Praktijk La Lune. 🤍

Liefs,
Tatum 🌙

28/09/2026

Een nieuwe week om weer even stil te staan bij jóu. 🤍

Na een bevalling gaat er zoveel aandacht naar je baby. Maar ook jouw lichaam verdient tijd, rust en zorg.

Gun jezelf deze week een moment om te vertragen, te voelen en te herstellen.
Niet omdat je lichaam “terug moet naar hoe het was”, maar omdat het zoveel heeft gedragen en gegeven.

Een klein moment voor jezelf kan soms precies zijn wat je nodig hebt.

25/09/2026

Een momentje helemaal voor jou. 🤍

De Belly Detox is een heerlijke combinatie van lymfedrainage en de Madero-techniek, waarbij ik met verschillende massagetechnieken zacht en doelgericht rondom je buik en taille werk.

De behandeling is gericht op het ondersteunen van de lymfecirculatie, het verminderen van een opgeblazen gevoel en het loslaten van spanning. Je buik kan hierdoor wat minder opgezet ogen en de natuurlijke contouren van je taille kunnen meer naar voren komen.

Op de foto zie je het verschil na één behandeling. Natuurlijk is iedere buik uniek en kan het resultaat per persoon verschillen. 🤍

Maar misschien nog wel het fijnste: even een moment waarin je mag vertragen, ontspannen en aandacht mag geven aan jezelf.

Voel je je regelmatig wat opgeblazen of heeft je lichaam behoefte aan wat extra aandacht? Dan is de Belly Detox misschien precies dat kleine momentje voor jezelf waar je naar verlangt.

Benieuwd of deze behandeling bij jou past? Stuur me gerust een berichtje. Ik vertel je er met liefde meer over en kijk graag samen met je wat fijn is voor jou. 🤍

23/09/2026

Een momentje helemaal voor jou. 🤍

Zwanger zijn is zo’n bijzondere periode. Je lichaam verandert, groeit en draagt ondertussen het allermooiste: jouw baby.

Met een zwangerschapsmassage geef je jezelf even de ruimte om te vertragen. Een moment om uit je hoofd te komen, te ontspannen en te voelen wat jouw lichaam nodig heeft.

De massage wordt helemaal afgestemd op jou en jouw zwangere lichaam. Met liefdevolle aanrakingen help ik je om spanning los te laten, tot rust te komen en even écht te ontspannen.

Geen moeten. Geen haast.
Gewoon even jij, je baby en een momentje voor jezelf. 🤍

Voel je dat jouw lichaam wel wat extra aandacht en ontspanning kan gebruiken? Je bent van harte welkom bij La Lune. Ik kijk graag samen met jou wat op dit moment fijn en passend is.

Zwangerschapsmassage tijdens je zwangerschap?
Ontdek wat het voor jou kan betekenen. 🤍

18/09/2026

Kinda chic… toch?

Misschien is vrouw zijn soms wel precies dát: je lichaam vertrouwen, voelen wat je nodig hebt en jezelf de ruimte geven om te vertragen.
Bij La Lune draait het niet om moeten..🤍
Maar om voelen, verbinden, herstellen en goed voor jezelf zorgen.

Want jij mag ook degene zijn voor wie je zorgt!💌

Liefs,
Tatum..

14/09/2026

Moxa is een eeuwenoude Chinese warmtetherapie waarbij met de warmte van een moxastick specifieke acupunctuurpunten worden gestimuleerd.

Bij een baby in stuitligging wordt moxa onder andere toegepast rond het acupunctuurpunt op de kleine teen. Het doel hiervan is om het lichaam te stimuleren en de omstandigheden te ondersteunen waarin een baby mogelijk zelf naar een hoofdligging kan draaien.

Uit onderzoek blijkt dat moxa, wanneer gestart vóór 37 weken zwangerschap, de kans op een niet-hoofdligging bij de geboorte waarschijnlijk kan verkleinen. Het is daarbij belangrijk om te weten dat moxa geen garantie geeft dat de baby daadwerkelijk draait. (Cochrane⁠)

Een zachte, natuurlijke ondersteuning voor jou en je baby tijdens deze bijzondere fase van de zwangerschap.

Wil je weten of moxa iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact me me op, dan kijken we samen verder naar wat het beste bij jou past!

Een hele fijne nieuwe week, liefs Tatum! 🤍

Adres

Wulkenpad 33
Zierikzee
4301ZH

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31634056204

Website

http://www.praktijklalune.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk La Lune nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.