Get in Balance

Get in Balance Get in Balance

Balans van binnenuit, hypnose & mindset voor blijvende verandering. Rust in je hoofd | energie in je lijf | regie over jezelf.

Hi allemaal, ik ben Angelique Knook, jouw toegewijde hypnotherapeut, voeding- en leefstijlcoach, gevestigd in het prachtige Zuidoostbeemster. In mijn praktijk, Get in Balance, begeleid ik met passie en toewijding mensen die verlangen naar een verandering in hun eet- en leefgewoontes, met als doel om lekker(der) in je lijf te komen. Mijn specialisatie? Het plaatsen van een virtuele maagband voor bl

ijvende resultaten. Mijn reis begon als gewichtsconsulente, maar al snel ontdekte ik dat ik meer wilde bieden. Nu combineer ik leefstijlcoaching, psychologie van het eetgedrag, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en hypnotherapie. Dit stelt me in staat om mijn klanten optimaal te begeleiden, te motiveren en duurzame veranderingen te bewerkstelligen. In mijn praktijk Get in Balance help ik mensen niet alleen naar een gezonder leven, maar ook naar een energieker bestaan, vrij van eetregels en frustraties. Samen werken we naar een fijn leven zonder belemmerende overtuigingen en angsten, en streven we naar positieve veranderingen. Hoe geweldig is dat! Voel je vrij om mij een berichtje te sturen als je op zoek bent naar ondersteuning op jouw reis naar een slanker, gezonder en evenwichtiger leven.

Zelfs hypnotherapeuten hebben af en toe een APK’tje nodig 😉Gisteravond samen met mijn hypno-maatje Nancy eindelijk weer ...
28/05/2026

Zelfs hypnotherapeuten hebben af en toe een APK’tje nodig 😉

Gisteravond samen met mijn hypno-maatje Nancy eindelijk weer een de tijd genomen om bij te praten, te sparren én elkaar weer even scherp te zetten. En natuurlijk een sessie te ondergaan. 🤩

Want ook als je anderen helpt groeien, is het belangrijk om zelf af en toe stil te staan, op te laden, door oude rommel heen te prikken en te resetten. Want ook wij blijven mensen 😜

Maar wat is het fijn als je elkaar begrijpt zonder veel woorden. 💛🧠

Wat was het een fijne Reiki 1 trainingsdag! Gefeliciteerd dames met het behalen van jullie Reiki 1 certificaat. Dank voo...
25/05/2026

Wat was het een fijne Reiki 1 trainingsdag!

Gefeliciteerd dames met het behalen van jullie Reiki 1 certificaat. Dank voor jullie enthousiasme en mooie energie.

Op 16 juni gaan we verder met Reiki 2 en ik kijk ernaar uit om jullie daar weer te zien. 💜

Vorige week donderdag gaf ik samen met Monique een workshop over ondernemen, overtuigingen en alles wat er onder de oppe...
15/05/2026

Vorige week donderdag gaf ik samen met Monique een workshop over ondernemen, overtuigingen en alles wat er onder de oppervlakte gebeurt… "van stroperig naar stromend" . En wat was het interessant om te zien hoeveel er in korte tijd al loskwam bij mensen.

We stelden onder andere de vraag: “Waarom ben je ooit ondernemer geworden?”
Zo’n simpele vraag… maar eentje die vaak meer raakt dan je denkt. 💛
Want onderweg raken veel ondernemers zichzelf soms een beetje kwijt in doorgaan, aanpassen, twijfelen en vooral veel “moeten”.

Ook hadden we het over rijkdom…. niet alleen financieel, maar juist ook:
✨ rust
✨ vrijheid
✨ energie
✨ plezier
✨ en weer voelen waarom je ooit begonnen bent met ondernemen.

Mooi om te merken hoeveel er gebeurt wanneer je even stil durft te staan bij wat je écht tegenhoudt. Een super waardevolle middag vol inzichten, mooie gesprekken en actie ❤️

Afgelopen weekend was ik aanwezig bij Hypnotica 2026 in Antwerpen 🤩Een super inspirerend congres met mooie international...
12/05/2026

Afgelopen weekend was ik aanwezig bij Hypnotica 2026 in Antwerpen 🤩

Een super inspirerend congres met mooie internationale sprekers, fijne collega’s en ontzettend veel inzichten rondom hypnose en technieken.
Vrijwel alles was in het Engels… en eerlijk? Van tevoren dacht ik nog even: hopelijk kan ik alles goed volgen 😅 Maar juist daar merkte ik weer hoe bijzonder het onbewuste werkt. Je merkt dat je niet alleen luistert naar woorden, maar ook naar gevoel, intonatie, verhalen en suggesties. Alsof het onbewuste vaak allang begrijpt wat er bedoeld wordt.

Onderwerpen zoals Inner Child, storytelling, Milton Erickson taal, SP, narcisme, SoulKey en nog veel meer kwamen voorbij.

Zó waardevol om weer nieuwe inzichten, technieken en inspiratie mee terug te nemen naar mijn praktijk ❤️ Want uiteindelijk blijft het bijzonder hoeveel er mogelijk is wanneer verandering niet alleen bewust, maar ook van binnenuit plaatsvindt.

De vrouwen die al volmondig “ja” zeiden… weet je mij opviel? 😉Ze bleven niet hangen in twijfel. Ze voelden: dit is waar ...
05/05/2026

De vrouwen die al volmondig “ja” zeiden… weet je mij opviel? 😉

Ze bleven niet hangen in twijfel. Ze voelden: dit is waar ik nu doorheen wil breken om mijn bedrijf naar een hoger level te tillen. 🤩

En toen was het helder: ik ga dit doen, dat was genoeg. Ze hadden het niet allemaal al uitgedacht… maar wél besloten: ik blijf hier niet langer in hangen. Dat stukje in jezelf dat wéét: er zit meer in mij… maar het komt er nog niet helemaal uit. Ik word ergens nog beperkt door mijn eigen interne beperkende overtuigingen.

En precies dat is waar ze JA op hebben gezegd. Niet nog langer “wachten”, niet nog meer nadenken maar gewoon: gaan.

Donderdag 7 mei geven Monique van Lieshout van Rock je Leads en ik de workshop “Van stroperig naar stromend” En er is nog 1 exclusief plekje.

Voel jij ‘m ook? Dan is dit je moment.
Stuur me een berichtje 👇

04/05/2026
Niet je aanbod… maar jouw twijfel houdt je bedrijf klein. 😉Je kunt blijven werken aan je zichtbaarheid en strategie… maa...
28/04/2026

Niet je aanbod… maar jouw twijfel houdt je bedrijf klein. 😉

Je kunt blijven werken aan je zichtbaarheid en strategie… maar als het van binnen wankelt, voel je dat overal in terug.

👉 Uitstellen
👉 Klein blijven
👉 Blijven controleren

Tot het moment dat jij voelt: dit ben ik en dit is wat ik te brengen heb. 🙌
Dán gaat het weer stromen.

Op donderdagmiddag 7 mei in Haarlem geven wij Monique en ik de interactieve live workshop: “Van stroperig naar stromend”
✨ Meer vertrouwen
✨ Meer flow
✨ Meer groei

👉 Voel je dat dit voor jou is? Stuur me gerust een berichtje

PS. de aanmeldingen gaan hard, we hebben nog 4 plekken beschikbaar

Heerlijk moment dit ☀️☕️Tussen mijn klant afspraken door even in het zonnetje… even niks moeten…Gun jij jezelf dat ook v...
08/04/2026

Heerlijk moment dit ☀️☕️

Tussen mijn klant afspraken door even in het zonnetje… even niks moeten…

Gun jij jezelf dat ook vandaag?
Of ren je alweer door naar het volgende? 😉

✨ Kleine reminder: rust nemen ís ook productief. 🩷

Vorige week was ik op een event van Steffie Roos du Maine 🤩Wat me opviel?De energie.De rust.De overtuiging waarmee ze sp...
02/04/2026

Vorige week was ik op een event van Steffie Roos du Maine 🤩

Wat me opviel?
De energie.
De rust.
De overtuiging waarmee ze spreekt.

Niet aangeleerd.
Niet gespeeld.
Maar écht.

En dat is precies waar het vaak misgaat.

We blijven zoeken naar oplossingen buiten onszelf:
👉 ander werk
👉 andere omstandigheden
👉 eerst dit fixen, dán voelen we ons beter

Maar zo werkt het niet.
Hoe jij je voelt, bepaalt hoe je leeft. 🍀

Punt.

Vanuit onrust maak je keuzes die je klein houden.
Vanuit twijfel blijf je hangen.
Vanuit “moeten” raak je jezelf kwijt.
En toch blijven we denken dat het zit in méér doen.

Maar de echte shift?
Die zit niet in doen.
Die zit in wie je bent terwijl je het doet.

In je staat.
In je energie.
In de keuzes die daaruit voortkomen.

En precies daar ligt je regie. 💛

Doe jij veel op de automatische piloot?Opstaan, werken, doorgaan, regelenEn aan het einde van de dag denken:“ waar is mi...
01/02/2026

Doe jij veel op de automatische piloot?

Opstaan, werken, doorgaan, regelen
En aan het einde van de dag denken:
“ waar is mijn energie gebleven?”

Veel gewoontes rondom eten, rust en zelfzorg
Lopen automatisch, zonder dat je het doorhebt.

Niet omdat je het verkeerd doet.
Maar omdat je systeem het overneem
als het te lang druk is geweest.

En precies daar lopen mensen vast.
Niet bij weten wat ze willen…
maar hoe ze eruit komen.

Adres

Purmerenderweg 163A
Zuidoostbeemster
1461DH

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Get in Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Get in Balance:

Delen