MOVE - Massages & Beweging

12/06/2026

Bijna halverwege juni,
wat brengt deze maand je (nog)?

10/06/2026

Niet alles wat aandacht vraagt,
hoeft aandacht te krijgen... Jij wel!

De zomer nodigt uit om naar buiten te gaan,
te genieten, eropuit te trekken én
mooie herinneringen te maken.

Soms vergeten we daarbij om ook
even stil te staan bij onszelf.

Want hoe vaak zeg je:
'Nog even dit afmaken...',
'Volgende week wordt het rustiger...',
'Na de vakantie neem ik tijd voor mezelf...'
En ondertussen... blijf je doorgaan.

Het afgelopen jaar mocht ik dat
regelmatig zien en horen in mijn praktijk,
daarom:
Het Relax-to-Balance verwenmoment!

Een uitnodiging om even uit de doe-modus
te stappen en terug te keren naar rust!
Een uur waarin jij niets hoeft te geven,
regelen of dragen. Gewoon ontvangen.
Want soms is het mooiste zomeruitje
niet een verre bestemming, maar
een moment waarop je weer voelt
hoe goed het is om thuis te komen in jeZelf.

Wat kun je verwachten?
♡ Twee ontspannende massages van 60 minuten
voor €60,- per stuk
♡ Warme verzorgende olie
♡ Massage van de achterzijde van je lichaam
(met extra aandacht voor schouders en nek),
armen en gezicht
♡ Een heerlijke hoofdhuidmassage als afsluiting

Met het Relax-to-Balance verwenmoment
nodig ik je uit om deze zomer bewust tijd
vrij te maken voor rust en ontspanning.

Omdat ik werk op afspraak een aantal
randvoorwaarden voor dit Relax-moment:
☆ Boek voor 1 juli 2026 én geef door dat je gebruik wilt maken van het Relax-moment
☆ Genieten van de 2 massages kun je tot en met 15 augustus 2026
☆ Het Relax-moment is niet geldig in combinatie met reeds gemaakte afspraken of bij het inwisselen van cadeaubonnen
☆ Onze zonnige favoriet is een ontspannende massage en komt niet voor declaratie bij je zorgverzekeraar in aanmerking
☆ Om zoveel mogelijk mensen te laten ontspannen in deze tijd van het jaar, kun je maximaal 1x het Relax-moment (met 2 massages voor jezelf) boeken
☆ Het relax-moment cadeau geven?, ook dat kan...
Hij/zij kan tot 22 augustus 2026 van de massages genieten.

Zou je graag komen maar bieden de openingstijden van mijn praktijk jou geen mogelijkheid? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat er mogelijk is.

Mail: [email protected]
Of bel/app: 06 - 19 10 1009

Voel je welkom.

🌞nige 💛e groet,
Corrie

Tijd om te genieten!

Haal alles uit dit vurige seizoen!

Wie neem jij mee deze zomer:
je volle agenda
of
je behoefte aan rust?

10/06/2026

Ontmoet ik je... op jouw PAD?

De psoas verbindt je boven- en onderlichaam en is niet enkel een fysieke spier...

Waar veel spieren vooral betrokken zijn bij beweging, weerspiegelt de psoas ook je innerlijke belevingswereld. En doet ze dienst als diep gelegen opslagplaats van spanning, emoties en onverwerkte ervaringen. Dit omdat deze diepe kernspier in directe verbinding met je zenuwstelsel staat en direct reageert op stress, spanning en gevoelens van onveiligheid.

Zaterdag 13 juni leer je in een holistische theoretische en praktijkgerichte benadering je te richten op het zich herstellen van de balans in de Psoas. Je leert verder te kijken dan enkel de westerse technieken in zienswijzen vanuit diverse disciplines.

Kijk én lees meer op: https://move-massages.nl/de-psoas/

€50,- korting
De site is nog niet geheel aangepast; laat daarom in het veld 'ervaring/opleidingen' óók achter dat je 'aansluit op 13 juni a.s.' én je ontvangt €50,- korting!

Alles over de spier die stress opslaat en
hoe je haar weer ruimte geeft
=> zaterdag 13 juni!
Van half 10 tot ongeveer 16.00 uur in Zutphen.
Mag ik je verwelkomen?

Hartelijke groet,
Corrie Wierda

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

02/06/2026

Your feet work 24/7…

but when was the last time
you treated them?

29/05/2026

Goed nieuws:

𝗡𝗚𝗦 (Nederlands Genootschap voor Sportmassage) heeft voor de profielen: Sportmasseur, Wellnessmasseur, en Sportzorgmasseur
accreditatie verleent voor de trainingsdag
'𝗗𝗲 𝗣𝘀𝗼𝗮𝘀 ~𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗴𝗿𝗲𝗽𝗲𝗻'.
Aantal punten: 15.

De Psoas speelt een cruciale rol in ons lichaam, vitaliteit en welzijn. In deze cursus kijken we niet alleen naar de fysieke eigenschappen van de psoas, maar ook naar hoe deze spier samenhangt met emotionele en energetische aspecten. Ik draag niet alleen de mogelijke oplossing aan met westerse technieken, ook de wijze vanuit het oosten ‘Psoas – als spier van de Ziel’ wordt aangeraakt.

Blij dat ik dit nieuws ontving!
Én daarom organiseer ik op 13 juni a.s. deze 1-daagse training opnieuw (en hoef je niet te wachten tot 30 augustus 2026).

Kijk én lees meer op: https://move-massages.nl/de-psoas/

De site wordt nog even aangepast; laat in het veld 'ervaring/opleidingen' óók achter dat je 'aansluit op 13 juni a.s.' én je ontvangt €25,- korting.

Mag ik je verwelkomen in Zutphen?
Hartelijke groet,
Corrie Wierda

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

25/05/2026

Genoten van mijn vakantie,
want wat hou ik van dit warmere weer
én alles (dicht) bij de hand (te) hebben
om er zelfs bij de eerste regenachtige dagen
van deze 2 weken vrij het lekker te hebben...
Wandelen, saunatje in de achtertuin, een aantal
goede (Engelse) boeken, op m'n ligbedje de
zonnestralen verwelkomen -
fantastisch eten (ook van lieve Jacklin Arraf!).

Oké, mijn karretje had een giga-kapotte uitlaat
dus menigeen keek even achterom toen ik op pad
was om te kijken waar dit geluid vandaan kwam
'hetzijzo'. Ze is weer gemaakt en we gaan nieuwe
avonturen tegemoet.

Én lieverd,
check jij ook geregeld in bij jeZelf?,
zit jij (nog) lekker in je vel?,
zijn er mankementen waarbij jij een massage kunt gebruiken?, maak gerust die (misschien al langer uitgestelde) afspraak om eens bij mij op de massagetafel te klimmen.

Vanaf morgen sta ik weer voor je klaar 🥰

Liefs,
Corrie

22/05/2026

Altijd al een waardevolle toevoeging en verwennerij aan je massage willen geven met een hoofd- en/of gezichtsmassage? dit is je kans:

De 𝙄𝙣𝙙𝙞𝙖𝙨𝙚 𝙝𝙤𝙤𝙛𝙙𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 bestaat uit een ontspannende massage van het gezicht, schouders, nek en de hoofdhuid, die oorspronkelijk uit de Indiase geneeswijze: Ayurveda komt.

Je leert stap-voor-stap specifieke technieken en afgestemde druk te geven én tijdens deze dag ga je natuurlijk die vingertoppen ook op jouw (hoofd)huid voelen!

Te integreren in een andere massagevorm of (schoonheids- of kappers)behandeling én zeker ook als alleenstaande vorm aan te bieden in jouw praktijk!

Wanneer: 6 juni 2026 van 09.30 uur tot 16.00 uur
Waar: in Zutphen

Kijk én lees meer op: https://move-massages.nl/de-indiase-hoofdmassage/..óf meld je direct aan.

Geïnteresseerd in meer kennis en kunde van de Ayurveda?, je kunt deze training ook zien als een voorproefje op de 3-𝘥𝘢𝘢𝘨𝘴𝘦 𝘈𝘣𝘩𝘺𝘢𝘯𝘨𝘢 (26 t/m 28 oktober 2026), waarin je een complete Ayurvedische lichaamsmassage leert geven.

Van 🩷e welkom!
Corrie

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

22/05/2026

Stoelmassage is dé ideale massagevorm voor op events én bij bedrijven... Laagdrempelig, effectief en verrassend krachtig.

Je blijft aangekleed en neemt plaats op een (speciale) stoel**. De focus ligt meestal op nek, schouders, rug, armen en soms handen.
Een sessie duurt ongeveer 15 tot 20 minuten, waardoor het perfect is voor drukke omgevingen, met direct resultaat... In korte tijd voelen mensen zich al meer ontspannen!
Dat snelle effect zorgt vaak voor verraste en enthousiaste reacties (altijd goed voor de sfeer 😃) en juist daarom is stoelmassage ontzettend leuk (en slim) om op een event aan te bieden:
♡ Het trekt mensen aan, een massageplek werkt als een magneet. Bezoekers zijn nieuwsgierig, blijven even hangen en het geeft je stand of event meteen een relaxte, toegankelijke uitstraling.
♡ Het is de perfecte pauze! Het is heel goed mogelijk dat op een druk event, beurzen of festivals mensen vaak overprikkeld of vermoeid zijn ~ 'n stoelmassage biedt een mini-reset, waardoor bezoekers daarna weer energie hebben om verder te gaan.

Tijdens deze praktische training stoelmassage ontdek je hoe je in korte tijd spanning kunt verminderen en energie kunt laten stromen.

Wat ga je leren?
Tijdens deze intensieve en gezellige trainingsdag ga je vooral doen.
Lekker aan de slag met:
- De basis van stoelmassage technieken
- Werken op nek, schouders, rug en armen
- Hoe je in 15–20 minuten een complete behandeling geeft
Natuurlijk ook aandacht voor jouw houding en ergonomie (zodat jij klachtenvrij werkt)!

Aan het einde van deze trainingsdag kun jij zelfstandig een korte, effectieve stoelmassage geven (op events of in je eigen omgeving).

Voor wie is deze training?
Deze training is perfect voor jou als je:
• Iets nieuws wilt leren met direct resultaat
• Interesse hebt in massage of lichaamswerk
• Stoelmassage wilt inzetten op events of in je werk
• Mensen wilt helpen ontspannen op een praktische manier

Nog geen kennis van anatomie? Wees gerust, je leert er over in deze training; ervaring is dan ook niet nodig, iedereen kan meedoen.

Praktische info:
* Wanneer: vrijdag 29 mei 2026
* Duur: 1 dag van 09.30 uur tot 16.00 uur
* Lokatie: Zutphen
* Investering: €197,-, inclusief: lesmateriaal,
koffie, thee en lekkers, en het certificaat van
deelname
* Kleine groep voor persoonlijke aandacht

Klaar om te beginnen?
Gun jezelf een dag waarin je niet alleen leert,
maar ook ontspant, lacht en iets nieuws ontdekt.
Stuur me een PB en je ontvangt het aanmeldingsformulier... én ervaar op 29 mei
hoe leuk én krachtig stoelmassage is.

Mag ik je verwelkomen?

Zonnige 🩷e groet,
Corrie Wierda

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

22/05/2026

𝗭𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟯𝟬 𝗺𝗲𝗶 verzorg ik de 𝟭-𝗱𝗮𝗮𝗴𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴*

𝗖𝘂𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴

Cupping (ook wel 'cuppingtherapie' genoemd) is een methode waarbij glazen, siliconen of plastic cups op de huid worden geplaatst om een vacuüm te creëren. Dit zuigeffect trekt de huid en het onderliggende weefsel iets omhoog. De doorbloeding wordt gestimuleerd en opgeslagen spanning in de vorm van afvalstoffen in spieren wordt zo 'losgelaten'.

Als therapeut gebruik ik cupping vaak bij:
• Rug- en nekklachten
• Spierpijn of stijve spieren
• Creëren van ontspanning
Soms ook bij verkoudheid.

Cupping kan een waardevolle toevoeging zijn voor jouw praktijk! Telkens opnieuw merken cliënten en ik dat cupping dieper werkt dan welke massage dan ook! Mijn cliënten zijn vaak sneller van hun klacht(en) af 🙏

Meer lezen over de inhoud van de training óf je direct aanmelden: https://move-massages.nl/cupping/

* Deze training is door KTNO geaccrediteerd (K14118) én als bij- of nascholing erkend voor 6.5 ECTS.

Je bent zo welkom!
Corrie Wierda

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

06/05/2026

Ben jij er maandag bij??

De psoas (vaak bedoeld: de m.iliopsoas) is een van de belangrijkste spieren in je lichaam als het gaat om houding, beweging en zelfs hoe je je voelt.

Als lichaamswerker ken je natuurlijk haar meest belangrijke functies; nl.:
- heupbuiging: ze tilt je been op (bijv. bij lopen, rennen of traplopen)
- stabiliteit: zij helpt je onderrug en be**en stabiel te houden
- houding: zij speelt een rol bij rechtop staan en zitten

De psoas ligt diep in je lichaam en is verbonden met je middenrif en zenuwen. Zo kan spanning in deze spier ook invloed hebben op je ademhaling en stressniveau. Ze wordt daarom ook wel 'Spier van de Ziel' genoemd 😉

Een verkorte of gespannen psoas komt vaak voor, vooral bij veel zitten. Dit met allerlei ongemakken tot gevolg!

Wil jij leren hoe je 𝗱𝗲 𝗽𝘀𝗼𝗮𝘀 op verschillende manieren kunt behandelen? Schrijf je dan in voor de eerstvolgende trainingsdag op 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟭 𝗺𝗲𝗶 𝗮.𝘀.

Meer lezen over deze 1-daagse:
https://move-massages.nl/de-psoas/

Je direct inschrijven:
https://move-massages.nl/jouw-pad/

Wees welkom!
Corrie